Защо се нуждаем от витамини от центъра? Отзиви и съвети

Това, че в човешкото тяло всички жизнени процеси протичат нормално, се нуждае от витамини и минерали. Повечето сами по себе си не могат да работят или произвеждат в много малки количества - основният източник на витамини и минерали за хората са храната. Но в храната те не винаги са достатъчни, затова се препоръчва да се вземат мултивитаминови комплекси, един от които е Centrum.

За какво и на кого Център се нуждае от витамини? Отговорите на хората, които ги получават, предполагат, че те са много ефективни при профилактиката и лечението на полихипотаминиоза или при продължителна употреба на антибиотици.

Тъй като този витамин комплекс се продава в аптеки без рецепта, всеки може да вземе свои собствени "Centrum" витамини. Обратната информация от специалисти обаче се препоръчва преди да приемете тези хапчета, консултирайте се с лекар за съвет и помнете няколко съвета.

Не можете да приемате лекарството по-често, отколкото се препоръчва, или в големи дози, тъй като излишъкът от витамини за тялото не е по-малко вредно от дефекта. Не е препоръчително да ги приемате постоянно. Най-добре е да пиете витамини курсове: отнеме 1-2 месеца, а след това - за няколко месеца, за да си вземе почивка. През зимата и през пролетта, когато тялото няма слънчева светлина и богата на витамини храна, курсът на приема може да бъде увеличен до 3 месеца.

Трябва да се помни, че всеки чудотворен комплекс не може да замести балансирана и здравословна диета, така че не забравяйте за плодовете, зеленчуците, киселинните млечни продукти, рибата и месото.

Въпреки ползите от комплекса "Център" - витамини, отговорите на хората, които го приемат, говорят за възможни странични ефекти. В някои случаи мултивитамините могат да причинят алергична реакция, толкова тежка, че да се нуждаете от медицинска помощ. Ако скоро след приемането на хапчето, дишането стане трудно, ще има подуване по лицето, устните и езика, уртикария - веднага се обади за линейка.

За щастие такива странични ефекти на лекарството са рядкост. Много по-често те могат да се появят под формата на диария или запек, цветни изпражнения и разстройство на урината. За да премахнете тези симптоми, можете да "Centrum" витамини (прегледите потвърждават това) да се хранят с храна. Във всеки случай, когато започнете да приемате този комплекс, слушайте внимателно тялото си, особено ако приемате други лекарства заедно с витамини - независимо дали те са предписани или не.

Интересно е, че недостигът на витамини в организма може да се наблюдава през цялата година, дори и в най-благоприятния, летен-есенния период. Повечето ни липсват витамин С, В1, В2, В6. И ако добавите тук дефицит на йод, желязо, калций, селен и други микроелементи, картината ще бъде депресираща. Липсата на витамини и минерали се наблюдава практически при всички хора, независимо от техния социален статус и материално богатство.

За да се осигури балансиран прием на витамини, макро- и микроелементи в тялото на всеки човек, са разработени специални комплекси за отделните възрастови групи. Така че, има три форми на витамини "Центрум": за възрастни - "Centrum A до цинк", "Centrum" за деца на 2 години и "Centrum" за възрастни хора на възраст над петдесет. В допълнение, той препоръчва "Център" с лутеин, прегледи, които показват, че приема само по една таблетка от лекарството на ден укрепва имунната система на деца и бременни жени, увеличава ефективността, осигурява на организма с основни хранителни вещества.

Планиране на бременност, бременни или кърмачки могат да пият комплекс "Centrum Materna DGC". Прегледите на жените, които са изпитали ефекта на този витамин, сами по себе си, показват неговата пълна безопасност. Мултивитаминовата капсула в допълнение към консумираната храна ще задоволи нуждата от всички микроелементи по време на бременност и лактация. Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че превишаването на препоръчителната доза може да увреди както жената, така и детето.