Подуване на краката по време на бременност: причини, лечение и профилактика

Бременността е най-красивото време в живота на всяка жена, но това води до много трудности и неудобства. По време на бременността, бъдещата майка може да почувства дискомфорт в корема, неприятна болка в краката, рязък спад на кръвното налягане и много други. Както експертите препоръчват, първата проява на всяка болест е да се потърси помощ от квалифициран специалист. Не забравяйте, че по време на носенето на плода сте отговорни не само за вашето здраве, но и за бебето.

Много често срещаната проява при бременните майки е подуване на краката. Какво да направим в този случай, защото момичетата вече са трудни да се придвижат, а този проблем само влошава ситуацията. Трябва да сме готови за всичко. Нека се опитаме да разберем този въпрос по-подробно и да разберем кое опасно подуване на краката по време на бременността, защо се появят и как да се справим с този симптом.

Обща информация

Отокът на краката е клинична проява, при която долните крайници значително се увеличават по периферията. Възможно е да има и други симптоми с различна етиология. Причината за това е прекомерното натрупване на течност в меките тъкани, което ги прониква през стените на кръвоносните съдове. В резултат на това става трудно за бъдещите майки да се движат наоколо, а краката им непрекъснато се нараняват.

класификация

Отокът по време на бременност може да бъде разделен на следните видове:

• хидростатично - затруднено изтичане на кръв от вътрешните органи, причинено от слабост на сърдечния мускул или слаба пропускливост на кръвоносните съдове и капилярите;
• хипопротеинемична - течност се натрупва в тъканите поради повишено осмотично налягане, причинено от ниско съдържание на протеини в кръвта;
• мембранни - върху стените на кръвоносните съдове се образуват микроскопични пукнатини, през които течността прониква в тъканите и се натрупва в тях;
• неврогенни - отказ във функционирането на нервната система води до смущения в функционирането на кръвоносната система;
• възпалителни процеси - симптомите могат да бъдат свързани с наличието на инфекциозно заболяване или с алергична реакция.

В допълнение към всичко казано по-горе, подуване на глезените по краката по време на бременност може да бъде свързано с предишни наранявания, например фрактури.

Причини за подпухналост

Много по-редки са подуване на краката по време на бременност. Причините за този симптом могат да бъдат много разнообразни, но те са пряко свързани с увеличаването на телесното тегло на жената, нарушаването на водния баланс в организма, както и с неизправност в метаболитните процеси. Всичко това се дължи на факта, че бъдещата майка се нуждае от увеличено количество вода дневно. По този начин тялото няма време да отстрани цялата течност и се натрупва в меките тъкани.

подуване на проблема може да е свързано с наличието на хронични заболявания, които се използват, за да бъде в латентна форма, и са направили себе си чувствах поради намаляването на имунитета, което е често срещано явление при бременни жени. Най-често този проблем се сблъсква с хора на възраст над 35 години, страдащи от разширени вени или различни сърдечни заболявания. Много е важно да не се лекува сам отокът, а да се идентифицира и премахне причината, поради която се развива. Ето защо лекарите препоръчват да се потърси квалифицирана помощ в лечебните заведения, защото бъдещата майка е отговорна не само за тяхното здраве, но и за нероденото бебе.

Струва си да се отбележи, че подуване на краката по време на бременност в късните етапи на носене на дете може постепенно да се разпространи до горните крайници и при липса на подходящо лечение и в тялото. В резултат на това, бъдещата майка започва да расте много бързо. В този случай, в допълнение към лечението, една жена трябва да следи диетата си, като се опитва да се придържа към правилното хранене.

Сред общите фактори, които могат да причинят подуване, можем да различим:

• по-голяма мобилност;
• повишен прием на течности;
• плоски крака;
• затлъстяване;
• продължително седене на ниски обекти;
• неудобни обувки.

Всичко това води до нарушение на нормалния кръвоток на долните крайници, в резултат на което те започват да се набъбват.

Лечение на подуване на долните крайници

Всяка жена, която се грижи за дете, се интересува от въпроса как да премахне подуване на крака по време на бременност. Няма универсално решение, тъй като програмата за лечение зависи от причината за този проблем.

Първо трябва да установите какво точно причинява подпухналост, какво да правите в ранните етапи е доста проблематично. Най-доброто решение в тази ситуация би било екскурзия до лекар, който ще ви предпише необходимите тестове, и въз основа на резултатите ще се определи естеството на проблема. Работата е там, че бременността (подуване на краката, лечението може да бъде извършена, както на наркотици терапия и народни средства за защита) се придружава от промени в хормоналните нива и различни процеси в организма, така че не се препоръчва да се лекувам самостоятелно, тъй като тя може да бъде опасно за здравето.

