Как да живеем щастливо и най-важното, да го почувстваме. Съвети и трикове

Помнете думите от добре познатите от детските приказки: "И целунахте принц Пепеляшка и оттогава живяха заедно щастливо някога"?

Вероятно от четиригодишна възраст периодично се тревожа за същия въпрос: "Искам ли да живея щастливо? Какво означава това? че такива "дълги" и "заедно" напълно разбирам и осъзнавам, но с категорията на щастието ситуацията е по-сложна.

Непрекъснато се занимавах с родителите си, опитвайки се да ги разбера, но единственият отговор, който успях да науча от възрастни, е: "Ще пораснеш и ще разбереш всичко сами!"

Е, вече съм израснал. Можете да кажете, че дори много, много пораснали. Знам как да бъда себе си, как да не променя принципите си, как да успея в кариерата си. Вероятно е време да се справите с категорията на щастието.

1. Концепцията за щастие.

Преди да отговорим на въпроса как да живеем щастливо, нека се опитаме да определим тази дума.

Енциклопедичният речник гласи, че това състояние трябва да се разбира като чувство за най-високо вътрешно удовлетворение в абсолютно различни сфери на живота: в ежедневието, в кариерата, в семейния живот. Също така е необходимо да се чувствате както пълнотата, така и смислеността на съществуването.

В процеса на написване на тази статия трябваше да прочета огромно количество съответна литература. Оказа се, че повечето от населението на нашата планета, а именно 51%, са песимисти. Т.е. това са хората, които, по мнението на психолозите, съзнателно психически привличат неприятности. Опитвайки се, както се казва, да живеят сами за себе си, те са много по-склонни да се разведат, да получат рак, да останат нежелани и всички да бъдат забравени в напреднала възраст. Защо се случва това? Работата е, че само положителните и ярки мисли винаги генерират радостни събития.

Т.е. Искам да кажа, че мисленето за лошите и чакащи за успех или същото щастие е априорно заемане на безнадеждно и безполезно

2. Какво означава да бъдеш щастлив?

Преди да започна да пиша този материал, реших да проверя малко социологическо проучване. В една от социалните мрежи просто зададох въпроса по-горе. Признавам, резултатът ме накара да мисля.

На първо място, респондентите поставиха задоволство от живота като цяло, от втория - добър късмет, а третият и четвъртият получиха съответно силни и радостни преживявания и притежавали най-високите благословии.

Вероятно бих организирал всичко по-различно. Въпреки, че отбелязвам, че всички анкетирани са предимно хора със същата възрастова група и социален статус, затова получените данни могат много да се считат за много, много субективни.

3. Как мога да живея щастливо и мога ли да науча това?

Психолозите казват, че онези, които се стремят да постигнат това състояние, трябва само да приемат няколко живот принципи.

• Усмихвайте се по-често. На кого? Приятели, познати, роднини, случайни минувачи, собствено отражение в огледалото.
• Всеки ден, за да се допълни. Дори и ако сте много тъжни, намерете силата поне да вдигнете телефона и да ви пожелаете любезна дума, да речем, приятел или любима баба.
• Станете по-ярки. Е, тази рецепта, разбира се, ще бъде по-полезна за момичетата. Опитайте се да боядисвате косата си, прилагайте по-светъл грим, облечете се малко по-предизвикателно от обикновено.
• Забавлявайте се дори и в малки неща.
• Спомняйки си моментите на щастие и живот, очаквайки добър късмет и положителен.
• Заобиколете се със светли тонове в дрехите и в интериора.
• Да усещаш нещо ново, да научиш нещо. Развийте, намирайте хоби, защото в света има толкова много интересни неща.
• Да подредим нещата в стаята и на бюрото. Според психолозите красиво сгънати неща създават чувство на доверие в постигането на целите.
• Да говорите по-често, отколкото да пишете. Както се оказа, щастливите хора са по-отворени към комуникацията, докато мрачните хора са склонни да хвърлят само няколко фрази.

Е, вероятно отговорихме на въпроса, поставен в самото начало на статията за това как да живеем щастливо. Трудно ли е? Струва ми се, че не. Оказва се, че за да се съпровожда късмет, просто трябва да направите крачка към него. Направете и искрено се усмихнете.