Измама на краката

Чувствителността на краката може да има временен характер, например, когато лежите или седите дълго време на едно място или постоянно, без видима причина. Ако първият вариант не трябва да предизвиква подозрение, второто е задължено да предупреди човека и да го принуди да предприеме решителни действия, т.е. да се обърне към лекарите. В тази статия ще разгледаме концепцията за изтръпване на краката и да научат как да се отървете от него.

Скованост на краката - неприятно усещане изтръпване, един вид "мравучкане", придружен от намаляване на чувствителността на кожата, нарушения в подвижността на ставите и понякога болката.

Често изтръпване е следствие от нарушаване на кръвоснабдяването на тъканите или компресиране на нерва, т.е. нормална реакция на тялото. В някои случаи обаче това е признак на заболяване на нервната система или показва сериозно заболяване, като мозъчен тумор или некроза на мястото му (инсулт).

Как да разберете причината за изтръпване на краката?

Ако изтръпването се случи достатъчно често и продължава повече от 3 минути, тогава за да се определи причината за появата му, по-добре е да се консултирате с невролог. Чувствителността на краката може да бъде изследвана чрез различни методи, като например:

• Компютърна томография (CT) и рентгеново изследване. С този метод е възможно да се идентифицират фрактури (възможно причинява увреждане на нервите), остеохондроза, artirity, херния дискове и други заболявания;
• Ултразвук на съдовете (Доплерово изследване). Използва се за диагностициране на съдови заболявания, тоест, разширени вени, тромбоза на дълбоките вени, съдове за атеросклероза с долни крайници и други;
• Магнитно-ядрен резонанс, електроневромиография. Този метод позволява да се определи мястото на увреждане на нервите и да се установи невропатия на улнен нерв, тунелен карпален синдром и други заболявания;
• Общ кръвен тест. С помощта на него можете да откриете недостиг на желязо и злокачествена анемия.

За пълната диагноза на тези методи може да не е достатъчно, така че можете да използвате и други методи за изследване, както и консултации със специалисти (травматолози и т.н.). Е, лечението на скованост в краката зависи преди всичко от причините за неговото начало и развитие.

Изтръпване на крака под коляното, краката, пръстите пищялите или може да бъде предизвикана от различни заболявания, кръвообращението в краката или да доведе до увреждане на нервите.

В какъв случай трябва да видя лекар?

Често изтръпване на краката се провокира от причини, които не са опасни за човешкия живот. Въпреки това, ако възникнат следните проблеми във фонов режим, е необходимо медицинско обслужване:

• Човек не може да се движи нормално, да говори ясно;
• Той се притеснява от замаяност, тежка слабост;
• Човек не може да движи крака или пръстите си;
• Изтръпването възниква скоро след травмата на краката;
• Имало е неволно изпразване на червата или пикочния мехур.

Лечение на изтръпване на краката

Както вече споменахме по-горе, лечението на скованост в краката зависи изцяло от причините за неговото развитие. И тъй като често се причинява от заболявания, които застрашават живота на един човек, един лекар може да предпише лечението. Можете обаче да използвате някои ефективни фолк методи, за да се освободите от този проблем.

Първо, постоянната скованост на краката може да бъде преодоляна от движенията. Те са най-ефективното средство за контрол на изтръпването, тъй като кръвообращението в човешкото тяло зависи от тях. Редовната физическа активност, като аеробика, бягане и дори бързо ходене, ще помогне да се отървете от проблема със сковаността на краката, тъй като те спомагат за подобряване на кръвообращението.

На второ място, честата причина за скованост са слабите съдове. Затова те трябва да бъдат укрепени с помощта на техниката на Ниши. Най-простото, но много ефективно упражнение: трябва да лежите на гърба си и да поставите ролка под врата. Краката и ръцете трябва да бъдат повдигнати, така че краката да станат успоредни на пода. След това в рамките на 2-3 минути трябва едновременно да се разклащат краката и ръцете.

На трето място, тунел синдром също може да бъде причина за изтръпване на краката, така че по време на работа (особено монотонен) не забравяйте да правите кратки почивки (на всеки 60 минути).

И четвърто, отрицателното въздействие на тютюнопушенето може да повлияе и на краката, защото предизвиква спазмите на малките плавателни съдове. Така че, ако искате да се отървете от сковаността на краката си, трябва да започнете да се отървете от тази зависимост.