Как да развием мозъка?

Мозъкът контролира всички системи на човешкото тяло. Дори когато човек спи и повечето от неговите органи почиват, мозъчната активност продължава. Ефективността на функционирането на сивата материя зависи от рационалното хранене, здравословния начин на живот и обучението на ума.

"Талантливите" гени не са основният фактор в въпроса как да развиете своя мозък. Важно е да бъдете еднолични, постоянно да повтаряте упражненията, да търсите нови начини за подобрение.

Образователен процес

Обучението във всяка област на дейност действа върху човека като система за развитие на психически способности. От физиологична гледна точка всичко се обяснява просто. Броят на невроните, дадени от раждането, е неизмерим. Нивото на интелигентност зависи от това колко неврони са натоварени с информация или умения. Защо биват унищожени бивши ученици и учени? По време на инфекциозни заболявания, под влияние на алкохол, в моменти на стрес и инвалидизираща безсъние, невроните умират от пренатоварване на нервната система, сякаш изгарят.

За да се възобнови предишният мисловен потенциал, е необходимо да се ускори прехвърлянето на импулси от неврони към неврони. За да има мощен импулс в мозъка, той трябва да бъде натоварен с нова информация, "натоварена" с въпроси, различни отговори и логически заключения. В търсене на правилен отговор на поставения въпрос, невроните бързо ще установят милиони облигации в сивата материя.

развитие човешкия мозък в процеса на учене е най-ефективен. Особено успешни резултати се получават при изучаване на чужди езици при преминаване на специално обучение. Курсове по танци, нов спорт, творчество и ориенталски техники дават отлични резултати. За хора в пенсионна възраст са разработени много игри за развитие, насочени към предотвратяване на заболявания и запазване на умствените способности в добро състояние.

Основното условие, необходимо за постигане на устойчив ефект, е спазването на систематичен и продължителен клас с избран процент. Необходимо е, поне за една година, да се справим с въпроса как да развиваме мозъка.

упражнения

Има лесни упражнения за свързване на ляво и дясно полусфери на мозъка, напомняща за игра на деца. Има сложни упражнения, които изискват постоянство и повторно повтаряне - за памет, внимание.

1. Ухо - нос, нос - ухо. Лявото ухо трябва да се държи с дясното ухо. Три пръста на дясната си ръка леко вземете върха на носа си. В правилната стойка ръката, която държи носа, ще бъде отгоре и ръчна четка, като държи ухото, ще лежи под брадичката. Веднъж или два пъти. Остра промяна на ръцете. Сега дясната ръка е в носа, а лявата в ухото. Едно, две. Отново сменяме ръцете. Ако се окаже, тогава усложняваме упражнението. Между "времената" и "двамата" правим памук с дланите. За тези, които имат затруднения в подсказването: да се направи памук с пристрастие, горната ръка има достатъчно нос и долното ухо.
2. Как да развием мозъка в дясното полукълбо. Без да се отделят от ежедневните тревоги и планове, трябва да се обърне повече внимание на полукълбото, което изисква развитие и да се използват по-интензивно неговите функции. За лявата ръка командите се предават на невроните на дясното полукълбо. Така че, за обучение на дясното полукълбо - пространствена ориентация, творчество, мечти, секс - по-често се нуждаете от работа с лявата ръка или крака. Равен, отвори вратата, изрежете, скочи.
3. Как да развием мозъка в лявото полукълбо. Обратно, за десните импулси идват от лявото полукълбо, където има информация, свързана с аналитично мислене, математически способности, думи и термини. За да развие тези компоненти на интелекта, повече внимание се отделя на дясната ръка.
4. Как да развием мозъка на почивка. за развитие на логиката (ляво полукълбо) се препоръчва да почивате с кръстословици в ръцете си или да решавате интересни пъзели, математически проблеми. За да събудите въображението (дясното полукълбо), можете да посетите изложбата на картини, да отидете на път за нови впечатления.