Защо се появява мравучкане в краката?

Всеки от нас периодично изпитва изтръпване в краката, особено след дълъг седене в неудобно положение. Има обаче случаи, когато такова явление възниква спонтанно и без видима причина. Струва си да си помислите, но дали това е безвреден симптом? Като правило усещането за изтръпване в краката не е свързано с лошо кръвообращение и преминава независимо в рамките на няколко минути. Такова състояние възниква под натиск и компресия нервните клетки, в резултат на което кръвообращението става трудно. След като елиминира причината кръвният поток се нормализира, кислородът и глюкозата отново започват да текат свободно към нервите, след което преминават неприятните усещания. Научното име на този феномен е парестезията. Изтръпването се отнася до усещанията, които се появяват в определена област на повърхността на кожата. Често, заедно с това, човек чувства изгаряне, изтръпване, свиване или студ.

Хроничното изтръпване на краката може да бъде симптом на такива заболявания:

• инфаркт;
• тумор или абсцес на мозъка -
• множествена склероза;
• ревматоиден артрит;
• ХИВ;
• ракови патологии;
• Лаймска болест;
• Болести на щитовидната жлеза;
• хранителни разстройства;
• алкохолизъм;
• излагане на радиация;
• гръбначна травма или врата;
• дехидратация;
• липса на витамини;
• менопаузата;
• захарен диабет;
• мускулно претоварване;
• тежка тревожност;
• увреждане на нервната система.

Ако болката в краката е хронична, препоръчваме да проверите кръвта си за количеството захар, увеличаването на което може да покаже развитието на диабета и трябва да обърне внимание на състоянието на съдовете на долните крайници. Ако все още има нарушения, е необходимо спешно да започне лечение, в противен случай последиците могат да станат необратими. За диабетици, например, често има значително намаление праг на болката, което може да доведе до образуване на язви и рани. Освен това, пациентът трябва непрекъснато да наблюдава кожата на краката, особено когато е деформиран и сенсибилизира. Преди началото на лечението лекарят задължително провежда доплерография, а ултразвукът сканира главните съдове.

Симптоми, изискващи задължително медицинско обслужване:

• изтръпването е постоянно;
• наличието на такива съпътстващи признаци като слабост, загуба на чувствителност, неудобство и болка;
• нарушаване на координацията на движенията;
• намаляване на температурната чувствителност.

За да се премахне изтръпването в стъпалата на краката, понякога е достатъчно просто да промените позата, за да освободите запушените нервни окончания. Ако това чувство се случва често, трябва да проверите обувките си, които не само трябва да бъдат удобни, но и свободни. Друг начин да се отървете от дискомфорта е балансирана диета, която съдържа достатъчно количество витамин В и калий. Много хора, чието изтръпване в краката се появява редовно, намират спасение в йога, чиито различни положения имат благотворен ефект върху кръвообращението. Във всеки случай се препоръчва първо да се консултирате с специалист, тъй като болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за отстраняване на последиците от нея.