15 Постижения, които трябва да бъдат за всички трийсетгодишни

Така че, вие сте почти на 30 години. Поздравления. Най-вероятно вече сте постигнали много по пътя, но определено трябва да сте сигурни, че никое от постиженията, изброени в тази статия, няма да остане без вашето внимание. Ако нещо ви е излязло и имате време преди тридесетте години, тогава току-що сте имали нова цел. Сега можете да използвате този път, за да постигнете определени резултати и да постигнете постижения, които трябва да бъдат абсолютно за всеки, който вече е на тридесет години. Може би някои задачи може да изглеждат странни или дори невъзможни за вас, но трябва да поемете положението под контрол и да се откажете от всичките си силни страни, за да изпълнявате всяка от тези точки. Ако прочетете тази статия и разберете, че всичко вече е свършило, то тогава ще бъде чудесно. Но ако нямате достатъчно точки, трябва да мислите за това, което можете да промените в живота си, за да стане пълно, а в момента, в който сте навършили трийсет, не сте се чувствали абсолютно разочароващи.

Живей сам

Започвайки с проблемите, с които се сблъсквате, когато наемате апартамент с някого и завършвате с родителите си, може да имате време да живеете с някого. Ако все още не сте имали собствен апартамент (поне за кратък период от време), тогава е време да го получите. Връщането вкъщи в празен апартамент може да звучи малко тъжно, но това не винаги е така. Самото време и място са точно това, което трябва да разберете кой сте наистина, когато никой не ви гледа.

Отидете на път само

Изхвърлете стандартния отпуск и изберете едно приключение. Ако имате пълен контрол над това, къде отивате, какво гледате и какво правите, това е едно от най-невероятните неща. Това пътуване ще бъде твое и само твое.

Приемете това, което сте

Приемането на себе си не е лесна задача. Много хора прекарват целия си живот, опитвайки се да направят това, и за съжаление това не се случва на всички. Съвременното общество оказва сериозен натиск върху хората, настоявайки те да бъдат успешни и постоянно да се сравняват с другите. Това води до факта, че много хора са нещастни и страдат от хронична тревожност. Приемането на себе си като вас и прощаването на всички допуснати грешки е много благородна цел, за която всеки човек трябва да се стреми.

Направете приятелство с родителите си

Когато пораснеш, родителите ти се превръщат в герои от детството ти в авторитарни фигури от твоите тийнейджърски години. Когато завиете 20, започвате да разбирате, че те са обикновени хора. Те вече не създават правила и не контролират, че се придържате към тях. Те са просто хора с техните проблеми и чувства. Да ги опознаеш като приятели, а не като членове на семейството, е един от най-необичайните преживявания.

Провеждане на прием за вечеря за възрастни

Докато планирате меню, купувате съставки, подготвяте вкусни ястия за четирима или повече хора, може да звучи като истински тест, струва си. Поддържане на обяд или парти за приятели или близки е чудесен начин да покажете, че ви е грижа и никой няма да ви обвини, че имате различни чинии или прибори за хранене.

Поискайте рейз

Работите ли силно на работата си, но никога не получавате признанието, което заслужавате? Вие не сте сами. Много хора вярват, че искането на шефа за увеличение или увеличение е едно от най-трудните предизвикателства на работното място. Трябва да се хвърлите на това предизвикателство. Много е важно да поискате това, което заслужавате. Да, и какво може да се случи?

За да се откажете от работата си

Да останеш на работа, което мразиш, е голяма грешка. Не е нужно да сте гений, за да разберете това, но много хора го правят. Ако обаче сте под 30 години, едва ли имате огромни задължения и ограничения, така че няма по-добро време да се откажете.

Спрете да се грижите за това, което другите мислят за вас

Когато се грижите твърде много за това, което хората мислят за вас, не можете да се развивате в толкова много посоки, че ще бъде трудно за вас да го повярвате. В резултат на това вие живеете живота си според правилата на другите хора. Така че не трябва да бъде. Концентрирайте се върху себе си и върху това, което искате, а не върху това, което другите хора мислят за вас. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но точно това трябва да се стремиш ежедневно.

Практикуване на медитация

Има една причина изкуството на медитация да е толкова популярно в съвременния свят. Изследванията показват, че медитацията може да помогне за справяне с депресията, ако се съчетае с обучение, но също така ви предоставя отлична възможност да мислите. Ако отделите време да се отпуснете и да забравите за всичко всеки ден, вие ще станете по-спокойни и по-балансирани във всички сфери на живота.

Получете ново умение само за себе си

През целия живот всеки човек трябва да научи много неща. Между алгебра, вътрешната структура на жабата и работата в PowerPoint, трябва да научите много в училище, университет и работното място. Запитайте се, обаче, кога за последен път сте научили нещо ново само за удоволствието от учението? Независимо дали искате да научите нов език или да се научите да свирите на пиано, сега е времето да го направите.

Подлагане на терапия

Не е нужно да сте отчаяни да се срещнете с терапевт. Терапията може да бъде не само лекарство, но и превенция. Ако имате експерт, с когото можете да говорите, когато имате нужда от помощ или помощ, тогава ще бъде много по-лесно да преживеете живота си. Консултирането с терапевт е форма на грижа за себе си и себелюбието.

Да се ​​научиш да се справяш с тъгата

Животът не е безкраен период на щастие. Има моменти, когато се чувствате тъжни и тъжни. Но вместо да се борите с тази емоция, по-добре е да се почувствате напълно. Изследователите вярват, че ключът към щастието е способността да си позволите да изпитвате истински емоции, независимо дали става въпрос за тъга, гняв или вина.

Прекарайте подарък за себе си

Кога за последен път сте похарчили себе си? През повечето време, когато купувате подаръци, те са предназначени за други хора: приятели, членове на семейството и т.н. Купуването на нещо специално за себе си може да изглежда като нещо странно и глупаво, но в действителност това е точно това, което трябва да направите.

Намерете приятели в салона

Вероятно вече тренирате във фитнес залата, но как можете да се запишете на следващото ниво? Изследователите съобщават, че обучението с приятели подобрява качеството на живот и намалява стреса. Ако откриете хора, които искат да общуват с вас във фитнес залата, когато сте навършили трийсет години, това ще ви помогне да поставите тренировка в самия център на обществения живот.

Научете се да бъдете егоистични

Много хора вярват, че егоизма е по подразбиране лошо. Това обаче не е така. Понякога малко егоизъм или просто нещо, което правиш по ваше желание, може да ви донесе много предимства. Ако сте човекът, който винаги се опитва да угоди на всички, трябва да спрете да го правите. Бъдете малко егоистични, никой няма да ви обиди.