Как да победим усукана топка?

Twisted ball - един от най-ефективните (и най-ефективните) удари, известни на играчите и зрителите. В умелите крака (да, да, точно така) това е оръжие, срещу което вратарят трудно може да устои. Има случаи, когато вратарят "взе" усукана топка и буквално влетя в портата с него (с силно въздействие от близко разстояние) или го хванаха и ... пропуснах. В резултат на това в отчета за постигнатите резултати беше записан друг резултат. Задачата на статията е да обясни на начинаещите как правилно бие усукана топка.

Преди да започна да практикувам, бих искал да се съсредоточа върху още едно предимство на тази конкретна стачка. Факт е, че усуканата топка е опасна не само за вратаря. След като сте научили този удар, можете лесно да минете през полето, включително и през защитника. Извитата топка е страхотна за наказание и ъгъл.

Нека да започнем с теорията

1. Траекторията на топката зависи от точността на удара. И тук трябва да се стремите.

2. Топката, ударена вдясно, ще лети наляво. Съответно, същото ще бъде ротацията.

3. Топката, ударена отляво, ще лети надясно. Съответно ще се върти по същия начин (вдясно).

4. Добре усукана и точна ще получи топката, ударена от вътрешността на крака. Има ли други опции? Разбира се. Въпреки това топката ще бъде по-малко усукана. Да, и овладяване на тези удари за много начинаещи играчи е много по-трудно.

Сега, практикувайте

Да започнем с излитането и да определим опорния крак. Да приемем, че ще ударите усукана топка с вътрешността на крака. За да направите това, задръжте надясно, ако е удобно да надвиете левия крак и обратно. Необходимост от "оценка" и ъгъла на ускорение. В идеалния случай - 45 ° (по отношение на топката). Можете да направите директен тичам, но вече не е възможно да затегне топката добре. Точността на удара също намалява. Повишаването на мощността на въртене може да увеличи ъгъла или разстоянието.

В началото на обучението не поставяйте опорния крак на голямо разстояние. Въпреки това, твърде близо разстояние е много нежелателно. По време на удара трябва да усетите баланса, подкрепата.

Как да победим усукана топка? Ударът трябва да падне върху долната му част. В момента на удара спирачката се пренася към най-горната част на топката. По този начин той се обръща. Всичко това отнема няколко секунди. Превъртането на топката около оста ще принуди удара да мине. Обърнете внимание в този момент на работата на коляното - следвайте след това удара, като давате допълнителна сила на усукване и настройте траекторията.

Между другото, усуканата топка е много подобна на паса с буза - използва се същата област на крака, обаче, когато завъртането се завърти, стъпалото се завърта. Искате да увеличите точността? Веднага след удара разгърнете гръдния кош и раменете до целта.

Настройте за дълги и твърди тренировки. Това е доста тежък удар. Започнете с дефиницията на целта. В този смисъл, всеки добре видим обект: конус, бутилка, обикновен камък. Основното - не прогонвай топката през полето точно така. Целта ще ви позволи да научите как да изчислите точността и якостта на удара. Започнете с 10 метра и времето за увеличаване на разстоянието, което определяте сами. Съгласете се, че да победите целта (и дори да видите резултатите) е много по-удобно и приятно, отколкото да завъртите топката в нищото. Направи топката да се завърти първо. Силата и точността на вашето въздействие ще се развият по-късно.