Профилактика на рак: бял дроб, простата, ректума, стомаха, матката и гърдата

Ракът е много сложно заболяване, което изисква продължително и скъпо лечение. Има много фактори, които допринасят за появата и развитието му. Въпреки това, за да се намали рискът от заболяване, ракът се предотвратява. Естествено, не можете напълно да се предпазите от вредни влияния, но можете, разбира се, да намалите тяхната интензивност.

Какво причинява заболяването?

За да знаете как да предотвратите заболяване, трябва да разберете причините, които най-често го причиняват:

• лоши навици (пушене, алкохол, заведения за бързо хранене);
• екологично замърсяване на околната среда;
• прекомерно влияние на електромагнитното поле;
• инфекциозни или вирусни заболявания (може да бъде стимул за развитието на рак);
• недохранване и прекомерна консумация на мазнини, както и продукти, които съдържат канцерогенни компоненти;
• липса на физическа активност;
• наследственост.

Естествено, има много други фактори, но всички те не могат да бъдат изброени. Но предотвратяването на рак включва приемането на някои мерки, които ще помогнат да защитите тялото си злокачествени клетки.

Какви видове превантивни мерки съществуват?

Мерките за предотвратяване на злокачествено заболяване са първични и вторични. Първият вид действие включва контрол на теглото, коригиране на диетата с изключение на потенциално опасни съставки. Естествено, трябва да се откажете от цигарите, както и от алкохолните напитки. Опитайте се да се включите в най-простите физически упражнения.

По отношение на вторичните мерки, в този случай предотвратяването на рак включва своевременното разглеждане на лица, за които има съмнения, че имат патология. Необходимо е да се извършват такива проверки, особено ако сте изложени на риск. Обикновено проучването се провежда на всеки шест месеца или година.

Мога ли да се предпазя от заболяване у дома?

Обикновено превенцията на рака се извършва в домашни условия, с изключение на изследванията, използващи ултразвук и друго оборудване. Човек може самостоятелно да коригира диетата си, да се стреми да упражнява, да ограничи консумацията на мазнини и други вредни продукти.

За да се откажете от пушенето и пиенето, няма нужда да ходите в болницата и да приемате химически препарати. Просто се дръпнете. И се опитайте да консумирате колкото е възможно повече чиста вода, пресни плодове и зеленчуци. Изключете от диетата или ограничете количеството пушени колбаси, консервирани храни. Опитайте се да лекувате всякаква инфекция в тялото навреме, гледайте зъбите, състоянието на вътрешните органи. От време на време, вземете тестове.

Как може човек да се защити рак на простатата?

Мъжското население не обича да ходи на лекари, особено ако става дума за неговата интимна сфера. Следователно, злокачествените заболявания на простатната жлеза се откриват още в късните етапи, при които химиотерапията и хирургичната намеса не винаги помагат. Трябва също така да се отбележи, че от нейното здраве зависи и мъжката сила, затова е желателно човек да се подлага периодично на урологичен преглед. В същото време, тя трябва да се реализира при първите усещания за дискомфорт.

Профилактиката на рак на простатата изисква годишен преглед, който трябва да се извършва от мъже след 40-годишна възраст. От време на време трябва да направите анализ на венозна кръв. Особено внимание трябва да се обърне на тези мъже с наднормено тегло. Необходимо е да се вземе предвид повишеният риск от възникване на заболяване при хората, които работят с пестициди, които имат високо ниво на андрогени. Не забравяйте, че човек трябва да се опита да яде умерено мазни храни. За превенция можете да използвате соя, зелен чай, домати или доматен сок, чесън. И водят мобилен начин на живот.

Характеристики на превенцията на рак на ануса и ректума

Хората, които са в седнало положение дълго време, ядат лошо, имат хемороиди, са по-изложени на риска от злокачествени заболявания ректума. Естествено, за да се предотврати развитието на болестта, трябва да предприемете определени предпазни мерки.

предотвратяване рак на колона предвижда промяна в начина на живот и диетата. Например, опитайте се да не седите дълго в седнало положение. Ако сте принудени да направите това поради работа, направете няколко прости физически упражнения от време на време. Що се отнася до храната, то не трябва да бъде прекалено висококалорично, храната трябва да съдържа оптималното количество течност, плодове и зеленчуци. Откажете от пушенето и алкохола.

