Какво можете да ядете след цезарово сечение: меню по ден

Появата на бебето в светлината е радостно събитие. Но не винаги родилното минало като бъдещ план на майката и медицинския персонал. В някои случаи детето се отстранява чрез операция. Тя се нарича цезарово сечение. В този случай периодът на възстановяване на жена може да бъде удължен. От голямо значение е правилното хранене и спазването на режима на почивка и събуждане.

Какво трябва да знаете?

Цезарово сечение е хирургическа намеса, която, ако не се приложи правилно, може да засегне здравето на жената. След раждането на дете, младата майка може да бъде под наблюдението на медицинския персонал за известно време, която я наблюдава режим на захранване. Много важно е и самоконтролът. В края на краищата, след операция (цезарово сечение) може да бъде трудно да се възстанови.

През първите няколко дни след операцията лекарят наблюдава не само матката, но и червата на жената, пикочния мехур. След доставката може да има неизправност в работата на която и да е система. Следователно, една млада майка след цезарово сечение трябва да бъде в лечебно заведение най-малко 7 дни.

кърмене

Какво можете да ядете след цезарово сечение? Отговорът на този въпрос е усложнен от факта, че младата майка започва да коригира лактацията. Важно е да се яде напълно, така че трохите да получат колкото се може повече полезни витамини и микроелементи. Заедно с това е необходимо да се гарантира, че храната е нежна за стомаха и червата на жената в майчинството. През първите няколко дни е желателно да се избягват храни, които съдържат големи количества глюкоза. Отхвърлянето е необходимо и за цитрусови плодове, шоколад, плодов червен цвят. Всички тези продукти са опасни алергии. Тя може не само да страда от млада майка, но и от новородено дете.

Ключовият момент на лактацията е използването на голямо количество течност. Храната след операцията може да е ненаситена. Но чиста вода, с нормално функциониране на бъбреците, е желателно да се консумират най-малко два литра. Благодарение на това ще бъде възможно да се установи лактация. В допълнение, използването на течност допринася за подобряване на метаболитните процеси в организма. Това означава, че ще може да се нормализира изпражненията, хирургическият белег ще се излекува по-бързо.

Принципи на храненето

Посещението на тоалетната е огромен проблем за жените, които са преживели цезарово сечение. Второто и следващото дете най-често се появяват по същия начин, ако един ден момичето вече е трябвало да мине през такава операция. Следователно всяка бъдеща майка трябва да знае принципите на храненето, които позволяват да се избегнат проблеми в следродилния период.

Основното внимание трябва да се обърне на порциите. Желателно е да се яде често. Размерът на една порция не трябва да надвишава 150-200 грама. Всеки продукт трябва да се измие с много вода. В първите дни след операцията, зеленчукова супа трябва да бъде задължителна в диетата. Всички компоненти могат да се търкат в миксер. Така че тялото ще изразходва по-малко енергия за смилането на храната.

Храната след цезарово сечение трябва да бъде доста разнообразна и в същото време да бъде пестеливо. Важно е жената да е успяла бързо да се възстанови и карапозът да не остане гладен по едно и също време. По-долу има приблизително меню за жената, която работи след цезарово сечение за няколко дни.

Първият ден

Много жени, които са били подложени на операция, са запитани за въпроса какво да ядат след цезарово сечение. На първия ден след интервенцията е препоръчително да се отделя твърда храна. Веднага след като младата майка напусне анестезията, тя може да предложи минерална вода. Трябва малко да разредите напитката с лимонов сок. Този продукт допринася за бързото възстановяване на силите след операцията, укрепва защитните сили на тялото, има противовъзпалителен ефект. Но портокалов сок не трябва да се използва. Това може да причини алергии в бебето.

Много полезни микроелементи и витамини една жена след цезарово се получава от капките. Следователно, храната след операцията може да бъде ограничена само чрез използването на течност. По този начин ще бъде възможно да се установи лактация. И тялото няма да похарчи енергия, за да смила храната. Щом дойде жената, докторът ви казва, че можете да ядете след цезарово сечение. Ако интервенцията се проведе сутрин, първото хранене е възможно само вечер. За да се възползват ще отидат супа от зеленчуци, компот от сушени плодове, чай с лимон.

