LFK при фрактура на радиална кост: съвети или съвети на експерта

По време на фрактури често страда от радиуса. Това се дължи на много тънката долна част, която се намира близо до китката. Също така, ако някой падне, тогава ръката му е инстинктивно представена. По този начин, той се лекува, но основната тежест е върху лъча. Обмислете тренировка при упражнения за фрактура на радиуса.

Видове фрактури

По-често от фрактури на китките в улърната зона, жените или възрастните хора страдат. Такива наранявания са разделени:

• При фрактури на флекса.
• Фрактури на разширителя.

Зависи от коя страна е под натиск. В първия случай фрагментът на костта се премества в областта на дланта. При фрактура на разширителя фрагментът се премества към предмишницата. Когато една кост се счупи в три или повече фрагмента, човек говори за раздробена фрактура. Ако има отклонение, ситуацията става по-сложна. Ако този тип фрактура е неправилно лекувана, тогава мобилността на крайника може да изчезне напълно или ръката няма да функционира правилно.

Упражненията за тренировъчна тренировка след счупване на радиуса и мерки за рехабилитация ще се различават в зависимост от вида на фрактурата.

Какви са основните причини за такива щети?

Радиални фрактури с изместване се срещат най-често в случай на неуспешно падане.

Ледът или колоезденето причиняват наранявания. Може би това е цялата вина на пътнотранспортно произшествие. Или тежък обект може да падне върху ръката, но това е рядко. Увреждания на производството чрез сложен механизъм или на строителна площадка също се случват.

Хората с отслабени кости с липса на калций са по-трудни от всички останали. Фрактурите в тях се срещат по-често от други. Остеопорозата допринася за подобни наранявания. Калциятът често не е достатъчен за по-възрастни хора или жени в периода на изчакване на бебето.

симптоми

Признаците на фрактури на радиуса са подобни на тези в другите фрактури. Силно изразена болка не може да бъде, следователно на лекари хора не се обърнат не веднага. Това може да усложни упражняването на тренировъчна тренировка.

Фрактура на радиуса на типично място характеризиращ се със следните характеристики:

• В момента на нараняване, болката може да бъде остра, а след това постепенно тя намалява.
• Можете да чуете криза по време на фрактурата.
• Ако има силно пристрастие, тогава при изследване ще бъде забележимо (една болна ръка ще изглежда различно от здравата).
• Пуфтността се проявява след няколко часа след травмата и се разпространява в крайниците.
• При счупване на фрактурата ще има натъртване или натъртване поради разкъсаните съдове.
• На мястото на нараняване крайникът се прегрява.
• Ако нервните окончания са счупени, може да се наблюдава скованост и загуба на усещане.
• В лакътя и ръката ръката е практически обездвижена.

LFK с фрактура на радиуса е от голямо значение. Нека поговорим по-късно.

Диагностика и лечение

За да се определи наличието на фрактура и появата й, е необходимо да се свържете с лечебно заведение (стая за спешна помощ). Ако има раздробена дислокация, може да се наложи коригиране на костната тъкан. И в други случаи лечението е стандартно:

• обездвижване на крайниците;
• при открити фрактури Измийте раната и нанесете антисептично превръзка;
• нанасянето на гипс;
• LFK с фрактура на радиуса на типично място и рехабилитация в бъдеще.

Процес на възстановяване

Колко бързо мога да възстановя моята способност за работа в тази фрактура? Приблизително един месец и половина след премахването на гипса, ръката ще работи нормално. Но е важно да се разбере, че не може да се направи без рехабилитационен период. Необходима масажна терапия и физиотерапия. Всичко това в комплекс може да подобри кръвообращението, както и мускулната атрофия намалява. Такива резултати могат да бъдат постигнати при провеждането на терапевтична гимнастика. Упражненията могат да започнат само три дни след като изстрелът бъде изваден от ранената ръка.

И така, какво е LFK в разлома на радиуса?

Водна гимнастика

С помощта на водни упражнения се отстраняват усещането за подпухналост и болка. Във водата няма натоварване на ръката. За да изпълните упражненията, ще ви е необходим водоем. В него крайникът е потопен надолу. Необходимо е да се извършат движения на огъване и разширение с дланта на ръката, след това ръката се спуска до дъното. Там трябва първо да завъртите дланта си, а след това надолу.

В случай, че не е имало увреждане на лакътната става, дланите трябва да се наведат срещу тазовия под. След това четките се спускат и се издигат, след което можете да ги направите кръгли движения. С здравословна ръка можеш да хеджираш болен крайник, като го обвиеш около радиуса.

Всяко упражнение е достатъчно, за да се повтаря пет пъти два пъти на ден. След поредица от такива дейности комплексът може да бъде разширен. LFK при фрактура на радиална кост с изместване и без нея силно не се различава.

Гимнастика на масата

• Необходимо е да седнете на масата, докато лактите са на повърхността. Това ще отнеме плоска подложка под четката. Гимнастиката се състои от флексия и разширителни движения на ръцете, които ги привличат към страните, като правят кръгови ротации.
• Дланта трябва да бъде поставена на масата с ребро, след това постепенно да се постави, разгъвайки се навън. Първият пръст се поставя на масата, а после останалите. Трябва да започнете с малкия пръст.
• Освен това се извършва такова упражнение - четката се поставя на ръба на дланта. Този път трябва да го разгънете вътре, постепенно да сложите всички пръсти на масата, като започнете с малкия пръст.
• Ръцете трябва да се поставят на лактите, ръцете да се притискат една към друга. След това, наклонени движения се правят отдясно и наляво (към китките).

