Диуретични билки за отслабване: списък, рецепти, противопоказания

На темата за загуба на тегло е написал толкова много и каза, че изглежда, че няма какво да добавите. Всъщност тази тема е почти вечна. Въпреки че има проблем с наднорменото тегло, има хора, които ще се опитат да се отърват от него. Поради това ще се правят опити да се намери най-доброто лекарство или рецепта, което ще ви позволи да отслабнете лесно и весело.

В допълнение към традиционните диети и употребата на лекарства, често се използва фитотерапия. Диуретичните билки за отслабване спомагат за бързо намаляване на обема и привличане на собствениците на наднормено тегло. Днес ще говорим за това, какви билки показват максимален ефект при изгаряне на излишните килограми, а също и колко безопасно е този начин да намалите теглото си.

Магическа таблетка или мит

Процесът на отслабване е много труден. Освен това повечето от нас виждат само самия връх. Трябва да ядем по-малко и да се движим повече, а килограмите ще изчезнат, казваме. В много опростена форма всичко е точно така. Но още по-интересно е. Човек не иска да нарушава себе си, да коригира диетата и да увеличава физическата активност. И за да стане тънък, той търси магическо хапче, което ще:

• Не смилайте това, което идва в тялото сега. Това означава, че човек предварително разбира, че той яде повече, отколкото може да похарчи.
• Разделете и изтеглете това, което вече е натрупано под формата на подкожна мазнина.

Когато специалистите по хранене чуят, че пациентът поглъща различни хапчета в продължение на месеци и пие диуретични билки за отслабване, те са ужасени. Разбира се, той получава определен резултат на първия етап, но не и този, на който разчита. В края на краищата, такава терапия не засяга стратегическите резерви на мазнини в организма. И вредата може да донесе много. Нека да вземем кратко отклонение във физиологията, след което ще разгледаме най-популярните диуретични билки, които също се използват за отслабване.

Как се получава загуба на мазнини?

Това е, което може да се счита за загуба на тегло. Когато мастният подкожен слой намалява и мускулната маса нараства, метаболизмът се ускорява. Това са процесите, които се случват в здраво тяло с оптимално хранене и физически упражнения. И ако просто се опитаме да намалим драстично съдържанието на калориите в храната? След това процесът на намаляване на теглото ще продължи в три етапа.

1. Бърза загуба. Обикновено ефектът се забелязва през първите няколко дни. Това се дължи на катаболизма, т.е. консумацията на гликоген и екскрецията на телесната течност. Ако използвате диуретични билки за отслабване, тогава ще получите сериозни проблеми с бъбреците, кожата и косата. В този случай трябва да се има предвид, че за първите 7-10 дни от диетата, мастният слой остава практически недокоснат.
2. Бавна загуба. След 10 дни процесът на отслабване се забавя. Освен това теглото се увеличава поради попълване на гликоген и течни храни. Но процесите на изгаряне на мазнини вече започват.
3. Консолидиране. Постепенно, от стресиращото състояние от необходимостта от изразходване на доставките, тялото се връща към нормалното функциониране.

На всеки от тези етапи глобалните промени и преструктурирането се осъществяват на физическо ниво. Чрез създаване на недостиг на хранителни вещества (ограничаване на приема или увеличаване на консумацията), вие принуждавате организма да произвежда специални хормони, които дават възможност да се освободи енергията, съхранявана в мастните клетки, и да се използва. Както можете да видите, диуретичните билки за отслабване могат да бъдат само непреки помощници. Чрез измиване на отвари от торти, определено няма да получите положителен резултат.

Значението на диуретиците

Въпреки тази категорична природа, трябва да се отбележи, че билковите диуретици могат да предоставят определена услуга. Но само в случай, че са взети на фона на диета. В себе си те са напълно безполезни. При наднорменото тегло се натрупва много течност в тялото. От него може да се отървеш. Това ще намалее значително и ще се вмести в любимата ви рокля. Но не се ласкайте, това тегло ще се върне скоро. Ако работата не е завършена и метаболизмът е нарушен, мастните клетки ще продължат да съхраняват мазнините и водата. Днес ние разглеждаме списъка на диуретичните билки, както и индикации и противопоказания за употреба.

Фармация Лайка

Трудно е да си представим болестите, които народните лекари не се опитват да лекуват с негова помощ: възпалителни процеси, студено и възпалено гърло, заболявания на храносмилателния тракт, дерматологични проблеми и много други. В списъка на диуретичните билки е и първият. Въпреки очевидната полза за организма, той трябва да се консултира с лекар. Има две рецепти, които могат да бъдат използвани:

• Лечебен чай. За приготвянето си комбинирайте лайка, глог и мента риган и копър. Чаят се изработва от тази смес. Вземете половината стъкло няколко пъти на ден.
• Можете да готвите по-прост диуретичен бульон. За да направите това, вземете 2 супени лъжици сушени цветя от лайка и ги излейте с един литър кипяща вода. Спуснете се на слаб огън за 15 минути, след това оставете да стои още един час. Вземете 1/3 чаша три пъти на ден.

Лайка - растение много полезно, но не е спечелило много слава като диуретик. Това свойство се изразява в нея умерено и поради това рязкото намаляване на теглото ще бъде трудно да се очаква.

Листа от череши

Това е мощен диуретик, който често се предписва на бременни жени поради своята ефективност и безопасност. Поради високото съдържание на гликозиди, отвара от зелето увеличава активността на бъбреците и пикочния мехур. За един месец от прилагането на отвара, можете да се отървете от 2-3 кг. За да направите това, пригответе една супена лъжица листа на чаша вряща вода. Вземете 1/3 чаша два пъти на ден. Съдейки по преценките, билките за отслабване са много добри през първите няколко седмици, след което спира процесът на отслабване. Защо това се случи, вече разгледахме по-горе.

