Насърчаване на здравословен начин на живот. Чертежи по темата: "Здравословен начин на живот"

През последните години проблемът за здравословния начин на живот стана по-малко остър, отколкото когато говорим за запомнящите се 90-те, но все още продължава. Под "здрав" в този случай ние разбираме, начин на живот, се основава не само на преобладаващата роля на спорта и спортните и развлекателни дейности, но също така и на някои морално компонент (което често се пренебрегва учители, за съжаление).

Просто казано, пропаганда здравословен начин на живот в училищата трябва да се провежда с акцент върху рационално организираната, предпазваща от негативни влияния на околната среда, във всичките си прояви, в начина на живот. Тя ви позволява да спасите не само физическото, но психическото здраве до много старост. Необходимо е студентите да предадат простата идея, че спазването на основните принципи на тази методология ще им позволи да поддържат подобрено качество на живот през цялата си продължителност.

Основни проблеми

Не случайно се концентрираме върху морала. Фактът, че намаляването на социалната култура води не само до огромно увеличение абсолютно диви престъпления сред тийнейджърите, но и да се увеличи броят на такива заболявания (цироза, хепатит, емфизем), които в миналото са били открити най-вече само в абсолютно асоциално слоеве обществото.

По принцип рекламата на здравословния начин на живот е широко разпространена в медиите днес, но не дава стопроцентов ефект, тъй като последствията от последните 10-15 години ще продължат да се отразяват много и много дълго.

За съжаление, хобито на младите хора с наркотични вещества достигна неприемливо ниво. Неотдавнашното избухване на използването на така наречените "подправки" е ярък пример. Недовършеното образование и пълното унищожаване на живота на индивида дълго преди неговата физиологична и физическа цъфтеж са тъжни последици от всичко това. Не забравяйте за лекия алкохол.

Лекарите отдавна са доказали, че вредата от бирата, алкохолните коктейли и енергийните специалисти често надвишава тази на силния алкохол с порядък. Междувременно, снизходителното отношение към този проблем е широко разпространено в обществото, което е абсолютно неприемливо и трябва да бъде напълно изкоренено. Тийнейджърите трябва ясно да осъзнаят, че алкохолът е мощен наркотик, отрова. Използването й в толкова млада възраст води до завършване влошаване на личността, спад на здравето и преждевременна смърт.

Общи принципи

Родителите и учителите често питат за възрастта, през която трябва да започне популяризирането на здравословен начин на живот. Световният и съветският опит недвусмислено подсказва, че всичко е наложено на етапа на концепцията за бъдещия член на обществото, но всичко зависи от родителите. Що се отнася до самите деца, първите понятия трябва да бъдат установени на две или три години.

Този процес трябва да продължи цял живот. Няма ограничение за самоусъвършенстването на човека, но основата на адекватна, здрава личност трябва да се постави изключително в детството и юношеството.

Смущаваща ситуация

През последните години все по-често се случва, че децата не могат да се справят дори и с обичайните проблеми в училище, те постоянно се проявяват форми на невроза, които преди това са били диагностицирани изключително за зрели хора, в продължение на много години работи в сложна среда. Не е в състояние да изрази чувствата си, не искат да се справят с проблемите в естествен начин, младите хора все по-често започват да "удави мъката" в алкохол или, още по-лошо, приемам за тази цел наркотични вещества.

Не е рядко случаите, когато има деца на възраст под десет години в наркологичните диспансери. Всичко това трябва да се предотврати в основата на здравословния начин на живот. Тази тема е изключително актуална и затова е полезно да се разберат основните причини, причините за проблема.

Защо се случва това?

Уви, но по някаква причина младши училищна възраст дори и сред специалистите, това не се счита за проблематично. Защо се учудваме с изненада за това къде идват ожесточените, разярените и разбити психически тийнейджъри? В края на краищата всичко е заложено точно навреме в този "безпроблемен" период! По този начин понятието за "здравословен начин на живот на предучилищна възраст" трябва да включва не само физически дейности, но и образователни (но не и морализационни!) Разговори, проведени в лесна игра.

Успехът на детето в по-късния живот зависи от това време. И "успех" не означава не психологията на неограничената консумация, която е толкова популярна през последните години, а образованието на един разумен, образован и здрав във всеки смисъл на индивида. Човек, който може да стане пълноправен участник в обществените отношения и да създаде нормално, стабилно семейство.

Това трябва да направи пропагандата здравословен начин на живот. Картините в учебните материали на HLS рядко се вземат на сериозно, така че учителят трябва да донесе на децата цялото значение на правилното хранене, физическото и духовното развитие.

