Как да развием ръка след фрактура. Избираме набор от процедури

Лекарите, за да могат след фрактурата на костта да се слеят правилно, да наложат отливка. Въпреки това, често след отстраняването на гипса, има нарушения в точността (координацията) на движенията и работата на мускулите, а също така има ограничение в обема на движенията. Много по-трудно е да се държат в ръцете на различни битови предмети, части и инструменти. До известна степен човек става по-малко способен да работи. Разбира се, тази ситуация води до много неудобства, и тук се нуждаят от незабавна рехабилитация след счупена ръка.

Най-често тези проблеми се срещат в фрактури на горната и долната част на раменната кост, рамото, лакътя, китката радиация, както и травми на ръцете и пръстите. Усложняването на ситуацията е съпроводено от увреждане на нервните стволови клетки. Как да развием ръка след фрактура? Възстановяването на моторните функции се насърчава от умерена заетост чрез работа, комплекс от упражнения с топла вода, физиотерапия и специална гимнастика. Лекарите препоръчват започването на дейностите на втория ден след отстраняването на гипса.

Как да развием ръка след фрактура? Нека да започнем с тренировка за упражнения. Това е един от най-простите и същевременно ефективни начини за връщане на мускулите на изгубен тон. Упражнение е перфектен гумена топка, диск, гъба, всеки въпрос, толкова дълго, колкото той е гъвкав и се намира в дланта. Захващането и отварянето на подобни предмети ще помогне да се върне ръката на предишната мобилност. Възстановяването след счупване на ръката ще се увеличи, ако товарът постепенно се увеличи. Започвайки с гумена гъба, можете постепенно да се преместите в карпален експандер. Направете тези упражнения възможно най-често, като гледате телевизия или четете книга. Но не се прекалявайте, не забравяйте, че сте имали сериозно нараняване и ръката не трябва да бъде много уморена.

Как да развиете ръка след фрактура, ако не слушате пръстите си и не упражнявате терапия, докато не я получите? Затова трябва да започнем със специална гимнастика. Първо, ще масажираме. Помолете се за помощ или го направете сами. Внимателно разтривайте четката, омесвайте и развивайте всеки пръст. Това ще подобри кръвообращението, а рехабилитацията след счупване на ръката ще се увеличи. Поставете дланите си на маса или друга повърхност, главното е, че трябва да е гладка. Не изваждайте пръстите си от масата. Разстилайте ги до максималното разстояние един от друг, след което се върнете в предишната позиция. Изпълнявайте няколко пъти. След това започнете алтернативно да огъвате и развързвате пръстите. Представете си, че свирите на пиано. Алтернативно, свържете палеца с останалите. Опитайте се да направите колкото се може повече повторения на всяко упражнение е възможно. В края на краищата стиснете здраво ръцете си в юмруци и не се разклащайте. Също така е добре да проведете такива упражнения, като потапяте ръцете си в контейнер с топла вода.

Как да развием ръка след фрактура, свързана с радиуса? Ние разчитаме на твърдата повърхност, маса или бордюра. Дръжте предмишниците изправени. Преместете ръката около китката, я огънете и я разколете. След това повтаряме същото нещо, само с пръсти, стиснати в юмрук. Обърнете ръцете си един към друг. Свържете ги и ги изключете. Прекарайте пръст напред и след това от ляво на дясно. Възстановяването след счупване на ръката е винаги бавно. За да ускорите процеса, можете да използвате топли билкови вани. За приготвянето им използвайте златен пръстен, здравец и морска сол. Не забравяйте за правилното хранене. За бързо възстановяване на увредените тъкани те се нуждаят от голямо количество минерали, витамини и други хранителни вещества. Не забравяйте да добавите към диетата продукти, съдържащи в състава си, силиций и калций. Провеждайте процедури колкото е възможно по-често, действайте по всеобхватен начин и много скоро ръката ще върне предишната си сила.