Какво помага с гадене

Някои жени храносмилателната система причинява неизправност от първите седмици на бременността. При много неприятни усещания изчезват до края на 4 месеца. По-често пациентите се оплакват от сутрешната болест. Атаките са възможни в по-късен момент от деня. Традиционната медицина има огромно количество пари и съвети за това, което помага гадене по време на бременност. Без да се консултира с надзираващ лекар, никой от тях не може да бъде взет, за да се избегнат странични ефекти. Особено опасни са билките, които имат абортивни ефекти.

1. Бавно се изправете от леглото.

Известно е, който помага при гадене курс на приемане на комплекс от витамини от група Б преди сън. Обичайното събуждане трябва да бъде обмислено предварително, поставено под сценария на тържествения ритуал, важно е да се издигне и бавно, без никакви остри движения. В условията, които ви позволяват да останете в леглото, се препоръчва да легнете с чувство за постижение, планирайки деня си.

2. Важно е да се наблюдава състоянието на стомаха. Жените знаят, че една шепа бисквити помага с гадене. Като организъм физиологични промени vomiturition може да възникне от дразнене на лигавицата храносмилателни сокове, включително солна киселина, ако няма храна в стомаха. Някои жени, поставени на нощното шкафче във вечерните бисквитите на, а на сутринта, без да се вертикално положение, решава няколко парчета.

С една и съща цел, за да не станат предразположени към повръщане, бременните жени строго се придържат към частична диета.

3. Хранене и гадене.

Обикновено неприятните усещания преследват бъдещата майка в определени часове на деня. Важно е да се установи критично време от деня и да не се яде през този период. Наблюдението установи, че помагането при гадене се използва от фибри. Тези жени, които са направили основата на храненето на зеленчуци и плодове, са много по-малко вероятно да имат желание да повръщат. Мазнините, подправките и пикантните подправки по време на бременност често усложняват храносмилателния процес. Ароматни ястия, със специфична миризма, не е желателно да се готви, по-добре е да ги откажете.

Диетолозите съветват да не се използват онези храни, които предизвикват отвращение. В края на краищата, много жени, разчитащи на стойността на някаква субстанция, ядат някои ястия, преодолявайки, понякога, отвращение. Малко вероятно е такова хранене да е от полза за плода.

4. Известно е, че помага при цинково гадене. Продукти, съдържащи цинк в хранене на бременна жена имат антиеметична функция. С участието му има синтез и разпадане нуклеинови киселини, които са основният генетичен материал. Цинкът е богат на пиле, говеждо и свинско черен дроб. Кедровите ядки и фъстъците успешно ще допълнят тялото с цинк. Овесена каша е незаменима за успешното съчетаване на микроелементи и витамини, включително съдържание на цинк.

5. Трябва да изучавате собствената си козметична чанта за дразнещи миризми. След като тялото е претърпяло някои физиологични промени, предишните обичайни компоненти на червилото, сенките и кремовете сега могат да причинят гадене. Това е особено вярно за парфюмите, които понякога бременните жени трябва да се откажат. Червилото и сенките могат лесно да бъдат заменени с подобни цветове, но без миризмата.

По същия начин се изпитват хигиенните продукти. Много жени, които преди бременността не понасят мириса на мента, се наслаждавайте на използването на паста за зъби с миризмата си. В същото време те казват, че мента не предизвиква гадене.

6. Простата вода, която се използва в оптимални количества, помага при гадене. Липса на течност в тялото на бременна жена причинява повръщане. В края на краищата, рефлексът е свързан със загубата на вода от тялото. Дори кратък период на дехидратация причинява замаяност, припадане и проблеми. Това е дехидратация, продължаване на порочния кръг, причинява повтарящо се желание за повръщане. Следователно, трябва да следите внимателно водния баланс в тялото по време на бременност.