Фрустрацията в психологията: неясно разбираем термин

Много чужди думи на нашия език се използват отдясно и отляво, въпреки че техният смисъл остава неясен за обикновените хора. Така че това се случи с думата "чувство на неудовлетвореност", някои психолози я практикуват много, дори без да дават обяснения. И така, какво е чувство на неудовлетвореност?

Дефиницията звучи така: "Емоционално-чувствена реакция към неочаквана устойчивост на околната среда". Разбира се, това е много общо определение. Под съпротива могат да се разбират различни обстоятелства - реакции на други хора, неприятни събития. Това означава, че ако има някакво несъответствие между очакванията и реалността и човек дава емоционална реакция на това, тази реакция ще се нарече неудовлетвореност. На руски думата "объркване" е най-близо до тази дума.

Разбира се, по дефиниция е ясно, че това състояние много неприятно. Фрустрацията в психологията е често използван термин, защото ни съпровожда през целия ни живот. Тя се класифицира във вътрешно и външно разочарование от източника на конфликта. Вътрешното може да се дължи на факта, че човек е си поставил цели и е невъзможно да ги постигне. Доста често чувство на неудовлетвореност възниква, когато липсват силни желания и нужди, както и инстинкти. Човек често се губи, ако това, което обикновено прави, внезапно престава да работи. Също така източникът на чувство на неудовлетвореност може да бъде възприеманото присъствие на някакви комплекси, например страх публично говори или страх от комуникация. След това с положението на неуспеха трябва да се сблъскате повече от веднъж, а не с две. Също така, вътрешното разочарование в психологията се счита за последица от вътрешен конфликт на цели, когато реализацията на една мечта предотвратява реализацията на друга, това се нарича когнитивен дисонанс.

Външната фрустрация в психологията е объркване, причинено от фактори, които са извън индивида. Това означава, че ако сте хванати в задръстване, това е източник на външно разочарование. Или внезапно шефът твърдо изисква да изпълни задача, в която работникът изобщо не разбира. Първото състояние, което такъв човек ще почувства, е разочарованието. Макар да може да се превърне в агресия и да не насочва към източника, което предизвиква объркване. Така че в нашия живот има учебни ситуации: човек тиранизира шеф, а този мъж у дома се разпада на съпруга си, жената стига до децата, а последната във веригата на агресия става домашни животни. И всичко започна с разочарованието на един човек.

Това състояние може да предизвика различни реакции при различни хора. Как са фрустрация и защитни механизми на личността? Ако интензивността на първата е поне средна, вторите задължително са включени. Първият механизъм не е известен на всички като термин репресии. По този начин неприятните обстоятелства са забравени, но продължават да живеят в безсъзнание и да обезпокоят човека. Регресията е "връщането" на човек на по-ранен стадий на развитие, което също е реакция на чувство на неудовлетвореност. И третият общ механизъм за отбрана - трансфер, това е ситуацията, която сте видели по-горе - когато човек потупва надеждите си за роднини (и не само).

Разбира се, определена степен на неудовлетвореност е нормално и е причината, че ние сме подобряване себе си, но ако се забави за дълго време, ефектът от постоянен стрес може да подкопае здравето. Особено често заболявания, свързани с чувство на неудовлетвореност, се наблюдават средни мениджъри. Тяхната работа е достатъчно отговорна, освен това те трябва да отговарят на ръководителите от по-висок ранг. Разбира се, има индивидуални характеристики на отговора и преградата може да бъде преодоляна, но това изисква допълнително време и усилия. Ако човек се научи да решава проблем, следващия път може да няма объркване. Фрустрацията в психологията се разбира точно като реакция на трудно преодоляното, така че ако човек срещне сложна, но преодолима задача от гледна точка на уменията, това няма да бъде чувство на неудовлетвореност.