Астенично състояние: не е фатално, но все пак ...

Не можете да се насладите достатъчно на сън? Сутрин ли се събуждаш абсолютно не отпочинал? Цял ден чувстваш слабост, слабост? Не се интересувате ли от противоположния пол? Не изглеждаш ли добре? Не можеш ли да работиш? Мислиш ли, че е трудно? Бързо отидете на терапевта! Най-вероятно той ще ви даде диагноза "астения" или "астенично състояние". Астенията са намаление на умствената активност, при която човек изпитва постоянна раздразнителност, психическо изтощение, много други психосоматични симптоми. Астеничното състояние може да бъде причинено от функционални и органични причини. Последните включват инфекциозни заболявания, хормонални проблеми, вирусни или онкологични заболявания, които отслабват тялото като цяло. В този случай лечението трябва да започне с основното заболяване. Често се случва, че при лечение от него или него астеничният статус преминава или става без допълнително лечение. Съществуват обаче разстройства, които не са свързани с болестта.

Функционални астенични условия

Те могат да бъдат причинени не от болест, а от други причини:

• дълъг престой в състояние на стрес;
• махмурлук;
• развиваща се депресия;
• упорита работа, често претоварване;
• статус преди или след инфекция;
• раждане;
• нарушения на съня, свързани с особеностите на работата: график за промяна, промяна в часовите зони.

Астеничното състояние, което се развива по тези причини, често се нарича синдром на CCS хронична умора. За съжаление, много хора са запознати с този синдром днес. Това опасно ли е това астенично състояние? Не винаги. В началото, подобно на други болести, може да бъде излекувано. Определете до каква степен болестта е отишла, можете самостоятелно да използвате, например, разработена от P.P. Майкова и М.Г. Кървав тест, наречен ШАС: мащабът на астеничното състояние. Той винаги е с психолози. Отговаряйки на 30 въпроса, самият човек ще може да определи до каква степен неговите разстройства са отишли.

Астенично състояние: какво да направя?

Такъв въпрос често се чува от терапевти и други лекари. Естествено, във всеки един случай пациентът ще получи индивидуален отговор, ориентиран към неговото състояние. Има обаче общи препоръки. На първо място, астеничното състояние изисква съответствие хигиена на съня, работят, контролират собствените си емоции. Хората, страдащи от CFS, се препоръчва:

1. Задължително е да се подложи на проверка, за да се диагностицират съществуващите болести във времето и да се започне лечение.
2. Спазвайте режима: лягайте навреме, яжте, не забравяйте да ходите във въздуха (за предпочитане и по същото време). Понякога лекарят предписва специални лекарства за регулиране на съня, които помагат за възстановяване на силата и нормализиране на съня.
3. Регулира психически, умствени и физически натоварвания.
4. Пълно елиминирайте самолечението. С астения, успокоителни хапчета и антидепресанти не помагат.
5. Ако е възможно, вземете почивка.
6. Задължително е да се спазва всичко, което препоръчва лекуващият лекар. Астения, въпреки че трае дълго време, но е напълно излекувана.