Трябва ясно да се спомене, че в по-млада училищна възраст детето е особено чувствително към всички негативни проявления на външната среда, в този момент децата често получават дълбока умствена травма, която впоследствие отрови целия им живот. Те буквално поглъщат цялата получена информация, като гъби, но все още не могат да филтрират ума си. В тази възраст децата са изключително чувствителни към всичко, което възрастните просто им казват.

Основна превантивна работа

Накратко, насърчаването на здравословен начин на живот трябва активно да се преследва, като се започне от най-младите степени на началното училище. Децата не трябва да разрешават дори мисълта да се опитва алкохол, наркотици или пушене на първата цигара. По-младото поколение в този период се интересува от всякаква информация, която много бързо възприема. Важно! Процесът на образователна работа в никакъв случай не бива да бъде притеснителен. Обучението на такива неща не трябва да бъде суха бюрократична процедура, изпълнявана "за кърлежи".

Трябва да знаете, че историите за едни и същи лекарства трябва да се съхраняват, като се дава само информация за вредните ефекти, които те имат върху психическото и физическото здраве на човек. Децата абсолютно не трябва да знаят за методите на тяхното производство, местата за растеж на наркотичните растения и т. Н. "Забраненият плод е сладък" и затова подобна информация може да ги провокира да употребяват такива лекарства.

В никакъв случай не трябва да се страхувате или да заплашвате дете, като говорите за опасностите от антисоциалния начин на живот. Тийнейджърите са склонни да не спазват стандартите за безопасност и затова трябва да разберат за наистина необратимия вреда на наркотиците и алкохол. Тези психологически аспекти на юношеството задължително трябва да отчитат наистина ефективното насърчаване на здравословен начин на живот в училище.

Основни принципи за отчитане на важна информация

Това е необходимо да се каже наркомания и злоупотреба с вещества напълно непредсказуемо, че пристрастяването се развива незабавно, без "пробен период". Необходимо е да не говорим за абстрактни физиологични проблеми, които тийнейджърите често просто не възприемат, а за конкретното влияние на наркотичните и токсичните вещества върху човешкия мозък.

Не забравяйте да кажете, че приемането на всички тези препарати много скоро ще превърне някого в липатен зеленчук, който дори не е способен самостоятелно да задоволи собствените си основни физиологични нужди. Младите и здрави хора много се страхуват да станат безпомощни инвалиди, така че този пример ще бъде много по-ефективен, отколкото простото и безразсъдно сплашване.

Социални аспекти

По принцип пропагандата за здравословен начин на живот трябва да отчита модерните модни тенденции. Кажете ни, че приемането на наркотици и алкохол бързо няма да остави нищо от силните страни и здравето на младите мъже, от красотата на момичетата. Трябва да се подчертае, че наркоманът е само празна черупка на бивш човек, робот контролиран от неконтролируема страст. Разкриване темите на алкохолизъм, трябва да доведе до живия живот примери за това как млад, здрав и успешен в миналото, хората в крайна живота си изчезнал, са загубили интерес към всичко, освен още една бутилка, "останки".

В същото време в никакъв случай не трябва да се съсредоточаваме върху личните проблеми на учениците от семейства, в които един или двамата родители страдат / страдат от алкохолизъм. Това не само боли много деца, но и ги прави обекти на подигравки на връстниците.

Необходимо е да се убедят младежите, че няма отчаяни ситуации и да избягат от проблеми, да инжектират наркотици или да се напиват - е глупаво. Учителската задача е да се образоват социално активни хора, които не са безразлични към проблемите на други хора от "ветровитите" тийнейджъри.

Предучилищна възраст

И какво трябва да се основава на здравословния начин на живот на предучилищна възраст? Както многократно подчертахме, през този период са поставени всички основи за по-нататъшния живот на човека. Основните задачи по това време са съвсем прости, но в същото време са изключително важни:

• Първо, е необходимо да преподавате децата на измерима, добре обмислена рутина на деня.
• На второ място, те трябва да внушат любов към дейности на открито, за активни игри. По-точно, да останем заинтересовани от това, тъй като с игрите децата обикновено имат всичко в ред.
• На трето място, предучилищните деца трябва да са свикнали с възприятието на красотата, красотата. Необходимо е да се демонстрират репродукции на художници, които визуално показват красотата, хармонията на здравия и силен човек.
• Четвърто, е необходимо редовно да се говори за силни, смели и мотивирани хора, които, въпреки че имат физически увреждания, винаги се стремят да водят здравословен начин на живот.

Основна превантивна работа в училищата

Всичко това е особено важно в светлината на сегашните реалности. Много учители прехвърлят образователната функция изключително към родителите, като цяло не провеждат обща пропаганда за здравословен начин на живот в училище. Като цяло, отчасти те са прави, но повечето хора вече са натоварени на работа, така че нямат време и енергия.