Въпреки факта, че дъждовните процедури са наскоро популярни, те не позволяват да се намалят мастните отлагания и се отстранява само междуклетъчната течност. Може да се припомни, че дехидратацията води до разпадане на мастната тъкан, ако забравите колко опасно е за сърцето и бъбреците.

Но лекарите са съгласни, че приемът на диуретични билки може индиректно да повлияе на нивото на кортизола и общото състояние на организма. Увеличаването на нивото на този хормон може да доведе до разпадане на мастната тъкан на фона на други фактори: диета, повишена физическа активност.

Трева на Алтайс

Трудно е да се приписват на диуретиците, но въпреки това това растение често се включва в състава за отслабване. Каква е причината за това явление? Факт е, че marshmallow има мощен противовъзпалителен ефект. Поради това той е в състояние да реши проблемите на пикочната система, което ще доведе до намаляване на броя на отоците.

Но това не са всички негови характеристики. Коренът на althae трева е много подобен на лененото семе в своето свойство. Това означава, че съдържа слуз, който обгръща стените на червата. Той има лечебен ефект и може да намали апетита. Благодарение на този състав абсорбцията на мазнините намалява, нормализира се екскреторната функция на червата.

За отслабване, натрошената суровина трябва да се излива с вряла вода и да се къкри в продължение на 30 минути. След това щам бульон и се охлажда до стайна температура. Вземете 30 минути преди хранене. Курсът продължава не по-малко от 30 дни. Това е една от най-удивителните билки, които нямат противопоказания.

Жълт кантарион

Друга трева в прасето на вашите помощници в борбата за тънка фигура. Жълт кантарион се използва не само за диуретични свойства. Намалява апетита паралелно. Трябва да се отбележи, че един вид е полезен, а именно жълт кантарион. Всички останали са токсични и не са подходящи за вътрешна употреба.

Жълт кантарион е включен в почти всяка колекция от билки за отслабване. Благодарение на специфичния вкус се постига най-важната задача. Хората склонни да преяждат, започват да контролират апетита си. Подготовка на отвара не е трудно. За да направите това, вземете една чаена лъжичка жълт кантарион и изсипете един литър вряла вода. Вземете отвара от 100 ml до 5 пъти на ден. Той няма почти никакви противопоказания и никакви странични ефекти.

Полярен хвощ

Той е мощен диуретик, един от най-мощните сред растенията. Ето защо бульонът, приготвен на базата, ви позволява да се отървете от излишната течност, а заедно с токсините и токсините. Полето хвощ за загуба на тегло се използва доста често, но най-вече заедно с други билки.

Трябва да се помни, че бульонът и инфузията на хвощ увеличават тежестта върху бъбреците. Не забравяйте да се консултирате с лекар и не използвайте този билков лекарствен продукт повече от един месец. В допълнение, това растение е токсично. Превишавайки дозата, рискувате. Подготовката на отвара е както следва. За 4 супени лъжици хвощ, трябва да добавите чаша вода. Инфузията се задържа във водна баня в продължение на 30 минути, след което се приемат 100 ml веднъж дневно.

коприва

Една от най-полезните растения за здравето на жените. Наред с други неща, има способността да ни даде надеждата да върнем красива фигура. Копривата потъпква апетита ви и ви позволява да ядете точно толкова, колкото имате нужда. Той третира стомашно-чревния тракт и нормализира метаболизма. Заедно с диуретика има слабително действие.

Това е отличен инструмент, който препоръчват диетолозите. Нетната няма противопоказания, така че може да бъде използвана успешно от всеки, който иска да постави фигурата си в ред. Изперете я както следва. Вечер, залейте в термоса вряща вода и добавете 1-2 супени лъжици коприва. Пийте три пъти на ден, преди всяко хранене. Отслабването с диуретични билки може да бъде ефективно само ако ревизирате хранителната система. Въпреки това, инфузията на коприва помага да се избегне преяждането, което е много важен фактор при разрешаването на проблема с връщането на нормалното тегло.

Събиране на билки за отслабване

Сами, диуретичните билки не могат да помогнат да се разделят с мастните запаси. За да активирате този процес, се използват няколко вида билки, които се допълват взаимно в свойствата. Обикновено състава на таксите включва такси, които намаляват апетита, нормализират работата на храносмилателния тракт и имат диуретичен, холеретичен и слабително действие, нормализират метаболизма и увеличават енергийните разходи. Нека да дадем някои примери за такива състави.

1. Вземете 20 г магданоз и лечебно глухарче, коприва. Добавете 10 грама копър и мента. Изсипете чаена лъжичка от колекцията с вряща вода и пийте след 30 минути. Започнете терапията с една чаша на ден, след седмица увеличете броя на два.
2. В равни пропорции ще бъде необходимо да се смесват майка и мащеха, мащерка, космат от зърнастец, безсмъртница и блатна мида. Чаша вряща вода трябва да приготвите 2 супени лъжици от сместа, след това да я изцедите и презаредите. Вземете 2 пъти на ден за половин чаша.
3. По същия начин можете да пиете следващата инфузия. За да го направите, трябва да вземете в еднаква степен брезови пъпки, листа от ягоди, цветя от лайка, жълт кантарион, безсмъртие.

Днес много хора предпочитат да не използват лекарства и да опитат билки за отслабване. Прегледите са много различни помежду си. Но едно нещо е сигурно: ако зададете цел, изберете диета и започнете да ходите всеки ден от работа пеша, тогава някоя от тези билки ще се превърне в истински помощник по пътя към хармонията.