Упражнения за създаване на ръка след фрактура. Рехабилитация след фрактура

Болестите на мускулно-скелетната система винаги причиняват неудобства, защото поради тях нормалната активност почти винаги се прекъсва. Опасностите представляват фрактури, защото след тях за доста дълго време крайникът е "извънредно".

Особено опасна фрактура четкайте ръцете си, тъй като с помощта на ръце човек изпълнява почти 99% от цялата ежедневна работа. Поради това е изключително важно да дадете достатъчно време, за да възстановите четката след фрактурата.

Какви упражнения и упражнения се показват след фрактурата и кога трябва да бъдат започнати?

Кога да започне рехабилитацията?

Началото на периода на възстановяване трябва да се случи по време на отстраняването на гипс или превръзка.

Тежестта на фрактурата се определя от необятността на засегнатата област на костта. Ако например се счупи една от фаланганските кости, понякога можете да се ограничите до прилагането на превръзка с превръзка с ограничението на мобилността на този пръст. Ако фрактурирани костни или малки кости на китката са замесени в фрактурата, най-добре е да приложите гласове, за да обезвредите напълно ръката. По този начин се обезпечава неподвижността на частите на костта и в резултат на това, костен калус.

Упражненията за изработване на ръка след фрактура най-добре започват да се извършват след рентгеново потвърждение, че костите са слепени заедно. Ако започнете упражненията преди, рискът от фалшиво ставане на мястото на фрактурата е висок, което може да доведе до загуба на функцията на крайниците.

Ако се забави с началото, може да се развие атрофия на мускулите на ръката, което ще доведе до слабост и непълноценност.

упражнения

Какви упражнения трябва да се развият след счупване?

Преди всичко трябва да започнете с хващане на движения.

От пациента се иска да стисне ръката си в юмрук. Това увеличава тонуса на мускулния флексор, като по този начин възстановява някои от загубените умения (пациентът започва да се опитва да яде или да пази предмети, засегнати от ръката). Като опция за това упражнение пациентът може да получи парче пластилин и да го помоли да го изтръгне и да го смаже. По-добре е тази процедура да се повтаря ежедневно няколко пъти на ден.

Комплексът от упражнения за изработване на ръката след фрактурата трябва да включва обучение на мускулите на разширителя. По този начин се възстановява гъвкавостта на четката и се възстановява възможността за нейното въртене.

Освен това е необходимо да се възстанови реактивността на четката. За това упражнение с топка за тенис е идеално. Необходимо е да го хвърлите на стената и да я хванете, но това упражнение е забранено да се извърши в началния период след отстраняването на гипса.

Упражняваща терапия

Физиотерапията е неразделна част от периода на възстановяване. Те започват по същото време, когато индивидуалните упражнения развиват ръка след фрактура.

Терапевтичното физическо обучение е насочено към намаляване на намаления тонус на мускулите в ред.

Използвайте mahovye и ротационни упражнения. Основната им цел е да се възстанови пониженият кръвен поток в атрофираните мускули на ръката, да се подобри тяхната инервация, да се повиши чувствителността.

С течение на времето комплекса се добавя упражнение за издръжливост. Пациентът има право да държи светлинни предмети в ръката (т.е. статичното натоварване е дадено). По този начин мускулите на флексора се обучават и силата на ръката се възстановява.

Каква е разликата между личните упражнения за развиване на ръка след фрактура от тренировъчна тренировка?

Терапевтичната физическа подготовка се състои от одобрен набор от упражнения и се провежда от сесии. За целия курс на тренировка терапията може почти напълно да възстанови засегнатата четка.

масаж

За най-пълното възстановяване на четката след фрактура, само едно упражнение не е достатъчно. Някои мерки за масаж се използват и за подобряване на местната циркулация.

Масажът помага за ускоряване на потока на кръвта през съдовете на атрофирани мускули. В резултат на това мускулите получават точното количество хранителни вещества, поради което се получава най-бързото им възстановяване.

Използвайте класически техники за масаж, като например смилане, нарязване, рязане или изстискване. Всяко от тези упражнения трябва да се извършва внимателно, но с дължимата грижа.

Масажът се предписва на пациентите паралелно с тренировъчна тренировка, обаче, и упражнения терапия, както и масаж трябва да се прави всеки ден, като се редуват процедури.

По-добре е да го поверите на специално обучен медицински персонал, тъй като тези хора знаят определена техника, в резултат на което рехабилитация след фрактура костта преминава по-бързо.

Изисквания за упражнения и процедури

Като се има предвид, че мускулите са отслабени и атрофирани, трябва да се внимава със засегнатия крайник.

По време на тренировката четката трябва да се поддържа със здрава ръка. По този начин в началните етапи се изключва вероятността от повторно увреждане.

По време на упражнението може да има някаква болка в крайниците, която трябва да бъде предупредена за пациента. Това явление ще бъде относително краткотрайно и с течение на времето, тъй като четката ще влезе в тон, тя ще изчезне.

Развитието на ръката след фрактурата трябва да се извършва плавно, без внезапни движения. Тази техника за безопасност помага да се елиминира рискът от повторно нараняване на крайниците.

Ако пациентът усеща тежест или умора в повредената ръка, когато изпълнява действията или инструкциите на инструктора, определено трябва да му дадете малко попиване.

Значение на рехабилитационните упражнения

За съжаление, много пациенти не приемат инструкциите на лекуващия лекар по отношение на периода след освобождаване от болницата, въпреки че това играе важна роля в процеса на възстановяване.

При извършването на всички гореописани дейности и действия в 90% от случаите е възможно да се постигне пълно възстановяване и възстановяване на крайни функции. Такива препоръки трябва да се правят няколко пъти дневно, за да се предотврати стагнацията на кръвта в атоничните мускули, чието разграждане води до фрактура на ръката.

Упражненията се правят най-добре сутрин след малко тренировка. Това време се счита за най-подходящо за възстановяване на засегнатия крайник.

Ако пренебрегнете инструкциите на рехабитолог, е възможно да се развият различни усложнения във формата контрактури на ставите или сухожилия. Най-важното е правилно да се изпълняват предложените упражнения и да не се пропуснат класове. Едва тогава е възможно пълно възстановяване и връщане към нормалния живот.