Ароматерапия у дома: съвети, предупреждения, обратна връзка

Ароматерапията в дома се използва все по-често не само за лечение на различни заболявания, но и за повишаване на настроението. Етеричните масла практически нямат противопоказания и са напълно безопасни за човешкото здраве. Те (за разлика от лекарствата) не остават в тялото и са извадени без последствия.

Какво е толкова полезна и атрактивна ароматерапия? Какви растения могат да се използват в определени ситуации (за отстраняване на болести, за козметология, за облекчаване на стрес)? Имат ли противопоказания ароматите? Отговорите на тези въпроси ще намерите по-долу.

Какво е ароматерапията?

Този термин има двойно значение:

1. Това е наука, чийто предмет е въздействието на етеричните масла върху човешкото тяло.
2. Това е процесът на лечение на различни заболявания с горните аромати.

Трябва да се отбележи, че ароматерапията, проведена у дома, наскоро придоби специална популярност. Руските лечители казват, че всеки, който поне веднъж прилага такъв вид лечение, за да елиминира определена болест, никога няма да се откаже отново.

Ароматерапията, в допълнение към успешното елиминиране на симптомите на различни заболявания, перфектно се бори със стреса и депресията, премахва умората забележително и укрепва тялото като цяло.

В наше време, когато има прекомерно замърсяване с вредни вещества от околната среда, етеричните масла за тялото ще се превърнат в безценен дар. Те ще помогнат да се развеселят след тежък работен ден или обратното.

Предимства на етерични масла

Алтернативната медицина препоръчва лечение с ароматерапия. Етеричните масла имат невероятен лечебен ефект върху човешкото тяло:

• нормализира съня;
• премахване на стреса;
• възстановяване на енергия;
• успокояват нервите и облекчават раздразнението.

В допълнение, тези продукти помагат да се справят добре с много проблеми като настинки, нервни разстройства, артрит, ревматизъм, главоболия, гърчове, високо кръвно налягане, морско заболяване, колики при деца, киселини, подпухналост, целулит.

действие ароматерапия

Трябва да се отбележи, че миризмата е от най-голямо значение за хората. Например, много спомени са тясно свързани с него. Веднъж уловени, ароматът остава завинаги в паметта ви. Лекарите казват, че има два инструмента на влияние върху тялото:

• памет за миризмата;
• състава на етера.

Аромати се произвеждат от екстракта на определено растение. Те имат способността да създават силна бариера срещу бактерии и вируси. Някои етерични масла подобряват действието на химическите препарати.

Ароматите не се задържат в тялото повече от 40 минути. Тогава те се отстраняват, без да навредят на здравето на човека.

Прилагане на практика

Ароматерапията у дома се използва активно за различни цели. Как се използват етеричните масла? Това е много просто. Има ароматни лампи. В тях се добавят специално подбрани вещества. Но ако няма такъв продукт, можете да го направите сами. За да направите това, трябва да вземете редовен свещник, вмъкнете малка свещ в него. Над фитила поставете малка стойка само от такъв материал, който не се топи. Там трябва да излеете малко вода и да добавите няколко капки етерично масло (30 квадратни метра ще се нуждаят от 4 капки от продукта). Разстоянието между свещта и стойката е не по-малко от 20 см, в противен случай водата ще започне да кипи. Тази инсталация ще може да замени ароматизиращата лампа.

Ароматерапията в дома се извършва по други начини:

1. Да се ​​поставят специални предмети (малки възглавници и фигурки, ароматидалони).
2. Да се ​​вдишва.
3. Спрей от пистолета.
4. Завършете банята.
5. Правете масаж.

Етерични масла за бременни жени

За жените ароматерапията е от особено значение. В дома може да се извършва без проблеми, важно е само да се избере правилното лекарствено вещество.

При прибягване до лечение с аромасал бременните жени се препоръчват да спазват няколко прости правила:

1. Придобийте продукти само в аптеките.
2. Проверете ги за алергична реакция от тялото.
3. Не използвайте неприятни миризми.
4. Преди процедурата трябва да се консултирате с опитен специалист.

Посещението на лекар по този въпрос е изключително важно, тъй като всеки човек има отделни противопоказания, да не говорим за жена в положение, чието тяло може да се държи по различен начин по време на лечение с етерични масла. Освен това има някои продукти, забранени за бременни жени, тъй като те могат да причинят сериозни здравословни проблеми както за майката, така и за бебето.

Етерични масла, показани на жени:

• анасон;
• жасмин;
• нероли;
• лимон;
• Petit Grain;
• рози.

Aromamasla влияе положително върху тялото на бременна жена:

• успокоява нервната система;
• действа като антисептик;
• унищожи бактериите;
• повишаване на имунитета;
• подобряване работата на храносмилателния тракт;
• повлияват функцията на дишането;
• стимулира апетита;
• обезболяващи.

Такова домашно аромотерапия е абсолютно безвреден, но ако използвате само естествени основни вещества.

Опции за деца

Реакцията на децата към различни вкусове е предимно положителна. Етеричните масла допринасят за предотвратяване на настинка при деца, нормализират съня си, поддържат добро настроение.

Изборът на ароматни вещества за най-младите трябва да се вземе на сериозно. Трябва да се отбележи, че децата в повечето случаи като топли и сладки миризми. Подобни масла трябва да се прилагат върху специални малки възглавници или глинени фигурки.

