Домашна терапия на остеохондрозата - принципът "Не навреди"

Днес остеохондроза щади никой: наднормено тегло, заседнал, модерен напаст - компютър, лоши навици, лоша стойка, и въздействието върху околната среда на преднина на околната среда на факта, че болките в гърба, свързани с остеохондроза, познати на почти всички.

Болката в гърба при остеохондрозата е разделена на два компонента - периферни и централни. Получава се периферна съставка на такава болка нарушение на нервите, напрежението на мускулите на гръбнака, което води до дразнене на нервните рецептори в междупрешленните дискове. Централният компонент е наш личен праг на болката, болезнен чувствителност, намалена с успокояващи вещества и релаксиращи ефекти.

Начало лечение на остеоартрит включва използването на природните ресурси на принципа на "Да не вреди!", Която ще даде положителни резултати, когато се използва заедно със средствата на официалната медицина, а не вместо тях, след като диагнозата и консултация с лекар.

Лечението на остеохондрозата у дома означава, че Вие ще правите наркотици и наркотици сами. Това също дава положителен ефект (по-скоро психологически фокус) в борбата срещу остеохондрозата.

чесън

Един добър начин за намаляване на болката е чесънът - отвън и отвътре. За външна употреба чесън масло: около 10 скилидки чесън се пържи в растително масло в тиган. Изборът на петрол зависи от лични предпочитания, но най-добрият ефект е даден от горчица, сусам и рапица. Запържете на слаб огън, докато чесънът стане кафяв. Охладете го. Разтриваме полученото обратно масло, без да се търкаме ("Не навреди"). Оставяме часовника за трима. Тогава - топъл душ. Използвайте чесънче за минимум 15 дни.

Трябва да се отбележи, че домашното лечение на остеохондрозата не включва получаване на незабавни резултати, подобни на тези, предоставени от съвременните аналгетици. Това е бавно, внимателно лечение на остеохондрозата, чието действие се проявява постепенно, намалявайки болката "до не".

лимон

Следващото незаменим лекарствен продукт е лимон със сол. Можете просто да отрежете парче лимон, сол и яде веднъж на ден, можете да изтръгнете сок и сол, вземете една чаена лъжичка. Когато използвате лимон, трябва да вземете своето киселинността на стомаха - "Не се нарани!".

джинджифил

Има пречистващ ефект, като премахва токсините от тялото. Малко парче джинджифил, изядено след хранене, ще има успокояващ ефект.

Витамин С

Всички плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин С са полезни, ако обмисляте лечението на остеохондрозата у дома. Благоприятните ефекти на витамин С върху организма ще се отразят в продължение на два дни, защото напълно отстранява възпалението, включително и в гърба.

картофи

Аналгетичният ефект на суровите картофи е известен още от древни времена. Домашното лечение на остеохондрозата предполага използването на настъргани картофи под формата на компрес върху болен обект - древен начин да се облекчи болката.

диета

Повече зеленчуци, добри и различни! Салати от сурови зеленчуци: домати, моркови, зеле, краставици, репички, марули, леко сварени (за предпочитане няколко), карфиол, зеле, моркови, спанак и изобилие от плодове (с изключение на банани) ще имат положително въздействие върху гърба. По време на обостряне е много добра мляко, зърнени култури и пълнозърнестите питки от пшенично брашно вместо хляб.

Мазнини, пикантни, пържени храни, извара, сладкиши и захар, кафета трябва да бъдат изключени от храната, както и ястия, които изискват дълго кулинарно лечение.

Пренебрегване на лоши навици

Обща истина, която не е грях да се повтаря. Пушенето и алкохолът са строго забранени!

топлина

Бързото облекчение ще придаде настилки, затоплящи се ръжда и триене, компреси и топли. Домашното лечение на остеохондрозата предполага, че веднага след началото на болката човек ще вземе отоплителна подложка (или бутилка топла вода), спокойно ще легне и ще се отпусне. За да се възползваш от болката в началото е основното нещо!

йога

Като дългосрочно лечение на остеохондрозата с широкообхватни планове може да се практикува йога. Нейните отделни асани (пози) напълно съдействат за борбата с това заболяване.

По принцип домашното лечение на остеохондрозата не причинява много проблеми и тревожност. Не изисква много усилия от човек, който реши да се грижи за собствения си гръб. Радвам се, че често можете да избягвате външна помощ, без да насилвате близките си.