Правилното хранене с гастрит на стомаха

Според статистическите данни една от най-честите болести са проблеми с работата на стомашно-чревния тракт. За съжаление статистическите данни не отчитат категорията на гражданите, които не кандидатстват за медицински институции с оплаквания. Това е наистина лошо, защото храната за стомашен гастрит трябва да бъде специална.

Като правило проблемите с работата на стомаха са свързани с неправилно хранене, съвременната екология и забързаният ритъм на живота пречи на тялото да се отпусне.

Хранене с гастрит стомаха: основните канони

Преди всичко, трябва да ядете малки порции, но често. Преяждането или храненето на храна веднъж дневно с голяма част може да доведе до болезнена атака. Също така, не приемайте храна "назад", всяко парче трябва да бъде напълно дъгообразно. Положението на масата трябва да бъде спокойно и спокойно. Ястията трябва да се сервират само в топла форма, твърде студена или прекалено гореща храна унищожава лигавицата на стомаха, което предизвиква развитието на болестта.

За всички заболявания на стомаха Струва си да се спрем веднъж завинаги да добавите остри, солени, кисела подправки и сосове. Благоприятно в лигавицата с гастрит ще повлияе на използването на зеленчукови сокове, както и на солена минерална вода. Полезни свойства са прясно приготвен сок от картофи, цвекло или моркови. Задължително за спазване на правилото, когато заболявания на стомаха яде първия курс за обяд. Предлагат се леки супи и овесена каша здравословна храна с гастрит. Те обвиват стените на стомаха, създавайки благоприятни условия за усвояване на следващите ястия. Газирана вода и сокове с високо съдържание на захар са напълно изключени, кафето също може да навреди.

Хранене за стомашен гастрит с ниска киселинност

В този случай е необходимо да изберете продукти, които популяризират производството на киселина, така че можете да консумирате млечни продукти, яйца, можете също да леко сварено месо от сортове с ниско съдържание на мазнини (предпочита се месото на птицата). В някои случаи се наблюдава индивидуална непоносимост към отделни млечни продукти, тогава е по-добре да се откаже от употребата им.

Храненето за стомашен гастрит се избира индивидуално, въз основа на реакциите на тялото към всеки продукт. Ето защо внимателно наблюдавайте състоянието си след всяко хранене. Но има продукти, които имат общи противопоказания. Например, някои зеленчуци насърчават ферментацията, което означава, че те създават допълнителна тежест за стомаха. Толкова неприятни свойства имат зелето и всички бобови растения.

Ако говорим за използването на зърнени храни, те имат положителен ефект върху състоянието на стомаха. Експертите препоръчват да се избере грах. Разбира се, цели зърна съдържат по-полезни микроелементи, но те имат свойството на подуване, което дразни лигавицата и може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.