Как да обичаме себе си: психологията на душата

От детството ни се научаваме да обичаме родители, сестри, братя, други роднини, учители, но никой не казва как да обичаме себе си. В същото време, всичко от експерти по психология са единодушни, като казва, че повечето от проблемите на хората - както при възрастни, така и в по-рано държавата - има от "неприязън" за заслугите си. Големи поколения са израснали (особено на територията на бившия Съветски съюз), които са просто отровени от този дефект. Следователно, такива явления като неуреденост в живота, неуместност, несигурност, пасивност са резултат. Всичко отразява корените на проблема, който навлиза дълбоко в цялата природа на човека. На фона на това наскоро започна да говори много за факта, че човек никога не може да бъде щастлив в живота, ако първоначално не започне да се обичат. За много хора, които са осъзнали причината за своята несгоди, става интересно да знаете как да обичате себе си.

Психология на човека

Изглежда, добре, какво е трудно в това? Просто го вземе и започнете да се обичате сами. Тази работа обаче не е един ден, но не и един месец. Как например една жена, която не се е харесвала от 40 години, сега го правят в един ден? Разбира се, това е невъзможно. Други как да се влюбите в себе си, ако сте неприятни за себе си? В края на краищата, неприязън към себе си е също толкова лош и отвратителен навик като пушенето, например, или нещо подобно. Съответно, и за да се отървем от него, е необходимо постепенно и систематично, само тогава ще се осигури дългосрочен ефект. Как може обичай ли се? Психологията помага да се научи това вече в съзнателна възраст, ако любовта към себе си не е била ваксинирана още от детството. Така че има много обучения, книги, практики, както и специалисти по консултиране.

Какво да правим и как да обичаме себе си?

Човешката психология първоначално е настроена към хармония с околния свят. Но външните фактори правят всичко, за да унищожат този "курс". Човек, който обича себе си, е този, който е в постоянна хармония със себе си и с цялата вселена. Така психолозите определят, че човек се обича. И как се проявява обратното състояние? Човек живее напрегнато през цялото време, критикува себе си винаги и за всичко, смята другите за по-добри, по-щастливи и по-успешни. Той винаги се сравнява с другите, завист, самата съжаляват, казва нищо достойно се опитва всичко, за да угоди, лаская, къри полза и т.н. Такъв човек дори да даде физически прояви: .. Навеждайки се походка, нестабилност, неясна реч, скромност, смирение , скованост на движенията. това човек обича да обича себе си?

Психология на промяната

Процесът трябва да започне с приемането на проблема. Ако има възможност, по-добре е да посетите психолог, който професионално "издърпва" всички остатъци и ги изработва така, че даден човек може напълно да се промени. И как да се обичате? Психология, книги - всичко е добро, но не всеки има време да чете и пари, в края на краищата, да плати за специалист. Започнете малък, но увеличете работата си всеки ден. Кажете си, че сте най-добрият, красив и обичан човек в света. Повторете това сутрин, вечерта, преди да заспите, гледайки в огледалото при отражението си. Спрете да се отказвате и критикувате веднъж завинаги, напротив, хвалете за всичко, дори и за надзор. Поглезете се със скъпи покупки, купете си какво сте искали от дълго време, но си помислихте, че сте недостойни за него. Основното нещо, отсега нататък, не позволява на никого да пренебрегва, ненадейно и обидно за вас. Това е важно, че другите започват да ви ценят. Но това ще стане само след като наистина се обичате. В края на краищата, признаването от другите е последствие, а причината е във вас, но не и обратното.