Много е важно да се лекуват хемороидите във времето, както и болестите на сърдечно-съдовата система. Тази патология е засегната от диабетици. Опитайте се да се свържете с лекар при най-малкия дискомфорт в ануса: възпаление, рани, счупвания, появата на изпражнения изцапани с кръв, често запек. От време на време не се срамувайте да се покажете на проктолог, особено ако имате посочените по-горе проблеми.

Как да предпазим жена от рак на гърдата?

Злокачествените тумори в млечните жлези често се срещат днес. За да не се измъкне ситуацията, жената трябва да се подлага на ежегоден преглед на бозайниците. В допълнение, предотвратяването на рак на гърдата осигурява месечно самостоятелно усещане за жлези. За да се предпазите от болестта, ще помогнете и за редовния сексуален живот, който допринася за развитието на женските хормони, както и за първото раждане до 25-28 години.

Не се отказвайте от кърменето на вашето бебе. Предотвратяването на рак на гърдата включва и физическа активност, т.е. извършване на най-простите упражнения, които не само ще укрепят здравето, но и ще запълнят тялото с енергия. Да се ​​откажат от вредните навици, свързани с тютюна и алкохола. Опитайте се да избегнете нервни удари, депресии, регулиране на режима и диетата. Нека тя съдържа всички елементи, необходими за нормална работа, витамини и минерали.

Жените, които са изложени на риск, трябва да бъдат подложени на скрининг на всеки 6 месеца. Тя включва не само преглед на специалист, но и ултразвук и мамография.

Рак на стомаха: Как да се избегне?

Болести като гастрит, язви или други аномалии на стомашно-чревния тракт могат да провокират развитието на злокачествени клетки. За да не се случи това, е необходимо да предприемете някои мерки, които ще ви помогнат да се предпазите от ужасно заболяване. Предотвратяването на рак на стомаха включва:

• правилно хранене, богато на витамини и други основни вещества;
• използването на оптимално количество вода;
• отказ на тютюн и алкохол;
• навременно откриване и лечение на стомашно-чревни заболявания;
• периодична процедура на ултразвук.

Какви мерки трябва да се вземат, за да се предотврати злокачествено заболяване на шийката на матката?

Процесите на ерозия в шийката на матката допринасят за появата на вредни клетки и тяхното развитие. Това положение обаче може да се избегне. Например, предотвратяването на рак на шийката на матката включва консумацията на големи количества течност, плодове и зеленчуци. Все още трябва да следите теглото си. Опитайте се да избегнете безразборния сексуален контакт с различни мъже.

Естествено е необходимо да се изоставят лошите навици, като се приемат орални контрацептиви. Много бременности могат да доведат до появата на болестта, особено ако трудът е труден. С течение на времето да се освободите или да избегнете инфекция с различни инфекции, които се предават по полов път. Всяка жена трябва периодично да се преглежда от гинеколог, както и да провежда цитологично изследване на клетките на шийката на матката. Ако пациентът е заподозрян в заболяване, специалистите трябва да извършат задълбочен преглед, който включва хистологичен анализ на тъканите, морфологични и молекулярни методи на изследване.

Благодарение на навременната профилактика, жените могат да намалят риска от нараняване с 95%. Освен това, от тази патология се правят ваксинации.

Как да се предпазите от рак на белите дробове?

Злокачествените процеси в белите дробове са на първо място сред онкологичните патологии. Най-важната причина за появата на патологията е пушенето. Ето защо, предотвратяването на рак на белите дробове осигурява незабавно спиране на тютюна. Освен това трябва да се предприемат специални мерки от хората, които работят в вредно производство (това е производството на алуминий, пестициди, въглища, алкохол, каучук). Те трябва винаги да носят защитни маски, а понякога и газови маски.

Също така, опитайте се да не сте в близост до пушенето хора. Факт е, че пасивният дим не е по-малко вредно от пушенето на тютюн. За навременна профилактика е необходимо да се прави всяка година Флуорография на белите дробове. Обърнете внимание на първите симптоми, които могат да говорят за злокачествено увреждане на органите: постоянна кашлица, слабост, задух, гръдна болка, загуба на тегло и други.

В допълнение, живейте в пълен активен живот, упражнявайте и се храните правилно. Бъдете здрави!