Как да увеличите гръдните жлези в домашни условия

Желанието на всяка жена да бъде привлекателна и следователно е готова да отдели време и пари за силата да има привлекателен външен вид. Има много части на тялото, които трябва да обърнете внимание, но сега ще говорим за женската гърда. В края на краищата най-често жените се интересуват от въпроса: как да се увеличат млечните жлези?

Първо се обръщаме към теорията. Има гърдите горе голям гръден мускул и се състои от меки тъкани и тъкани млечната жлеза. Мътени жлези Те са предназначени да произвеждат кърма, но гръдният мускул и меките тъкани са отговорни за размера и формата на гърдата. Ако действате правилно, можете да направите упражнения за уголемяване на гърдите и специално хранене, за да постигнете увеличение на бюста без операция.

Как да разширите гръдните жлези - рецепти.

1. Хмел.

За да направите това, се нуждаете от редовен сух хмел, закупен от всяка аптека. Една супена лъжица хмел се приготвя с вряща вода в количество половин литър. Охладеният бульон трябва да се пие половината чаша преди да яде. Бъдете по-добре хмел сутрин, така че бульонът е достатъчно за целия ден. Най-благоприятно за здравето е свежият бульон. Ефектът на хмела се основава на факта, че съдържа фитоестроген, който е аналог на женските хормони и резултатът вече може да се види след две седмици. Увеличаването на млечните жлези обикновено възниква на 3-5 см.

2. Банани и мляко.

Има вкусен и ефективен начин Как да увеличите млечната жлеза у дома. За това трябва редовно да пиете млечен шейк с банани. За да приготвите коктейл, вземете един банан и чаша мляко. Всичко това се смесва в миксер и коктейлът е готов. Съдържат се в банани и млечни вещества стимулират освобождаването на допълнителни женски хормони в тялото. Те могат да помогнат за увеличаване на гърдите с 1-2 см през две седмици.

3. Минерална вода.

Френските лекари са установили, че размерът на гърдите е благоприятно засегнат от минерална вода. При редовното използване на минерална вода метаболизмът в организма се нормализира и се произвеждат женските хормони. Тези хормони допринасят не само за увеличаване на бюста, но и за подобряване на състоянието на косата и кожата.

4. Зелен и жълт зеленчуци.

Това е използването на такива зеленчуци, които стимулират производството на естроген, което е изключително необходимо за развитието на женските млечни жлези. Такива растения включват цитрусови плодове, моркови, салати, сладки пиперки и други зеленчукови плодове със зелен и жълт цвят. Тези продукти съдържат витамини А, С и Е, които осигуряват стабилно функциониране на тялото и увеличават женската гърда.

Упражнения за увеличаване на бюста.

Има още съвети как да увеличите млечните жлези. Масажът на бюста може да бъде подпомогнат от масаж на гърдите и специални упражнения, които подобряват обема и еластичността на меките тъкани и обучават гръдния мускул. Отнема доста време, но ефектът води до осезаемо.

Упражнение 1.

Масажът винаги е бил чудесен начин не само да помогнете за разширяването на гърдите, но и да добавите към него устойчивост и привлекателност. Първо, спуснете гърдите с кръгово движение. След това започнете малко да изтръпнете гърдите, като увеличите налягането, за да увеличите потока на кръвта към меките тъкани. След това, с нежни движения около кръга, завършете масажа.

Упражнение 2.

За да тренирате гръдния мускул, поставете дланите си пред себе си. След това за няколко секунди стиснете и отпуснете дланите.

Упражнение 3.

На леглото на пода ние вземаме ръкавици за половин килограм. Ръцете с гири бавно се повдигат и бавно ги спускат, като се огъват в лактите.

Упражнение 4.

Това упражнение е най-простото. Ние стоим точно с ръцете ни надолу, после бавно протягаме ръцете си пред нас, държим ги за няколко секунди, повдигаме ги бавно нагоре и също бавно ги спускаме. Упражнението трябва да се повтаря 8-10 пъти.