Експертите отбелязват, че съществуват редица вещества, чието използване изключва ароматерапията за деца. Етеричните масла в допълнение, в повечето случаи не се препоръчва използването на бебета под 2 години. Само лекар може да предпише подобен метод на лечение.

Така че, ароматерапията за деца под 1 година забранява използването на мента. До 6-годишна възраст е нежелателно да се използват етерични масла от здравец, чаено дърво, мащерка и розмарин. До 12 години не се препоръчва използването на масло от карамфил.

Ароматерапията за деца ще бъде ефективна, ако следвате няколко важни препоръки:

1. Не нарушавайте правилата за съхранение на масла.
2. Не използвайте тези вещества вътре.
3. Не използвайте неразредени масла.
4. Спазвайте дозата, посочена в инструкциите.
5. Преди употреба, консултирайте се с практикуващ ароматерапевт.

Рецепти за ароматерапия

Съществуват специални комбинации от масла, които помагат в конкретна ситуация:

• когато се препоръчва безсъние да се вземат 3 капки лавандулово масло + 3 капки иланг-иланг масло;
• за лечение на настинки трябва да приготвите смес от масла: 2 капки чаено дърво + 2 капки евкалипт + 2 капки градински чай;
• за да се елиминират кожни проблеми (възпаление, зачервяване, пукнатини), е необходимо да се вземат такива масла в следните количества: 3 капки крещящ градински чай + 2 капки лавандула + 1 капка лайка.

На бременните жени се препоръчва използването на следните ароматни коктейли:

• При токсикозата алтернативната медицина препоръчва лимонови масла, мента и грейпфрут да вземат 1 капка и да се разтриват с уиски и да изпъкват от ушите;
• подобряване на настроението ще помогне на смесване на следните масла: 3 капки жасмин + 3 капки роза + 1 капка пачули;
• облекчаване на стреса с 50 ml прасковено масло + 3 капки розови масла + 3 капки палмарозено масло + 5 капки лавандулово масло + 2 капки мед (втрива в китката или точки зад ушите);
• за да се улесни раждането напълно подходящо етерични масла от градински чай, вербен, жасмин или карамфил (нанесете 1 капка върху горната устна).

Ароматерапията за деца се извършва със следните комбинации от лекарствени продукти:

• За лечение на студен улов следните масла: 2 капки евкалипт + 1 капка чаено дърво + 2 капки лавандула. Комбинирайте тази смес с лъжица растително масло и я разтрийте в гърдите и гърба на бебето.
• Когато хапете насекоми, имате нужда от такива масла: 1 капка лавандула + 1 капка лайка. Получените средства за смазване на засегнатата зона.
• За обработка на ечемика 1 капка масло от лайка да се разтвори в десерт лъжица топла вода. Направете лосиони по око.
• За да премахнете треска при деца на възраст над 6 години, трябва да вземете такива масла: 2 капки евкалипт + 2 капки лавандула + 1 капка чаено дърво + 1 десертна лъжица растително масло. Тази смес смазва шията и сливиците.

Лечение с етерични масла: върховете

Трябва да се отбележи, че употребата на същото етерично масло се препоръчва не повече от 10 дни. С течение на времето тялото свиква с използваното вещество, лечебните свойства на последното се намаляват.

Неразтвореното етерично масло е забранено да се прилага върху лигавиците и кожата.

Съхранявайте тези вещества на сухо и хладно място, където се отбелязва стабилна температура.

Последният важен съвет: винаги следвайте инструкциите, които са свързани с балончето с веществото. Никога не превишавайте дозата и обръщайте внимание на противопоказанията.

Правила за подбор

При закупуване на ароматни вещества трябва да обърнете внимание на следните препоръки:

1. Мехурчетата с масло трябва да имат само тъмни цветове, тъй като този природен продукт се страхува от слънчева светлина.
2. Името на ароматните вещества трябва да бъде написано с латински букви с обозначението "100% естествено етерично масло".

И най-важното: евтино да струва качествени естествени аромаса не може.

Ароматерапия: отзиви

В интернет има много отговори от хора, които използват етерични масла за премахване на различни здравословни проблеми. Прегледите са предимно положителни.

В повечето случаи хората препоръчват използването на ароматни масла за подобряване на имунитета и подобряване на настроението. Има прегледи на хора, които използват такива естествени продукти за намаляване на апетита за алкохол (особено в тази помощ кедрово масло дърво).

Много мнения от жени, които използват ароматерапия в козметологията. Например, розово масло дърво, според отговорите, напълно отстранява всички признаци на алергия (сърбеж, парене, червени петна), стрии и други проблеми с кожата.

Има много отговори от пациенти, за които ароматерапията се е превърнала в последната надежда за излекуване. Етеричните масла им помагат да се справят с много проблеми на жените: ерозия на шийката на матката, възпаление, кандидоза.

нараняване

Трябва да се отбележи, че ароматерапията няма почти никакви противопоказания. Маслата могат понякога да предизвикат леки странични ефекти:

• виене на свят;
• болка в главата;
• алергия.

Това се случва само когато човек, който не препоръчва специалист, неправилно избира ароматни вещества.

Също така, с най-голяма грижа да приложите описаните по-горе продукти на кърмещи майки и бременни жени, тъй като има няколко ароматни масла, за които е строго забранено да се използват.

Ароматерапията у дома е приятен начин за лечение на много заболявания. Бъдете здрави!