Хемороиди: превенция чрез различни методи

Една от най-честите и неприятни проктологични патологии е такова заболяване като хемороидите. Превантивното поддържане на дадена болест позволява да не се допусне нейното развитие. Особено подходящо е тази тема за тези, които водят хиподинамичен начин на живот, бъдещи майки, вдигане на тежести, както и хора с периодичен запек, с работа, включваща повдигане на тежести. Факт е, че всички те са изложени на риск за това заболяване. Всеки от тези хора може да развие хемороиди.

Предотвратяване на хиподинамията

Преди всичко трябва да промените начина си на живот. Естествено, това не винаги е лесно, така че си струва да започнете. Ако професията на човек поема постоянно присъствие в седнало положение, то тогава, когато е възможно, е необходимо да се уредят паузи в работата. Достатъчно е да бъдете прекъсвани за 5 минути на всеки час и да правите различни физически упражнения, за да предотвратите застояване на застояли явления малък таз и по този начин да се предотврати развитието на хемороиди. Такива малки тренировки могат да включват просто ходене около офиса, клякане, стоящи на пръстите на краката.

Препоръчва се да се обръща внимание на физически упражнения и в извънработно време. Тук най-подходящите са вечерните разходки, за предпочитане с достатъчно висока скорост на ходене, класове по хоризонталните ленти, както и джогинг около стадиона. Естествено, абсолютно не е необходимо да правите всичко това наведнъж. Достатъчно е да изберем едно нещо, което е най-подходящо, така че да бъде като самия човек.

Предотвратяване на хемороиди за мъже с тежка физическа работа

Една от най-честите причини за това заболяване е вдигането на тежести. Хората, които са изправени пред необходимостта да пренасят тежки тежести, са много по-склонни да развият такова заболяване като хемороиди. Предотвратяването в този случай може да се състои главно в промяна на работното място. Ако това не е възможно, тогава трябва да се опитате да рационализирате работата си. Това означава, че ако има възможност, тогава е необходимо товарът да се раздели на няколко части и да се прехвърли на свой ред, като по този начин се предотврати натискът в малкия таз да се покачи на твърде високо ниво.

В допълнение, има упражнения, които могат да предотвратят развитието на хемороиди. На първо място трябва да се отбележат онези, които засягат мускулите на пресата. Тази мускулатура може да поеме повечето от стреса, което иначе ще увеличи натиска в малкия таз.

Превенция и лечение на хемороиди очакващи майки

Често тази болест възниква по време на раждане. Отново, това е точно значителното увеличение на налягането в малкия таз, което причинява хемороиди. Превенцията в този случай ще включва и упражнения, които спомагат за укрепването на мускулите на пресата. Освен това жените по време на раждането трябва ясно да следват инструкциите на специалистите.

Въпреки това, младите майки често развиват хемороиди. Предотвратяването в този случай невинаги е ефективно. В резултат на това трябва да лекувате хемороиди. Повечето пациенти имат достатъчна хранителна промяна. Така че, не трябва да има много пържени, пикантни и пушени храни. В диетата, трябва да добавите зеле, тъй като омекотява изпражненията. Освен това на пациентите се предписват специални ректални супозитории, съдържащи натурални масла, и лекарства, които укрепват съдовата стена. Хирургията е необходима само в най-пренебрегваните случаи на хемороиди.