Да се ​​научим да прилагаме увещания към самоувереността

За щастлив човек, самочувствието, силата и привлекателността са важни. И вероятно никой няма да спори, че хората, които имат стабилно самочувствие, са подложени на почти всяка ситуация. Дали това е връзка на работното място, с вашето семейство, по въпроси, в които трябва да защитите вашата гледна точка. Да, почти навсякъде, имате нужда от увереност навсякъде. Сега все повече хора започват да работят върху себе си, да се променят и дори да преминават през всякакви тренировки, за да преодолеят страха. Днес искаме да споделяме как можете да постигнете отлични резултати с помощта на силата на автоуслугите. От тази статия ще разберете какви твърдения съществуват за увеличаване на самочувствието и увереността.

Какво е утвърждаване?

Тъй като психологическият гуру, познат на много хора от Луиз Хай, вярва, твърденията са абсолютно всичко, за което говориш и дори мислиш, кажи си на себе си или напише на хартия. По този начин утвържденията са това, което всеки човек използва през целия си живот. С други думи, това създава сегашната ви реалност днес.

За съжаление, това е начинът, по който човек работи, който получава в детството си някои нагласи от тези, които го отвеждат. В зряла възраст понякога трябва да ги разбие в себе си, защото те са били погрешни (отрицателни, отрицателни). Но добрият живот е, че всичко се променя.

Но можете да промените себе си, само като промените мисленето си, влака на мислите и вашето отношение към тези или други въпроси.

Как да използваме потвържденията?

Да преминем от думи към действия. От днес разговорът е за уверения за самоувереност, ние ще работим с тези фрази. Как да го направя, ще кажем по-нататък.

Първо, трябва да разберете, че най-важното в този бизнес е постоянството и желанието. Първоначално човек с ниско самочувствие ще бъде много труден, дори въпреки неприкосновеността на личния живот, да каже увещания за самочувствие. Но не се отказвай! За да постигнете добри резултати, имате нужда от време. За начало, това е достатъчно 15 минути на ден за ежедневни повторения на утвърждаващи живота изрази. И след един месец ще бъдете изненадани от промените, които ще дойдат в живота ви. Потвържденията за самочувствие и увереност трябва да се изговарят на глас, по 10 пъти всеки. Ако направите упражнението пред огледалото, резултатът ще дойде още по-бързо.

Примери за потвърждение

Потвържденията за самоувереност могат да бъдат взети от книгите и да излезете сами. По-долу са тези, които можете да използвате, за да започнете. При по-нататъшната работа вероятно ще искате да ги промените или да ги добавите.

• Всеки ден се събуждам с увереност в моите способности.
• Мога да бъда човекът, който искам.
• С всеки ден ставам по-силен.
• Дишането ми е дъх на свободен и уверен човек.
• Тялото ми е най-съвършеното в света. Обичам го.
• Всички мечти със сигурност ще се сбъднат.
• Ярко чувствам самочувствие.
• Страхът е усещане, лесно го преодолявам.
• Лесно изграждам връзки с хората.
• Правя го добре, на първия опит.
• Моят живот е освободен от страх и безпокойство.

Това е само пример за уверения за самоувереност, които ще ви помогнат да работите върху себе си. Основното нещо - вярвай в себе си и факта, че скоро всичко ще се окаже!