Оксана Артьомова - звезда за фитнес бикини

Оксана Артемова е фитнес модел и спортист в категорията "бикини". Той е един от най-медийните хора в индустрията. Популярността и славата й донесоха професионално обучение по бодибилдинг и фитнес. Успехът на Оксана е подкрепен от множество победи, а славата е обожанието и любовта на хиляди фенове и фенове. Тази статия ще опише кратка биография на спортиста.

детство

Оксана Артемова (родена Марковская) е родена през 1986 г. в град Курган (Заурае). От малка възраст момичето показа забележителна активност. Ето защо, родителите веднага идентифицират енергично дете в спорта. През учебните си дни Артемова се занимавала с плуване, танци, бягане и лека атлетика. Споменатите спортове бяха дадени на Оксана много лесно. Това се потвърждава от удостоверенията, с които разполага, спечелени на състезанията. Въпреки това, нито атлетиката, нито плуването, нито бягането, нито танците не могат да спечелят сърцето на момичето.

Очарование чрез фитнес

Този вид спорт Оксана Артемова се занимава, като е на много зряла възраст - 21 години. По това време момичето напусна родния си Курган в северната столица - Санкт Петербург. Тук се срещна с бъдещия си съпруг. И реших да внедря активната си природа във фитнес. И голяма роля в това изигра съпругът й. Но за това по-долу.

Съпругът на Оксана Артемова

Съпругата на героинята на тази статия се нарича Владимир. Той е професионален културист. Това беше Владимир, който зарази Оксана с фитнес. Артемова отишла във фитнеса със съпруга си и скоро обичайното хоби се превърна в момиче за работа. Спортът стана за Оксана основната дейност на целия живот.

Самият съпруг се възползва от любимото обучение. Владимир рисува плана си за обучение и хранене. И след като учи няколко месеца, момичето можеше да го направи сама. В момента Оксана Артемова е на върха на своята популярност. Тя дори формира кръг от студенти. Спортистът отбеляза сериозен напредък, печелейки в различни състезания по бодибилдинг. Владимир придружава жена си на всички състезания и се радва на постигнатото от нея изпълнение.

Разбира се, отначало бяха аматьорски турнири, но тогава Артемова се премести на професионално ниво. След като един много компетентен съдия се обърна към момичето, похвали формата на спортистката и я посъветва да опита ръката си на международни турнири. Артемова реши да представи в Европа "Фитнес бикини". Второто място в този престижен конкурс бе билет за участие в най-престижните турнири на планетата.

Съпругът на Оксана се радваше на всяка титла, която получи. Той бе впечатлен от резултата, който момичето постигна само за четири месеца. Естествено това беше заслугата на Владимир. За да се доближи до стандарта, Артемова дори намали растежа с няколко сантиметра. Самите представления правят момичето да извърши много сериозни тестове. Най-тежкият от тях е много тежка диета, която помага да се загубят около четири килограма по време на появата на сцената.

почести

В момента кариерата на Артемова се развива много бързо. И в този процес бяха важни не само победите, но и обичайното участие в състезанията по бодибилдинг и фитнес. Според самата героиня на тази статия тя винаги е настроена на "злато", тъй като тя е свикнала да бъде победител в живота.

Една от най-почетните награди на Оксана беше първото място в конкурса "Мис Бикини", който се проведе в Европа през 2011 година. Кастингът за този конкурс беше много труден. Ето защо победата над такива силни конкуренти силно мотивира спортиста да продължи напред. Освен това Оксана Артемова има активна титла на абсолютния световен шампион в фитнес бикини. Момичето е и шампион на град Санкт Петербург. Днес основната цел на спортиста е победа в популярните американски състезания "Арнолд Класик".

Ежедневна работа

Природата е наградила момичето със сексуалност и женска красота. Но Оксана непрекъснато работи за подобряване на външните си данни. Благодарение на ежедневното обучение тя стана собственик на почетни награди на бикинисти. Според последните данни височината на Оксана Артемова е 162 сантиметра, а теглото е 64 килограма. Освен това в тялото на момичето няма грам излишък от мазнини. Такъв атлет спортист успя да създаде благодарение на собствената си система на захранване и твърдо обучение.

Физическият стрес е неразделна част от живота на Оксана, защото тя не само изпълнява спорт, но и професионален треньор. Според забележката на момичето огромните мускули не са мечтата му. Идеята на Оксана е изкуствено, но в същото време хармонично и женско тяло. Извън обучение Артьомова изглежда като крехко момиче, което не е изненадващо, тъй като кръста на спортиста е само 58 сантиметра.

Отделно искам да отбележа фотогенната природа на момичето. Почти всяка от снимките й е обект на възхищение и мотивация.

Захранване

Оксана Артемова, чиято биография е представена в тази статия, смята, че храненето е важно част от здравословния начин на живот. В стандартното меню атлетите са налице кисели млечни продукти, яйца и нискомаслени сортове риба (месо). Също така всеки ден Артьомова консумира някои плодове и зеленчуци. Въглехидратите bikinistov използва сутрин, а обикновено обикновено ястия на грейпфрут. Преди речите Оксана трябва да седна на сухо - специална диета. Момичето използва почти всички протеини. Това позволява на тялото да загуби вода и подчертава облекчението на мускулите. Според спортиста сушенето е много трудно за нея, но желанието за победа и постоянство помагат да се преодолее тази трудност.