Прости и ефективни методи за самозащита на улицата

Реалностите на съвременния свят са такива, че рискуваме да се изправим пред опасността, като просто излезем на улицата. Понякога е невъзможно да се избегнат тъмните алеи и пустинните зони, така че трябва да знаете техниките на самозащита, които ще ни помогнат да се защитим в случай на опасност. И ако има конфликт и предполагаемият нарушител ще наруши определена линия, тогава от ваша страна най-правилната ще бъде да преминете към активна атака, за да го лишите от възможността да продължите действията му.

Разбира се, трябва да помним, че нападението не е единственият начин за разрешаване на конфликта - в някои случаи е по-добре да вземете полет, забравяйки за гордостта, дори ако знаете методите на самозащита. Но има ситуации, в които единственият начин да защитите живота им е да се превърнете в самозащита. По принцип човек се бори по улиците физически силен, а понякога и няколко нападатели. В такива случаи най-ефективните методи ще бъдат забранени методи за самозащита. Тази техника е съвсем проста, но нейните техники са много травмиращи.

Характер на забранените практики

Специфичността на тази техника се състои в удара в най-уязвимите места на врага. И по този начин не е необходимо да се полага голяма сила, за да се нарани слабо място. Следователно, такива техники са подходящи за хора от всеки пол, възраст и конституция. На човешкото тяло има много особено уязвими места, които не могат да бъдат натоварени с мускули или свикнали с болка.

За да се забранят техниките за самозащита са ефективни, трябва да ударите бързо и спонтанно. В самозащита не само важна е технологията, но и хитрост. Това означава, че ако внезапно бъдете атакувани, не се превръщайте веднага в бойна поза - по-добре е да се преструвате, че сте уплашени и после да нанесете силен удар на врага.

Най-уязвимите области на човешкото тяло

По този начин, основните области, които не разполагат с дебелина мускулна покритие са: ключицата, гръбнака, прасците, глезените, уиски, подемни крака, вътрешните органи, ставите, гърба на черепа и най-чувствителните зони (очите, каротидна артерия, слабините, долната част на корема на, носа и гърлото). най-ефективните техники за самозащита за жени и деца - е врагът духа до ухото, носа, в основата на челюстта. И болезнено притежава и дръжки на пръстите, ръцете, лактите и ключицата.

Има много начини да се предпазите по време на атака. И за да ги усъвършенствате, е по-добре да се запишете в специални курсове, такива умения със сигурност няма да бъдат излишни.

Техники, които ще помогнат за лишаването на нарушителя от правоспособност

Като правило, слабите опити за съпротива само ще предизвикат агресора и той ще премине към по-ужасни действия. Ето защо е целесъобразно да разгледате полезни методи за самозащита на улицата, които ще ви помогнат да спечелите време и частично да лишите нарушителя от правоспособност.

Коляно удря в слабините

Тази техника в класическия дизайн е a удар в слабините или изземване на скротума, тъй като тази зона е най-уязвима при мъжете. Ако удариш нападателя силно на това място, той ще отскочи свободно ръцете си, в резултат ще имаш възможност да се освободиш от изземването. Обърнете внимание: трябва да победите колкото е възможно по-трудно, тъй като слабите опити само ще гневят противника ви.

Разбийте слабините с ръцете си

Ударът може да се приложи отдолу нагоре с ръка, стиснала се в юмрук. Необходимо е да удряте повърхността на палеца в зависимост от вида на удара на ножа отдолу нагоре. Ако врагът те грабне отзад и задържа косата или гърлото, тогава трябва да победиш с ръба на ръката си или с юмрук, насочвайки удара назад. Ако разликата в растежа позволява, тогава можете да приложите лакът с половин ход на тялото - тази техника ще бъде още по-ефективна.

Надуйте гърлото

Обикновените методи за самозащита на жените задължително включват такъв важен удар като гърлото в гърлото.

Необходимо е да слагате пръсти на ръцете си, притискайки ги здраво и да ги поставяте тежък удар в гърлото на врага. Това решение ще бъде най-добрият начин за защита, но само ако гърлото на агресора е отворено. Ударът се прилага върху кухината над клавишите от горната част на дъното или отдолу нагоре по остър ъгъл. Този метод е много болезнен и може да доведе до затруднено дишане при нападателя, кашляне или дори припадък.

Ударете по носа с ръба на дланта

Този ход трябва да се приложи с ръба на дланта на носа или в областта на горната устна. Това е чудесен начин да се защитите от атака. Тя трябва да се прилага хоризонтално с отворена длан и с издърпване. Най-ефективният вариант на приложение е скрит удар, т.е. изглежда, че искаш милост, сгъвайки ръцете си пред гърдите си. Дланите трябва да бъдат отместени една спрямо друга, така че малкият пръст на дясната ръка да е върху палеца на лявата. Изпълнява се така, сякаш с дясната си ръка искате да почистите остро замърсяването отляво. Ако този метод се изпълни правилно, противникът ще изпита силен болка шок.