Как мога да се чувствам по-добре, когато краката ми се подуват?

Има набор от упражнения, с които можете да намалите дискомфорта и болката.

Тук са най-ефективните от тях:

• в седнало или в изправено положение, редуващо повдига петата и пръстите няколко пъти на ден;
• с пръстите на краката, опитайте да вдигнете дръжката или други малки предмети от пода;
• завъртете стъпалата на долните крайници по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка;
• няколко минути са като пръстите на пръстите;
• скочи върху върха.

На пръв поглед тези упражнения може да изглеждат примитивни, но те са много ефективни и могат да подобрят благосъстоянието на бременните жени.

лечение

Има редица лекарства, които са възложени на специализирани експерти бъдещи майки с подуване на различни части на тялото, но трябва да се разбере, че приемате някакви хапчета и мехлеми трябва да се прави само след консултация с Вашия лекар. Това е така, защото отокът, само по себе си не представлява абсолютно никаква заплаха за живота и здравето на майката и бебето й, не може да се каже и за причините за това. Освен това, ако етиологията на симптома не е определена, тогава лечебното лечение, насочено единствено към премахване на подпухналостта, няма да бъде ефективно.

Сред най-разпространените наркотици са следните:

• "Essaven" е гел, който насърчава лечението и укрепването на кръвоносните съдове на долните крайници.
• Хепаринов маз - нормализира кръвообращението, облекчава възпалението и стимулира втечняването на тромби.
• "Venitan" - има подобен ефект като "Essaven", но е много по-евтино.
• "Troxevasin" - облекчава болката и укрепва кръвоносните съдове и капилярите.

В допълнение към горепосочените лекарства, можете да използвате всички мазила и гелове, които съдържат екстракт от кестен. Тъй като синдромът до голяма степен е свързан с трудното отстраняване на течността от тялото, след преминаване може да се приемат диуретици с подуване на краката по време на бременност. Те ще помогнат за нормализиране на водния баланс и подобряване на благосъстоянието на жената.

Народни средства за защита

Не е необходимо да приемате лекарства, ако имате подуване на краката по време на бременност. Народните средства могат да бъдат отличен заместител на всички видове мехлеми, гелове и таблетки. Те бяха тествани от нашите предци, живеещи във време, когато лекарството все още не съществува като такова, така че тяхната ефективност не може да бъде съмнение.

Ето няколко народни рецепти, които могат да се използват у дома с подуване на долните крайници:

1. Смесете терпентиновото масло и рициновото масло в съотношение 1 към 2 и го разтривайте с краката, преди да си легнете, след това сложете вълнени чорапи и си лягате. Сутринта ще забележите значително подобрение.
2. За да подготвите друго добро засаждане, ще ви трябва яйчен жълтък, една чаена лъжичка терпентин и два ябълкови ябълков оцет.
3. Вземете 10 грама от растението Astragalus и го пригответе в 200 милилитра вода. Когато бульонът е добре нахранен, натоварете го и вземете две супени лъжици сутрин и вечер в продължение на 14 дни, след което направете кратка почивка. Този инструмент не само премахва подпухналото, но и благоприятно въздейства върху функционирането на сърдечно-съдовата система.
4. Ако имате подути крака по време на бременност, лекарите препоръчват да приемате диуретици. Обаче отличен заместител на лекарствата ще бъдат билковите отвари, приготвени от брезови пъпки, спори и екстракт от хвощ. Вземете две супени лъжици от всяка билка и ги варете в 200 мл вода на парна баня, след което ги оставете да стърчат за известно време и да ги напрягат. Бульонът се приема три пъти дневно след хранене в продължение на три седмици.

В народната медицина, има много други ефективни рецепти, за да помогне да се справи с прииждането, така че ако знаете за други начини, които не са споменати в тази статия, след което спокойно можете да ги използвате.

Масажи и вани

Ако имате подути крака, какво да направите, ако лекарството е безполезно и нямате доверие в народната медицина? В този случай можете да помогнете на релаксиращи масажи и лечебни бани.

