Какво не може да се направи с менструацията: специални правила за здравето на жените

Много ужаси, свързани с жените критични дни, някой казва, че си струва да се откаже от физическо натоварване, други са сигурни, че тампоните могат да се използват в екстремни случаи. Каква е истината и какъв е митът? Какво не може да се направи с менструация всъщност?

Съвети за всеки ден

За да се чувствате страхотно по време на менструацията, достатъчно е да спазвате прости правила. В списъка на това, което не може да се направи с менструацията, на първо място наистина има физически дейности. Препоръчително е да откажете дори пестящи упражнения, но ако изобщо не се движите, се чувствате неудобно - отидете на разходка или пазаруване. Ограниченията включват водни процедури. Отхвърлянето е от посещение на басейна, плуване във всякаква вода, къпане и посещение на сауната. Препоръчително е да се ограничи душ. Но ако почивате на морето, или желанието да посетите басейна е твърде голямо, можете да отидете да плувате в продължение на 3-4 дни, без да забравяте да използвате тампон.

За най-интимните ...

Мога ли да уча секс по време на менструация? Всяка жена трябва да отговори сам на този въпрос. Откажете любовта на комфорта, ако процесът причинява болка и дискомфорт. Не забравяйте, че спортът през месеца е противопоказен. Съответно, критичните дни не са най-доброто време за сексуални маратони с честа промяна на акробатичните позиции. Също така е желателно да се използват продукти за защита на бариерите в наши дни, тъй като женските гениталии стават особено уязвими към различни инфекции. Не забравяйте това забременеете по време на менструацията наистина е невъзможно. Но незащитеният секс може да доведе до раждането на нов живот. Това е, че сперматозоидите живеят до 7 дни. Съответно, рискът от бременност е малък, но има.

Какво не може да се направи с менструация - специални обстоятелства и тайни

С грижа е необходимо да се вземат различни лекарства. Пазете се от разходите лекарства, които разреждат кръвта, изключение, ако сте били предписани от лекар за някои сериозни заболявания или постоперативни състояния. Ако знаете всичко за менструацията, вероятно сте чували, че в наши дни не се препоръчва да извършвате операции и редица козметични процедури. Разбира се, ние не говорим за спешни хирургически интервенции. Също и в началото на менструацията, не трябва да седите на твърда диета. Поради характеристиките на женското тяло, вие все пак не можете да отслабнете, но можете да навредите напълно на тялото си. Освен това, по време на критичните дни ограниченията върху храните ще бъдат особено тежки. И все пак ограниченията - които не могат да се правят с месечните - са по-скоро индивидуални. Не забравяйте, че всички хора са различни. И само лично знаете как трябва да ядете и да живеете. Опитайте се да слушате внимателно тялото си, уверете се, че ще ви възнагради за такава грижа. Ако знаете какво не можете да направите с менструацията и спазвате всички правила, но вашето здраве в наши дни все още оставя много да бъде желано, е време да помислите за посещение на лекар и получаване на подробна консултация. Уверете се, че експертът ще намери начин да улесни живота ви по време на критични дни.