Вторият ден

Ако хирургическата интервенция беше безполезна, на следващия ден мъжете в родилния дом се разрастват. В диетата вече можете да включвате повече калорични храни. В същото време не трябва да забравяме, че продуктите все още трябва да бъдат пестящи за стомаха и червата. Предимство ще бъде месото бульон на говеждо или пилешко месо. Желателно е да се използва постно месо. Супата на свинското месо не е желателно. Можете да добавите някои зеленчуци.

Варено месо може да се консумира без бульон. За да се избегнат проблеми с изпражненията, трябва да се предпочитат продукти, избърсвани през сито или преминали през месомелачка в пюре. Какво друго е позволено за жени, които са оцелели при цезарово сечение? Вторият ден може да започне с използването на ферментирали млечни продукти. Предпочитание трябва да се даде на безмаслено извара, домашно кисело мляко без вкусови добавки и багрила.

Третият ден

Всеки ден менюто на младата майка става все по-разнообразно. Диетата след цезарово се обогатява с нови продукти, като порции, кефир, сирене, бисквити. Диетата трябва да бъде наситена с хранителни вещества, микроелементи и витамини. Заедно с това трябва да се предпочитат продукти, които нямат дразнещ ефект върху червата. Отиването до тоалетната на третия ден след операцията може да е проблематично.

Една жена вече може да започне да използва неметални храни. Стомашно-чревния тракт се връща в нормалното си състояние през този период. Трябва да се помни, че всеки организъм е индивидуален. Докато жената в болницата е в болницата, някои продукти трябва да бъдат въведени в диетата в съгласие с лекаря.

Ако страдате от запек

След раждането много жени се сблъскват с такъв деликатен проблем като запек. Това се дължи на преструктурирането на тялото на младата майка. Най-големи трудности срещат майки, оцеляли през цезарово сечение. За да изпразните червата, трябва да използвате клизма. Голяма стойност в това е правилното хранене. Основното правило е използването на достатъчно количество течност!

Храната след цезарово сечение трябва да е пълна и разнообразна. Младата майка трябва да избягва да изсъхне. Препоръчва се да яде поне три пъти на ден. В диетата определено трябва да включва зърнени храни, зеленчуци и плодове, които не причиняват алергии, супи. Желателно е да се изключат продуктите, които държат изпражненията заедно. Това е оризова каша, бял хляб, кифли, боб. Цезарово сечение на билкови инфузии на резене ще помогне за справяне със запек след операцията. Това растение влияе положително и на лактацията, предпазва бебето от подуване.

Как да се храните след освобождаване от болницата?

На седмия ден след операцията повечето жени вече се чувстват добре и бебето започва да се натоварва. По това време майката и бебето могат да се приберат вкъщи. Силите се възстановяват - младата майка се връща към живота с обичайния режим. Но някои правила все още трябва да бъдат следвани в продължение на няколко месеца. И те са преди всичко загрижени за диетата.

Какво можете да ядете след цезарово сечение в домашна среда? В диетата могат да присъстват месо, риба, зърнени храни, зеленчуци и плодове. Храненето в рамките на една седмица след раждането става доста разнообразно. Избягвайте само продукти, които могат да причинят алергична реакция. Това е цитрус, шоколад, плодове с ярки цветове. Всички нови продукти в храненето на млада майка трябва да бъдат включени постепенно. Това е важно не само за възстановяването на женското тяло, но и за реакцията на трохите. Храненето на жената се отразява в качеството на кърмата. Ако тялото на бебето е покрито с обрив, тогава майката яде "забранения" продукт.

Физическото упражнение и правилното хранене са ключът към успеха!

Млада майка след извлечение от родилната болница трябва да разшири диетата си. Необходимо е преди всичко за бързо възстановяване. Освен това тя трябва да се грижи за здравето на новороденото, което кърми. Но пълно хранене е заплаха за фигурата, която вече се е разпространила по време на бременност! Как да бъдем? Средно физическо натоварване ще дойде на помощ. Специални упражнения не трябва да се извършват веднага след освобождаване от болницата. Гимнастиката може да се започне не по-рано от един месец след раждането.

Перфектно възстановена фигура след раждането, Организирайте работата на всички системи за тяло ще помогне на ежедневните разходки с бебето на чист въздух. Изключения трябва да се правят само по време на студено и ветровито време. Не забравяйте, че пълен храна след раждане, активен начин на живот и радост за всяко ново постижение на трохи - всичко това ще повлияе положително на фигурата на младата майка! Не пренебрегвайте съветите на лекар.