LFK в фрактурата на радиуса трябва да се направи безпроблемно.

Как да опънете пръстите си след счупване на радиуса?

Това включва мускулите на предмишницата. Дланите се подреждат на масата. Трябва да започнете да движите всеки пръст нагоре. Необходимо е да извършите пет повторения, след което повдигнете четката пет пъти.

Пръстите се разстилат в различни посоки, а откъсването им от повърхността не трябва да бъде. Тогава дланта се превръща с гърба, докато китката се свива в юмрук.

Дланта е поставена върху реброто, пръстите са кръгли движения един от друг (както при поръсването на съдове със сол).

Дръпнете нагоре, пръстите симулират играта на клавишите на музикалния инструмент. Можете да държите ръката си с молив и постепенно да отстраните пръстите си от него. Ако чувствате болка по време на сесията, трябва да си помогнете със здрава ръка.

Радиусът на костта има свойството да се възстановява бързо от фрактура. Класовете трябва да са редовни, да отнеме около половин час. Упражненията се извършват гладко, за да се избегнат по-нататъшни наранявания. Това все още е фрактура на радиуса на ръката. LFK се придружава от рехабилитация.

Рехабилитация след фрактури със и без пристрастия

Колкото повече пациентът съзнателно изпълнява гимнастика, толкова по-добър ще бъде резултатът. Преди фитнес залата ръката трябва да се огъва и да се отдръпва. В резултат на упражнението, кръвообращението се подобрява, ставното хранене се нормализира. Мускулите са подсилени, те са готови за стрес и сложни движения.

Упражненията, извършвани с топла вода, допринасят за бързото възстановяване на увредения крайник. Комплексите могат да бъдат различни, те трябва да бъдат избрани индивидуално. Първите няколко пъти упражненията се провеждат най-добре под наблюдението на лекаря, след това независимо. Здравата ръка може да ви помогне, но само в началото.

Първото нещо, което се прави, са движенията на флексията и екстензора. На масата се поставя болезнена ръка, здравата се повдига и спуска с четка. Също така го преместете в различни посоки. След десет повторения отидете на пръсти.

Пръстите се повдигат на масата. Ако боли, здрава ръка помага. Също така повторете десет пъти за всеки пръст.

Дланта на масата, пръстите се разпръснаха и се върнаха. Повторете десет пъти. Пръстите от масата не излизат. Възможно е да се докосват с пръсти различни предмети от малки размери - топки, цилиндри. Извършването на пълзящи движения с пръсти на масата също може да бъде ефективно. За това, масата е по избор, стена, легло ще направи. В същото време можете да седнете, да стоите, да лъжете - няма значение. Основното нещо е да се повтори всяко упражнение поне десет пъти.

Интересно упражнение с цилиндър - с малък диаметър (4-5 см), е захванат в ръката, след което пръстите се редуват и се връщат в първоначалното си положение. Приблизително 30 минути продължава целия комплекс от упражнения. Това се повтаря няколко пъти на ден. Колкото по-редовни са уроците, толкова по-кратък е периодът на рехабилитация и терапията с упражнения. Фрактура на главата на радиуса на лакътя не е шега.

Ползите от физиотерапията

Благодарение на процедурите се премахва спазмирането на мускулите. Хематомът и подуването се разтварят по-бързо. Процесът на костна консолидация може да бъде ускорен:

• електростимулация;
• електрофореза (с използване на новокаин за спиране на синдрома на болката), магнитотерапия;
• ултразвук с хидрокортизон или новокаин, аналгетични гелове;
• UHF.

И, разбира се, всичко това трябва да бъде придружено от тренировъчна тренировка, след счупване на радиуса с изместване по-специално.

Ако се извърши хирургическа интервенция и има метал в крайниците, тогава не се препоръчва използването на затопляща физиотерапия.

Предимствата на масажа

С помощта на масаж мускулите се отпуснат, те придобиват нормален тон, храненето им се възстановява. Нанасяйте по време на масажа специални топли гелове и мазила, кръвообращението се подобрява, болката изчезва. Трябва да го направите изключително внимателно, тъй като са възможни доста неприятни усещания.

Първо, заместете предмишницата, след това пристъпете към четката. Средно около 10 сесии. При тежък дискомфорт, много по-малко е по-добре да се консултирате с лекар.

Хранене и рехабилитация след счупване на радиуса

Делото LFK не е ограничено. Костите се нуждаят от много хранителни вещества. В диетата трябва да включите продукти с калций, магнезий, колаген. Също така приемането на витаминни комплекси няма да бъде излишно. Това ще укрепи имунната система и ще поддържа тялото по време на фазата на възстановяване. Калцийът е богат на кисели млечни продукти, зеленчукови супи, пюрета, зърнени храни съдържат фибри. Захранването трябва да се променя.

заключение

Изследвахме тренировъчната терапия на фрактурата на радиуса. Процесът на възстановяване зависи от това колко правилно и редовно се провежда гимнастиката.