Остеохондроза при бременност: лечение и начини за облекчаване на болката

Остеохондрозата е доста опасна болест, която се диагностицира при много хора от различни възрасти. Остеохондрозата по време на бременност се усложнява от факта, че повечето от медицинските методи по време на бременност са противопоказани. Но днес ще разгледаме как можете да облекчите състоянието с подобна диагноза при бременни жени.

Какво представлява остеохондрозата?

Остеохондрозата е дистрофична промяна в хрущялните и гръбначните дискове. Сега такава болест се диагностицира във всеки втори жител на планетата, тя започва да се развива в юношеството.

Остеохондрозата създава няколко проблема наведнъж. На първо място, нарушението на метаболизма на минералите, което се случва, когато в организма липсват минерали. Безмилостно ги губим по време на спорт, с умствено и физическо претоварване. В допълнение, със заседнал начин на живот и лоша поза, кръвообращението и храненето на дисковете се нарушават, те се деформират. Последният етап - образуване на херния и остеофити, осификация на гръбначния стълб.

Остеохондрозата в по-голямата си част е причина за болка в гърба, локализирана в шийката на матката, гръдния кош или лумбалния гръбнак или засяга цялата гръбначна колона. С течение на времето заболяването може да стане причината за увреждане, следователно е изключително важно да не се започва такова патологично състояние.

Моля, обърнете внимание! Болестта често засяга гръбначния стълб на гръбначния стълб, по-рядко - торакален или цервикален.

Образуване на остеохондроза - рискови фактори

Най-честите причини за образуването на остеохондроза са:

• неправилно положение;
• носещи токчета;
• хиподинамия (начин на живот с ниска активност);
• генетично предразположение;
• вродени дефекти на гръбнака, заболяване, травма и дори микро наранявания;
• възпалителни заболявания;
• затлъстяване;
• неправилно хранене;
• прекомерна физическа активност.

По-долу ще разгледаме по-подробно лечението на остеохондрозата по време на бременност.

Бременност и остеохондроза

Тъй като остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, тя е много по-стресирана по време на бременността, отколкото е позволено. Не само гърба усеща тежестта на плода, така че и масата на жената често се увеличава с 10 или дори 20 кг, което поставя дори най-здравата гръбначна колона под натиск. Центърът на тежестта се измества, тазът се отпуска на прага на раждането. Хормоналния фон се променя. Тялото губи полезни вещества, като ги дава на детето. По принцип остеохондрозата при бременност е проблемно състояние, изискващо специален подход.

Моля, обърнете внимание! Остеохондрозата на лумбалния участък по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт.

Планиране на бременността и остеохондроза

Често заболяването се намира по време на бременност. Ако сте диагностицирани преди зачеването, препоръчваме ви да решите този проблем в етапа на планиране на бременността. По време на пренасянето на детето за отстраняване на острата фаза на остеохондрозата ще бъде много по-трудно, тъй като лекарите са ограничени в средствата поради чувствителността на организма към повечето лекарства и други методи.

Има смисъл да се укрепват задните мускули, особено в долната част на гърба, тъй като лумбалната остеохондроза е най-опасна по време на бременността, да се подлагат на редица физиотерапевтични процедури. В допълнение, лекарите предписват пестящи лекарства, тъй като лечението на остеохондрозата по време на бременност изисква премахването на химичния ефект на много лекарства.

Препоръчва се плуване или лечебна гимнастика. Активността на двигателя ще увеличи притока на кръв и ще даде хранене на мускулите и самия гръбнак, което ще предотврати възпаление по време на бременност. За съжаление, планирането на бременността в рускоезичните държави не е толкова широко разпространено, колкото в чужбина, толкова много жени научават за тяхната диагноза, докато са вече в това състояние.

Моля, обърнете внимание! Остеохондрозата не може да причини патология на плода, но може да предизвика спонтанен аборт.

Как да идентифицираме остеохондрозата?

Симптоматологията се състои в болезнени усещания в района, в които болестта е засегната, и се изразява в неприятно "лумбаго", болка и напрежение. Под заплахата може да са шийните зони, раменете, горните крайници. Често вкочанени ръце. Има симптоми на вегета-съдова дистония - замаяност, "мухи" в очите, главоболие и дори намалено зрение. При бременност това състояние е трудно да се понесе поради цялостния стрес на нервната система.

Съобщенията за гръдната остеохондроза за гръдна болка, усещане за изтръскване на гърдите и липса на въздух. Мобилността може да бъде ограничена поради болка в ръцете.

В лезията на лумбалния регион, болката от стрелба характер често дава на бедрата, краката и дори слабините. Обикновено се проявява през второто тримесечие на бременността поради нарастващата тежест.

Преди да разберете как да лекувате остеохондрозата по време на бременност, ще обсъдим какво категорично не можете да направите с бъдещите майки, които се опитват да облекчат болката.

Компреси. Допуска се само в домейна цервикален отдел. На долната част на гърба не можете в никакъв случай, защото поради притока на кръв може да се случи отделяне на плацентата.

