Науката за биоадитиви е нуклеуретична. Какво е това - хранителни добавки? Техните сортове и дестинации

Човешкото здраве зависи пряко от това, което яде. И не винаги храната, която използваме, има в състава си броя елементи, необходими за нормалното функциониране на тялото. Как може да поддържате и укрепвате здравето си? Има изход. Тук, nutraceutical грижи идва за наша помощ. Какво е това? Ще търсим отговора на този въпрос в тази статия.

Nutraceutical - компонент на науката за храненето

Храненето проучва наличните хранителни вещества, правилата за приемане на храна и влиянието му върху човешкото здраве. От това се появява хранителна добавка. Какво е това? С други думи, това е информация за биологично активни добавки (BAA), които все още имат различно име - nutraceuticals. Каква е целта им, описана по-подробно в следващата част на статията.

Средствата на хранителните добавки са биоадитиви. Каква е тяхната употреба?

Дефицитът в тялото на тези или други полезни елементи води до лошо здраве и болести. И ако не можете да попълвате запаса с необходимите вещества по естествен път, тогава nutraceutical идва за спасяване. Какво е това, което вече знаем - част от науката за правилното и здравословно хранене, а именно биологичните добавки. Какво дава своя прием? BAD са лекарства, които могат да бъдат от химически, синтетичен или биотехнологичен произход. Те запълват тялото с такива важни вещества за неговите жизнени функции като протеини, аминокиселини, въглехидрати, мазнини, хранителни влакна, минерали, витамини. Такива добавки обогатяват хранене на клетки, подпомагат синтеза на хормони, специфични протеини.

Разновидности на хранителните добавки

BAD съществуват в различни типове, в зависимост от тяхната цел и състав. Например, за хора, които са изложени на голям физически стрес (спортисти и представители на работещи специалности), такива лекарства се препоръчват на базата на много хранителни вещества - белтъчини, въглехидрати и мазнини.

Nutraceuticals за жените в състава им имат повишена доза от витамини и микроелементи, които допринасят за облекчението симптоми на PMS, нормализиране на хормоналния произход, подобряване на благосъстоянието на менопаузен синдром. Отделна група се състои от хранителни добавки за бременни и кърмещи жени. Те са обогатени с фолиева киселина, калций, калий и много други важни елементи за цялостното развитие на детето. Биоадитивите се използват широко в козметологията, те се наричат ​​- хапчета за красота. Поради факта, че тези средства за хранителни добавки включват витамини от групите А, В, С, D, Е, и бета-каротин и лутеин, те са полезни за кожата, работата на всички органи и системи и общото здравословно състояние.

Производителите на хранителни добавки не са лишени от внимание и представители на силната половина на човечеството. За да се запази здравето на мъжете, се произвеждат хранителни добавки, които насърчават производството на хормона тестостерон. В допълнение, те допринасят за укрепване на мускулите, нормализират работата на пикочно-половата система, поддържат общ хормонален фон.

Nutraceuticals - дали е добро или лошо?

Вече знаете отговора на въпроса: "Nutraceutical - какво е това?" След това нека да поговорим дали приемането на биоадитиви винаги има положителен резултат. Официално произведените хранителни добавки се подлагат на предварителни клинични изпитвания и са безопасни за здравето. Но неграмотен подход при избора и използването на хранителни добавки може да доведе до факта, че здравословното състояние не само ще се подобри, но и ще се влоши. Ето защо, преди да започнете хода на приемането им, препоръчително е да се консултирате с вашия семеен лекар или диетолог. Тя ще ви помогне да изберете точно вида на хранителните добавки, които ще донесат максимална полза за организма. Преди да използвате лекарствата, прочетете инструкциите и никога не превишавайте препоръчваната дозировка. При първите негативни симптоми се проявяват след употребата на хранителни добавки (като гадене, повръщане, диария, замаяност, обрив, сърбеж, и т.н.), спрете да ги приемате и да се потърси медицинска помощ.