Ако сте много уморени за деня поради многото ежедневни грижи, а след това да релаксирате вечер, ще ви помогне да масажирате с кубчета лед. Те обаче не трябва да се приготвят от обикновена вода. Най-добре е да използвате за тях билкова инфузия, например от градински чай, евкалипт или мента. Също така, след процедури с вода можете да медете подутите участъци от крайниците в посока от крака и до самата бедро.

Добре са показали различни тарелки. Поставете в басейн с студена вода и добавете морска сол. Дръжте краката в нея за известно време, след това масажирайте подутите участъци за няколко минути. Друга възможност е контрастните вани. Задръжте краката за около 10 минути в гореща вода, след това ги натопите в продължение на 5 секунди в студена. За да подобрите ефекта, можете да добавите лечебни билки и сол към тях. Важно е обаче да се разбере, че ако симптомът е причинен от разширени вени, то горещите процедури са строго забранени. В този случай само релаксиращ масаж с подуване на краката по време на бременност ще ви помогне.

Общи съвети и трикове

За съжаление, с подуване на долните крайници по време на бременността на плода, всяка жена се изправя напълно. Следователно, бъдещата майка трябва да има представа как да намали дискомфорта при този синдром.

Придържайки се към следните съвети и препоръки, можете значително да подобрите своето здраве:

• Опитайте се да пиете възможно най-малко течност, преди да си легнете.
• Вземете диуретици и билкови отвари, за да нормализирате водния баланс в организма.
• В случай на разширени вени, поставете задушените стари листа на възлите.
• Опитайте се да не претоварвате себе си за един ден и да почивате колкото е възможно повече, за да намалите тежестта върху краката си.
• Не яжте храни, след които искате да пиете. Те включват сладки, пикантни, пържени и мазни храни, кефир, газирани напитки и много други. Вместо това, включете повече плодове и зеленчуци във вашата диета.
• Опитайте се да приготвите храна за двойка.
• Не седи твърде дълго, опитайте се да се придвижите из къщата, за да опънете краката си.
• За да се предотврати стагнацията на кръвта в краката, преди да се изправите сутрин от леглото, сложете чорапогащи или чорапогащи с висока талия.
• Не оставайте твърде дълго на горещо място.
• Носете само удобни обувки, които не възпрепятстват циркулацията на долните крайници.
• По време на сън поставете възглавница под краката си, за да изтече кръв от тях.
• След като се върнете у дома от работа, легнете на гърба си и наклонете краката си до стената. Легнете на тази позиция за около 10 минути и ще забележите колко по-лесно ще бъде за вас.

В допълнение към всичко казано по-горе, не се занимавайте веднага с всички домашни задължения. Присвояване на отговорности и да ги направи постепенно, така че е време за почивка, тъй като лагерът на самия плод е много уморително, и ако това ви е един куп задължения, няма да има нищо изненадващо в това, че вие ​​ще имате подуване на краката по време на бременност.

Защо да се страхувате от това заболяване?

Чуждестранните експерти смятат, че едема на краката по време на бременност е напълно нормално физиологични промени, които не изискват никакво лечение, ако урината няма високо съдържание на протеини, както и високо кръвно налягане.

Домашните лекари са от противоположна гледна точка, вярвайки, че този проблем се нуждае от терапия. Както показва медицинската практика, в 90% от случаите увеличеният оток на долните крайници е предвестник на гестозата, което усложнява хода на бременността и може да предизвика много негативни последици.

Затова не се безпокойте за привидно безобиден симптом. Ако срещнете подобен проблем, препоръчително е да се свържете с болницата възможно най-скоро за преглед и назначаване на терапевтичен курс.

заключение

Подуването на краката в ранните стадии на бременността е често срещано. Но ако симптомът не мине, а само се влошава, това може да е признак за наличието на различни заболявания и аномалии в тялото. В този случай най-доброто решение ще отиде в болницата. В края на краищата, ако се борите само с подпухналост, без да се лекувате поради причината зад него, тогава няма да постигнете никакъв ефект.

Както споменахме по-рано, отокът е първият етап на гестоза, която може да доведе до усложнения на бременността, така че терапията трябва да бъде изчерпателна. В този случай никакви мазила, гелове и народни средства не могат да помогнат, защото имат краткосрочен ефект и само спомагат временно да облекчат симптомите.

Не бъдете неуважителни за здравето си, защото сте отговорни не само за себе си, но и за бъдещото си бебе, което чака да дойде времето си в света. Не забравяйте, че всяка болест е по-лесна за лечение в ранните етапи, толкова зависи от навременното лечение в болницата.