Диуретици продукти

много вредни вещества от тялото се екскретират в урината. Но последиците от някои заболявания, наднорменото тегло, лекарствата и разстройствата хормонален фон имат отрицателен ефект върху функцията на урината. Има главоболия, апатия, подуване поради намален имунитет. Ако тялото не може самостоятелно да извлече отрицателни елементи от урината, това ще се забележи от промяна в здравословното състояние. В този случай диуретиците ще бъдат най-доброто средство, което ще помогне за възстановяване на баланса в тялото.

Балансирано хранене

Преди да започнете лечението, трябва напълно да промените диетата. Храната трябва да бъде наситена с фибри, но животинските мазнини са по-добре да изключат или да намалят количеството на консумацията. Не яжте много сол и подправки. Вредните химикали, алкохолът и тютюнът трябва да бъдат изцяло изключени.

По време на лечението е необходимо да се знае кои продукти са диуретични и които, напротив, допринасят за застоящите вредни вещества. Освен това, с диета, трябва допълнително да пиете много вода на ден, около 20 чаши. По-добре е да пиете вода, а кафе и чай силна инфузия трябва да бъдат изключени.

В диетата трябва да присъстват зелени - магданоз, копър, целина, кимион, чесън, зелен лук и зеленчуци. Тези продукти нямат диуретичен ефект, но те заменят липсата на сол в храната и допълват тялото с микроелементи. Положителен ефект върху пикочната система се осигурява от салати със зеленчуци, които трябва да бъдат допълнени с плодове - червени боровинки, касис или боровинки. В тях се съдържа калий, който подпомага бързото отстраняване на излишните течности от тялото.

диуретици продукти

Сега много плодове и зеленчуци са винаги на разположение. Разбира се, всички те имат свои собствени полезни свойства, но най-диуретичните продукти са пъпеш и диня. Те ефективно премахват излишната вода от тялото и помагат да ги пречистват от токсините. Диетичната диета, която ви позволява да пречиствате урината от пясък и малки камъни, е добре известна.

Растителните сокове се считат за отлично средство за отстраняване на течности. Например, можете да смесвате в същите пропорции сокове от моркови, краставици и цвекло. По препоръките на специалистите по хранене, соковете трябва да бъдат смесени, за да не се привикне към конкретен продукт. В допълнение, това прави и по-полезни витамини.

Целият сок, около една трета от стъклото, е в състояние да действа като диуретична таблетка. Само в този случай тялото се запълва с витамини и няма риск от странични ефекти.

Рецепти от диуретици

За да премахнете излишната течност, можете да приготвите чайове и коктейли, където основната роля играят продуктите с диуретичен ефект. Например, листа от хвощ и бреза, варени и вливащи се, ще се превърнат в отличен диуретичен чай. Най-общо, листа от бреза са средство за отстраняване на течности от тялото. Ето защо има много рецепти за производство на чайове на основата.

Но заслужава да се отбележи, че можете да използвате всякакви билки, като диуретици, само след консултация с Вашия лекар.

Съвети за отстраняване на течности

В действителност, много продукти, които позволяват да се отърве тялото от излишната течност и шлака са доста. Необходимо е да се избере подходящо тяло, като се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Диуретиците храни:

1. сок от тиква,
2. вибринум в комбинация с мед,
3. боровинки с мед,
4. арония,
5. плодове irgi,
6. къпини,
7. семена от овес,
8. сушени кайсии.

Всички тези продукти имат добър диуретичен ефект. В същото време те могат да се консумират в прясна или замразена форма, както и под формата на бульони.

Струва си да се отбележи отново, че всички текущи лечения трябва да бъдат под стриктното наблюдение на специалист.