Освен това много родители просто нямат достатъчно образование, нямат педагогически наклонности. Поради това често се оказва, че тийнейджърите от богатите, добре изоставени семейства се чувстват самотни и лишени, поради което проблемите започват. За корекцията, включително този проблем, трябва да се насочи насърчаването на здравословен начин на живот. Програмата за размирици се различава по някои начини за всяка образователна институция по-специално, но нейните общи разпоредби са еднакви за всички.

Основните направления на работа в училищата, предучилищните институции

Общата работа в учебните заведения трябва да бъде насочена към постигането на следните резултати:

• Намаляване на търсенето в тийнейджърската среда за получаване на рискови удоволствия, развитието на отхвърляне на тези понятия по принцип.
• Намаляване и премахване на разпространението на наркоманиите и алкохолизма.
• Подобряване на общата социална среда.

Справянето с всички тези задачи помага за съживяването на моралните основи на обществото, повишавайки престижа на спорта.

Провеждане на извънкласни физически дейности

Започвайки с по-младите оценки. Отличен начин за увеличаване на престижа на спортните игри може да бъде извънкласната дейност "Здравословен начин на живот". В неговата рамка е необходимо да покажем на децата какви са предимствата при поддържането на телата им във форма. Как е по-добре да направите това? Разбира се, под формата на забавна, изпълнена със забавления извънкласна дейност.

Най-лесният начин да предадете на децата представата за важността на спорта, разказвайки им за историята на Олимпийските игри. Това е всичко по-лесно да се направи, тъй като наскоро в тази страна се проведе най-важното събитие в света на спорта. Какво да мисля за сценарий? Насърчаването на здравословен начин на живот трябва да включва следните етапи:

• Водещият говори за древна Гърция.
• В достъпна и интересна форма се разказва как и къде се проведоха първите игри.
• След това трябва да направите кратко отклонение в историята на това събитие, от древността до наши дни.
• След това трябва да проведете няколко състезателни игри с награди.
• Заключителна реч за значението на здравословния начин на живот.

По този начин може да се проведе извънкласна дейност "Здравословен начин на живот". Това със сигурност ще заинтересува децата.

Значението на спорта, физическата култура

Що се отнася до спорта. Много учители от "старото училище" често не мислят, че физическите дейности трябва да бъдат нормализирани не само според възрастта и учебната програма, но и като се вземе предвид физическото развитие на всеки ученик. Често може да се наблюдава тъжна ситуация, когато група ученици започват да мразят действително уроците по физическа култура само защото учителите не правят никакви отстъпки за цялостното им състояние.

Задачата на учителя е да се интересува всеки (!) В спорта. Важно е учениците да знаят, че спортът не е непрекъснат ход, а не борба за износване със своето тяло. Физическата култура трябва да бъде радостна, интересна дейност и физическите натоварвания трябва да бъдат нормализирани, за да се насърчи хармоничното развитие на тялото. Ако някой не се справи с еднократното натоварване, те трябва да бъдат намалени, изпълнени навреме.

Други важни събития

Не се фокусирайте единствено върху обяснителната работа. От време на време си заслужава да се провери как децата са научили разказания материал. За тази цел чертежите "Здравословен начин на живот" са перфектни. Както и при извънкласни събития, възможно е да се проведе общо училищно състезание от произведения на всички ученици. По правило победителите трябва да получат някаква награда, която да ги стимулира.

Какви общи изисквания трябва да спазват тези чертежи? Здравословният начин на живот е понятие, което далеч не е абстрактно и затова децата трябва да изобразяват в своите произведения какво трябва да се направи, какво трябва да се консумира, за да остане енергичен, енергичен и изпълнен с енергия до по-късна възраст. Необходимо е да им дадем идеята да сравняваме хора, които са ангажирани, и да не ходим за спорт.

По този начин, комплекс проекта "Насърчаване на здравословен начин на живот", което включва като състезание по рисуване, както и извънкласни дейности на спортен характер, помагат на децата лично, за да се говори за отношението му към правилния начин на живот, по-добре е да се определи в паметта им цялата важна информация за това концепция.

данни

Трябва да се отбележи, че понастоящем всичко това се извършва повече или по-малко активно в много училища и други образователни институции в цялата страна. И вече има положителен ефект. Сред младежта "модата" за употребата на тютюн и алкохол рязко намаля, ролята на спорта в живота на обществото отново започва да расте. На наркоманите в повечето случаи отношението е чисто снизходително, много от тях са наясно с последиците от това заболяване. Но намаляването на интензивността на работата все още е много рано, защото проблемът остава много важен.