Надуйте ушите

Този добре познат удар се прилага с отворени длани, сгънати малко лодка, едновременно на двете уши на противника. Основното изискване е, че трябва да бъде остър и силен. Необходимо е да използвате инерцията и теглото на тялото си, а след това тази техника може да доведе до разрушаване на тимпаничната мембрана или силен болков шок.

Чукане удари лицето

Тази техника обикновено е женски. За да го използвате, трябва леко да разгънете тялото и да хвърлите ръката напред: рамото, после лакътя и четката, която изстрелва от дъното с бод. Като шокова повърхност можете да използвате кокалчетата на пръстите, ръба на дланта или гърба.

Как да се отървете от удушаване и улавяне?

Ефективни методи на самозащита - не само използването на стачки, за да се лиши атакуващият от правоспособност. С тяхна помощ можете да се отървете, например от предната ръкохватка зад гърлото. За да направите това, трябва да ударите противника в лицето по някой от горните начини, това ще ви даде възможност да разхлабите сцеплението. И за да се измъкнете от сцеплението, трябва да се наведете на ръката на агресора с рамото или предмишницата си отгоре надолу за сметка на телесното си тегло.

Ако трябва да се освободите от залавянето на ръката си, можете да направите това, като завъртите ръката си към палеца на противника. След това трябва да преместите теглото на тялото през предния крак на захваната ръка и да виси на нея. Едно незаредено стъпало по това време може да бъде ударено по бедрото. Също така е възможно ефективно да използвате енергията на търна и с безплатната си ръка да ударите обратно лицето на противника.

Това са най-простите методи на самозащита, но не забравяйте, че раненият противник е още по-опасен. И дори ако сте успели да я неутрализирате и да я обезвредите, не губете бдителността си и не обръщате гръб на него.

Полезни методи на самозащита

Да се ​​свали дъхът на врага и дори да го лишиш от съзнание може да бъде силен удар слънчев сплит. Ударът може да се приложи както с ръка, така и с крака. силен палмово нападение в носа на нападателя е в състояние временно да го лиши от неговия баланс. Ако направите директен удар на носа си с коляно или лакът, той ще се превърне в агресор за дълбок нокаут или разбит мост на носа ви. В горната част на брадичката също може да се изпрати противникът в нокаут. Но не забравяйте, че неправилното задържане на удар ви заплашва с разбити пръсти или счупени кости.

Техниките на самозащита в снимките ще ви помогнат да определите кои части от човешкото тяло са най-уязвими. Съединенията принадлежат към такива слаби зони. Ако ударите противника с ударен удар отстрани или извършите подрязване на коляното, той ще загуби равновесие. Ефектите върху ставите на коляното и в битките на къси разстояния са ефективни.

Каква е ролята на баланса в битката?

Ефективността на методите за самозащита зависи от много фактори: от физическите данни на противника, от техния брой, от характеристиките на околното пространство и т.н. Няма универсални начини да се защитава от нападение. Ето защо основната цел, която трябва да постигнете, е да се научите да останете спокойни и балансирани във всяка ситуация. В крайна сметка много често резултатът от битката се определя от физическото и психическо равновесие на човек.

Да се ​​научиш да оставаш спокоен по време на битка, не е лесно. Този процес включва развитието и укрепването на вестибуларния апарат, както и образуването и укрепването на мускулите.

Ефективно използване на техниките за самозащита

Борба с методите на самозащита - техника, в която трябва да разбиете личното пространство на врага, да го ударите. Обикновените удари и ритници няма да донесат желания ефект, тъй като само гневят нападателя и трябва да го неутрализирате. Освен това, когато ударите такива удари, губите равновесие и опонентът ви ще се радва.

Добрите техники за защита срещу атака са хвърляния, но в улична битка те са неефективни, тъй като много удари имат някои ограничения за употребата. Например, хвърлянията от борбата за свободен стил изискват добра физическа форма и сериозна подготовка. Самозащита, като правило, предполага физическо влияние върху болезнените места, зони или точки на нападателя. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че самоотбрана на улицата не толерира церемонии. Вашите стачки трябва да са насочени към ефективното и бързо отстраняване на опонента ви от равновесие и след това трябва да го неутрализирате на земята. Необходимо е да се накара нападателят да излезе от равновесие, като използва тежестта на собственото си тяло и грешки в тактиката си. Разбира се, не във всички случаи има смисъл да се прилага техниката на самозащита и има ситуации, в които най-правилното решение ще бъде полет. Въпреки това, след като сте учили най-малко елементарните техники, ще научите как правилно да се движите в необичайни ситуации и да можете да се предпазите, когато атакувате на улицата.