Какво е навик? Навици на хората, лоши навици на децата

Какво е това? навик? Това е

Какво е навик по своята същност? Това е някаква програма, която е вградена в човек и работи на подсъзнателно ниво. Поговорката казва, че навикът е втора природа. И това има свое собствено обяснение. Помислете за това, защото преобладаващият брой действия се извършва автоматично от нас. С други думи, от навик. Същото действие, което човек повтаря всеки ден, се абсорбира от него и преминава в контрола на подсъзнанието. В този случай съзнанието се освобождава от контрол.

Лоши навици. класификация

Навиците на хората са разделени на определени типове. Те могат да бъдат професионални и местни, социални и индивидуални, възникващи постепенно или незабавно. В психологическата сфера също има разлика в това понятие. Тук навиците са разделени на емоционални и физически, както и поведенчески.

Кратко описание

Пример за професионален навик може да служи като ключар, който ежедневно избърсва машината си след работа. В домашната сфера той измива ръцете преди хранене. Социални навици - това е определена социална структура, която се възприема точно в това общество. В същото време те са културната норма. Индивидуалните навици, които принадлежат лично на някого, служат като резерв за социални. Те ще променят категорията си в случай, че се забелязват от обществото и твърдят в него. Така например бизнес адекватността и инициативността в миналото бяха наказуеми. Сега тя стана много почитана, след като влезе в категорията на социалните Ya. Има много примери за това. Така че предприемчив човек се счита за по-богат човек в социалния план.

Индивидуалните навици условно се разделят на вредни и полезни. Някои хора имат катастрофална система на поведение. Те пушат и разпръскват неща около апартамента, вечерят пред телевизионния екран и искат да отложат бизнес за по-късно. Това е обширна тема. Вредните навици не се възползват от позицията на общественото благо. Те са вредни за здравето на самия човек, а понякога и за другите.

Какво е полезен навик? Това означава например да си лягате навреме, да ставате рано, да се грижите за другите и да живеете с чувство на любов.

По правило навиците се появяват в определен период. Въпреки това, разнообразие от такива подсъзнателни действия може да се отдаде и на непосредствено възникващи различни състояния или реакции.

Какво е физически навик? Това, например, е желанието да се забиват ноктите или да се пукат пръстите ви. Пример за емоционални автоматични действия може да бъде повикване към млад мъж, въпреки че съзнанието предполага, че това не трябва да се прави. Отидете на училище или да работите по същия маршрут, се счита за поведенчески навик.

Значение в живота на човека

За днес има насилствени ритми и безкрайни цикли на събития. За да може модерен човек да се адаптира към постоянно нарастващата динамика на всекидневния живот, са необходими навици. Само мързеливи хора не се опитват да управляват автоматичните си действия по никакъв начин. Човекът е биологичен. И от какви умения и навици той формира, социалният компонент има голямо влияние. Ако има нужда от адаптиране към околната среда, умът ще намери как да го направи. По този начин се появява нов навик. С други думи, обстоятелствата обкръжават определени условия на поведение и ги принуждават да развиват автоматични умения.

Какво е навик в човешкия живот? Това е една от най-важните характеристики на личността му. И това има свое собствено обяснение. От навика развива характер, който от своя страна засяга съдбата. Автоматичните действия, които се извършват от човек на подсъзнателно ниво, могат да бъдат негови приятели и врагове. Ето защо всеки трябва да следва навиците си много внимателно. Лошо, за съжаление, се придържаме. Добрите се появяват само при определени условия.

фиксиране

Според психолозите появата на навик става на двадесет и първия ден. Едно от условията за неговото формиране е ежедневното повторение на определени действия. Ако решите да развиете полезен навик в живота си и след три седмици не се появи, не бива да се отчайвате. Успех със сигурност ще дойде, когато опитате отново.

Условия за формиране

За да може човек да развие навик, първото нещо, което трябва да направите, е да привлечете вниманието, "кука" и след това да го заинтересувате. Това създава увереност и усещане, че може да го направи. Струва си да си припомним, че малко се надяваме да овладеете непристрастването на човек от зависимости. Задачата в този случай трябва да бъде формулирана по различен начин. Това не бива да бъде борба с лоши умения, а разработването на нови, полезни.

Човек трябва непременно да разбира значението полезен навик. В същото време новите автоматични действия трябва да се вписват добре в начина му на живот, а също така да бъдат подкрепени от близки хора. В случай, че човек е внимателен към себе си, той няма да му позволи да развие пристрастяване.

Създаване на автоматични действия при деца

Голяма радост за цялото семейство е раждането на дете. За всеки от родителите едно малко чудо е най-уникалното и прекрасно. Въпреки това, с течение на времето, когато детето расте, той има свои собствени навици. Някои от тях обаче не са много добри. Най-често срещаните лоши навици при детството са засмукване, подсвиркване на палеца, усукване или издърпване на косата и бране в носа.

Причини за появата

Вредните навици при децата могат да възникнат от несъзнателното желание на бебето да имитира някого. Ето защо хората, близки до детето, трябва да следят внимателно действията си. Това няма да даде възможност на любимия ви човек да копира ноктите, които хапят или бране в носа на възрастен.

Детето психолози обясняват още една причина за появата на лоши навици при децата. Тя се крие в липсата на внимание към детето, което той чувства в семейството си. Например, бебето остава дълго време сам, отбито от ранната възраст, рядко в ръка. Детето е отегчено, неудобно и дори уплашено. Трясък трябва някак да се успокои. Като обезщетение и увереност той дърпа ухото си, изсмуква пръст или поема пъпа. При такива ритуални действия детето е свикнало да се успокоява. Постепенно всичко влиза в категорията на лошите навици. И ако веднага тези действия са утешителни в отсъствието на майка ми, то по-късно те стават интересни за него, дори ако родителите са наблизо.

Методи на борба

Струва си да се каже, че забраняването на каквото и да е действие на детето, постигането на положителен резултат е невъзможно. Наказанието няма да помогне и тук. Да се ​​отървеш от лошите навици не е лесна задача. Родителите трябва да имат търпение убедително да докажат на детето, че под ноктите има много микроби и мръсотия, които се вкарват в устата му, ако той изкълчва ноктите си. За малките деца е възможно да се разкаже приказка за пръстите-братя. Момичето трябва да бъде вдъхновено от факта, че ръцете на жените трябва да бъдат добре поддържани и красиви. Няма смисъл да се плашиш смучещ пръст на детето. Тя трябва да бъде разсеяна от интересни игри и дейности. Можете просто да погали трохи.

Каквото и да е било, основата на всички вредни детски навици са проблеми от психологическо естество. Борбата с тях е премахването на несигурността и безпокойството на детето. Важно е, че атмосферата в къщата е спокойна и приятелска, след това всяка несгоди ще бъде преодоляна.