Как да не се изчервявате

Какво може да бъде по-лошо, отколкото непрекъснато да изливаме смешен руж? И дори и да не се срамувате, тогава това усещане идва само след като се изчерви, точно поради тази глупава черта на тялото. В юношеството и юношеството мнозина се сблъскали с подобен проблем, но не всички успяват да се отърват от него. Хората просто не знаят как да не се рушат. В края на краищата, изглежда, че външността е привлекателна, а в компанията се чувствате комфортно и социалния статус е високо, така че защо този коварен руж разваля живота? Как да не се рушат на улицата, в разговор с непознат, в урок в училище, когато те се обадиха на дъската, докато общуват по теми за любов и секс? Как да не се изчервявате с вълнение, объркване, с най-малката лъжа?

Човек, дори и по-рано, че не е срамежлив, постепенно започва да се чувства като такъв, е неудобно, че би било желателно да се тези, които мислят, за да каже: "Какво се изчерви така" просто otsoh език. За да преодолеем този порочен кръг, трябва да предприемем само няколко стъпки. Как да спрете зачервяването вече не е проблем, можете да промените всичко.

Тази реакция на тялото, според психолозите, е следствие от страха от комуникация, т.е. социална фобия. И твърдостта и срамежливостта на такъв човек не могат да бъдат видими навън. Много е възможно всички да преодолеят смущението. Обаче, малко вероятно е напълно да се изключи такава специфична реакция на съдовете към различни външни стимули. Може да е наследствено. Но можете да се опитате да намалите степента на нейното проявление.

С прости думи, има един порочен кръг. Тоест, вие се изчервявате, тогава се срамувате и не се чувствате неудобно за него, а вие се изчервявате още повече. Трябва да нарушите този кръг. Само тогава ще разберете как да не се изчервявате. От гледна точка на физиологията, едва ли ще успеете да го прекъснете, тъй като е трудно да се контролират съдовите реакции. Но психологията може да опитате.

Ако се притеснявате от нещо, трябва да се опитате да разберете какво чувствате. Кажи го на глас. Например, на вас бе зададен въпрос, който е причинил зачервяване на бузите ви. В тази ситуация е по-добре да не мълчи, не се оставяйте да се озадачите, кажете на събеседника: "Ти ме смути". Но ако такава реакция е причинена от много различни ситуации, тогава трябва да се опитате да промените своето отношение към това. Обикновено руж причинява отрицателни емоции, защото мислите: "Всеки ми се смее или просто сега знам какво съм колеблив и плах." Може би ще бъдете доволни от факта, че след известно време съдовите реакции значително отслабват, т.е. с възрастта. Трябва да излезете с реплики, които да придружават появата на руж.

- Винаги се изчервявам, за да направя впечатление.

- Моят руж говори за това колко съм невинен.

- Аз обикновено се изчервявам, когато мисля за почистване, изучаване, вас, секс и така нататък.

- Съжалявам, успях да прочета мислите ви, затова се изчервих.

Можете да излезете с много от тези възможности, както казват те, за всяка ситуация. Тогава проблемът, как да не се изчервявате, ще ви спре толкова много. И дори ако събеседникът започне да се опитва да отговори на думите ви по оригинален начин, е малко вероятно той да успее. В края на краищата, вие сте подготвени и той ще трябва да действа безучастно.

Мъжете в това отношение са малко по-тежки, въпреки че те рушат много по-рядко. Една жена може да използва грим (прах, фондация) за специални случаи, където ружът е напълно безполезен. Във всеки случай, ако се натъкнете на проблем с един-на-един, и да положи всички усилия, за да го реши, като се използва хумор и цялата си естествен чар, въпросът е как да се научат да не се изчервявам, със сигурност скоро ще получите отговор.