Колко бързо да се възстановите със студ и да направите без усложнения

Студът, както всеки знае, възниква от хипотермия. Откъде идва през студените месеци, това е много ясно. А през лятото? То е горещо навън. Откъде и след това сурово охлаждане? Оказва се, че през лятото можете да хванете студ толкова лесно, колкото през зимата. Следователно, преди да отговорим на въпроса колко бързо ще се възстановим, ще се опитаме да разберем как да не се разболеем.

Температурата на човешкото тяло е 36,6 ° С. Тялото ни без напрежение може да го поддържа, ако е в среда с температура 27 ° С. При по-ниски стойности укрепва метаболизма, започва да намалява гладките мускули на кръвоносните съдове и кожата ни, така че да се затопли по някакъв начин. Но той не може да работи дълго време в засилен режим, той се уморява и спира да се бори. Тогава идва хипотермията. През лятото можете да се разболеете от чешми, с продължителни водни процедури, например в басейна, а също и със силно потене. Пуловерът задължително трябва да се смени в сухи дрехи, защото потта насърчава охлаждането на тялото.

Това често се случва, че хората през деня получава хипотермия, но кашлица, хрема, умора се появява само на следващата сутрин. Ето защо е важно да знаете как да се отървете от настинки преди появата на първите си признаци. Ако това се случи, че имаш мокра от дъжда, в калта, напоена крака, просто замръзна на улицата, ако трябва да седне в проекта или в силно климатизирана стая, като у дома си, за да се грижи да не се разболяват. След това не е нужно да търсите начин да стигнете бързо.

Замразени крака веднага при пристигането у дома, за да се смила всяка алкохол, съдържащи течност или терпентин мазен и носят вълнени чорапи. Трябва също да пиете горещ чай. Нейният състав може да бъде всичко - трева градински чай, мента, листа, клони и / или малини, природен касис, морски зърнастец, най-важното - че напитката е била мед. Вместо чай, някои предпочитат водка или горещо червено вино. Те също имат добър ефект. Чаят е за предпочитане пред факта, че можете да пиете неограничено количество и факта, че може да се дава на бременни жени и деца. Вечер трябва да вземете гореща вана, за предпочитане с морска сол или масло от ела, бор, евкалипт. След това, изсушете краката си, можете отново да се смила или да рисувате на ходилата на мрежа от йод и да се постави на чорапи. Можете също да смилате гърдите. След това отново пийте горещ чай и отидете в леглото. Ще бъде по-добре, ако спалнята не е твърде гореща. Така че тялото ще бъде по-лесно да отскочи назад.

Ако въпреки всички мерки, предприети сутрин, имаше хрема, болки в гърлото, слабост в тялото и апетит, вече не беше така, а студът беше хванат в тялото. По-често това се случва с отслабени хора, които имат нисък имунитет и няма втвърдяване. Така че както болните, така и здравите трябва да ядат повече витамини и да подсилят тялото ви.

Колко бързо да се възстановите от студа, който току-що е започнал? Ако няма температура, трябва да продължите да вземате горещи вани с морска сол или масла. След това изтрийте, изтрийте краката, гърдите, обратно и си лягайте. Банята може да бъде заменена с напояване на краката с горчица. В края на процедурата те трябва да са червени. Те се изтриват сухи, слагат се върху чорапите и незабавно отиват в леглото. Тази процедура помага при силна кашлица и хрема. Пийте много горещи течности (чай, мляко, отвари от билки, куче роза) с мед задължително.

Колко бързо може да се възстанови при кашляне? Разбира се, това явление е много неприятно и дразнещо както за пациента, така и за другите. Но кашлицата също има положителна страна - премахва слуз и храчка от бронхите. Необходимо е да се знае, че кашлицата се появява не само при проблеми с белите дробове, но и при фарингит, ларингит, начален тонзилит - с проблеми с гърлото. Следователно, един и същ начин за лечение на някой ще направи, но някой не.

Ако пациентът болезнено да поглъщат, е трудно да се говори, кашлица е суха и много болезнена, най-вероятно е в болезнено гърло. Колко бързо да се възстанови в този случай? Отличен начин тук е изплакването с разтвор на сода, в който се добавят няколко капки йод. Добра помощ вдишване със сода и компреси. Поставете ги по-добре през нощта, но можете и през целия ден. Ако температурата в гърлото се повиши рязко, трябва да се консултирате с лекар, който е вероятно да предпише антибиотици. Ако кашлицата се свързва само с бронхите, тя може бързо да се излекува, като се прилагат сложни компреси в гръдния кош, вдишване, пиене чай с мед и отхрачващи билки.

Има много начини за лечение на настинка. Можете да направите инхалация с масло от евкалипт, ел, мента или нанесете няколко капки върху салфетка и вдишвайте през деня. Можете да погребате носа си с сок от лук с мед (1: 2) или цвекло. Можете да измиете носа си със солена вода. Можете да помажете с "виетнамската звезда" близо до носа, която също е ароматерапия.

За да предотвратите простуда, използвайте чесън и лук. Но има и по-вкусни лекарства. Така че, алое има добър ефект. С растение трябва да изрежете лист не по-малък от 3 години, а да останете в хладилник за няколко дни. След това се смила в миксер и се смесва с мед. Всяка сутрин е на една чаена лъжичка.

Друг ефективен и вкусен начин е да се смилат 2 лимона с коричка в миксер, но без ями. Добавете половин чаша стафиди и чаша мед. Можете също така да добавите нарязани орехи тук. Яжте на празен стомах всяка сутрин.

И още една вкусна и полезна рецепта - бананово пюре. Необходимо е да изтриете няколко банани, разбъркайте овесената каша с чаша горещо мляко и добавете мед.