Ръчен масаж. Тук въпросът е спорен, много лекари все още не могат да му дадат моносилабилен отговор. От една страна, манипулацията може да доведе до смърт на плода. Но от друга страна, прекомерното напрежение в мускулите на лумбалния регион е опасно същото. Ако лекуващият лекар все още ви позволява да се обърнете към ръководството, изберете добър специалист, който ще действа леко и умело. Въпреки че е по-безопасно за плода все още да има масаж на ръцете.

Масаж за ръце за остеохондроза при бременни жени

Целевият остеохондроза при бременност - отколкото да се лекува? Разбира се, масаж! Много лекари позволяват на пациентите си да посещават сеанси на ръчен медицински масаж. Това е особено вярно, когато цервикална остеохондроза когато масажът е изключително необходим. Можете също така да масажирате краката и ръцете си, за да премахнете изтръпването и подуването.

Важно е да се вземат предвид няколко въпроса. На първо място, абортивните зони по време на масаж са строго забранени за масаж. Това е предимно долната част на гърба, точката между палеца и показалеца на ръцете и зоната на сухожилието на краката.

Масажът трябва да се извършва внимателно, бавно и точно, без прекомерен натиск. По време на сесията може да се усети приятно "лумбаго", което показва, че местата, които са били лишени от кислород, по-рано започват да имат повишен кръвен поток. В този момент нервните корени и фасции се отпускат.

Не забравяйте за "цервикалната" физическа култура. Ако седнете много, периодично меша шията и раменете си с леки класически упражнения.

Компреси за цервикална остеохондроза

При цервикална остеохондроза, болката може да се облекчи чрез компреси от марля, базирани на билки. Превръзката се поставя върху шията за 15-20 минути, фиксирана с пластмасова торба и кърпа. Такъв вакуумен ефект ще позволи на активните вещества да проникнат по-дълбоко и да увеличат максимално терапевтичния ефект. За да приготвите бульона, използвайте корен от глухарче, репей, жълт кантарион и други билки, които помагат при остеохондрозата. Не забравяйте да се консултирате с лекар преди да използвате билкови лекарства.

Когато врата не се освобождава, лекарите препоръчват използването на специални торбички с горещ пясък или дори пипер.

Ортопедични продукти за остеохондроза

Ако се открие остеохондроза по време на бременност, е необходимо да се намали тежестта върху гръбначния стълб. Лекарите често се съветват да използват помощни бинтове, за да помогнат за разрешаването на този проблем. Видът на превръзката зависи от засегнатото отделение. Специални ортопедични обувки също не боли. Освен това се препоръчва закупуване на ортопедичен матрак и възглавници (под талията и корема).

Ако се открие остеохондроза на цервикалната област, по време на бременност невролозите често се съветват да купуват специални фиксатори за врата, които облекчават синдрома на болката.

Бременност и остеохондроза - практически съвети

Следните съвети ще помогнат за облекчаване на физическото състояние, когато се открие остеохондроза.

• Пазете го гладка поза. Раменете трябва да бъдат изправени, а гръдният кош е опънат.
• Не се огъвайте твърде трудно по време на събирането. Прекомерното огъване на гръбначния стълб увеличава напрежението в мускулите и увеличава възпалението.
• Прави специални упражнения за бременни жени.
• Опитайте се да ядете правилно.
• Вземете топъл душ или вана, но не за дълго. Това ще помогне за облекчаване на синдрома на болката.

И накрая, спешна помощ за силна болка в гръбначния стълб: легнете на пода за 5-7 минути и се отпуснете колкото е възможно повече.

Медицинска гимнастика за остеохондроза при бременни жени

Гимнастиката се счита за най-ефективният метод за борба с остеохондрозата. Направете го по-добре сутрин. Продължителността на подхода не трябва да надвишава 30 секунди, в противен случай е нежелателно за бременността.

По принцип е желателно да се извършва гимнастика под медицинско наблюдение. Ако имате възможност, отидете на курсове по йога за бременни жени - те не само ще подобрят храненето на гръбначния стълб, но ще помогнат и за подготовката за раждане както на морално, така и на физическо.

Така че, няколко прости, но ефективни упражнения за бременни жени.

1. Изправете раменете, правейки ги кръгови движения.
2. "Котката". Застанете на четири крака и огънете гръбнака нагоре и надолу.
3. Изправи се прави, ръце на кръста. Бавно и внимателно следвайте оборотите вдясно и наляво.

Лумната част, засегната от остеохондрозата, изисква специално внимание, тъй като плода е най-близо до нея. За да отпуснете мускулите, легнете на гърба си, вдигнете ръцете по багажника, разтягайте се, като се опитвате да не напрягате задните мускули. Отпуснете се. Така че повторете 5 пъти.

заключение

Ако имате остеохондроза, поддържайте редовно гръбначния стълб в добро състояние. Терапевтичните упражнения са особено важни. Също така не забравяйте за ходене, правилно хранене, редовни масажи. Не работете по гръб - и болестта няма да ви притеснява дълго време. Бъдете здрави!