Какво мога да дам на дете след 3 месеца? Меню за детето за 3 месеца

Много лекари са съгласни, че са гъсти хранене на деца

Общи принципи на храненето

Всяка майка, която се грижи, задава въпроси за това, какво може да се даде на детето след 3 месеца живот и до каква степен. Нормата за бебета в тази възраст е количеството храна, равно на 1/6 от теглото му. Във всеки случай бебето трябва да яде най-малко 1/7 част на ден. Теглото на една порция зависи пряко от теглото на детето. Ето защо дневната ставка е приблизително 1 килограм (1 литър мляко / смес).

До 3 месеца бебетата трябва да тежат 4,5 до 8 кг (с увеличение от 55 до 65 см). На тази възраст вече е възможно постепенното премахване на шестата храна. След това една доза ще бъде около 200 г. В случай на кърмене, майката трябва да се увери, че детето й изсмуква напълно млякото. Какво мога да дам на бебето след 3 месеца на допълнителни храни? На първия етап можете да въведете в примамката варен жълтък от домашно пилешко яйце, но това трябва да стане постепенно. По-добре е да започнете с 1/8 част (на върха на чаена лъжичка). Ако не се появи алергична реакция в рамките на един ден, можете да дадете на бебето една четвърт от жълтъка, а след това половината. Прекалено често обаче това не се препоръчва (до 3 пъти седмично). Сокът за дете на 3-месечен период се дава само съгласно предписанията на лекаря.

Също така е важно да направите график за хранене на този етап. Първата закуска на бебето трябва да бъде в 6.00 часа, след това на всеки 3.5 часа до 20.00 часа.

Кога да започнем да примамваме

Повечето експерти са единодушни, че е само 4 месеца от въвеждането на допълнителни храни в менюто за кърмачета, но педиатърът трябва да реши всички спорни въпроси. Ако бебето се развива добре, има силен стомах и няма предразположеност към алергии, можете безопасно да преминете към хранене на по-ранна възраст.

При разширяване на диетата на бебето е важно да се наблюдава състоянието и апетита му. Трябва да се разбере, че не всички храни са подходящи за малко дете (3 месеца). Комаровски, известен руски педиатър и блогър, вярва, че допълнителните храни трябва да се дават само с лъжица, въпреки че те са полутечни. Това важи за варен яйчен жълтък, разреден с мляко и зеленчукови пюрета и настъргани плодове. Вие не можете да дадете две нови бебета незабавно. Като начало, стомаха и тялото на бебето трябва да свикнат с едно, а едва след това. След въвеждане на допълнителни храни, трябва да обърнете внимание на поведението на детето, желанието му да приемате нова храна, формата и цвета на изпражненията, промените в газовото образуване, наличието на алергични реакции.

В случая на изкуствено хранене може да се опитат допълнителни продукти от началото на третия месец от живота. Ако единственият източник на хранене за бебето все още е гърди, менюто се разширява по-близо до 15-тата седмица. Важно е всяко допълнително мляко да се обработва топлинно и след това да се раздробява. Твърде гъста храна едно 3-месечно бебе не може да надделее, така че за да се постигне последователност, тя трябва да е полутечна.

Как да започнем примамката

По-близо до края на третия месец от живота на бебето могат да се дадат най-ниско алергенни зеленчуци. Кърменето, чието хранене е ограничено само до мляко, разширяването на менюто е според вашите предпочитания.

На първо място бебето може да изтласка храната с езика си, като набръчка лицето си забележимо. Въпреки това, след като новото ястие е rasprobovano, апетитът на бебето ще се подобри в един миг. Какво мога да дам на детето след 3 месеца? Разбира се, само зеленчуци в малка сума. Първите 2-3 седмици, които се сервират, трябва да бъдат до 3 супени лъжици на ден. Въведете нови ястия трябва да бъде по-близо до вечеря, преди основната храна.
Препоръчва се да започнете с моркови или картофи. Зеленчуците трябва да се смилат на полутечна течност. Пригответе ги само за няколко.

Пюре от моркови

Преди готвене зеленчукът трябва да се изплакне и да се почисти. Следващата стъпка ще бъде разфасоването на морковите на малки парчета, така че да бъде напълно приготвено и всички полезни вещества да не се извличат във водата. За варене, кубчетата трябва да са с размер около 1 см. Парчетата на зеленчука трябва да се третират с топлина, докато по-голямата част от водата се вари (25-30 минути).

След като морковът има мека консистенция, той трябва да се избърше на сито или блендер. Смесете картофено пюре с топло мляко без сол. Позволява се добавяне на капка зехтин към чинията.

Картофено пюре

Това ястие може да се приготви по два начина. За разлика от другите зеленчуци (само за една двойка), картофите се оставят да кипнат. За да направите това, трябва да се почистват и нарязват на големи парчета, след това се поставят в емайлирана саксия и се сушат на слаб огън. Храносмилането на картофи не си струва, защото всички хранителни вещества ще отидат във водата. След това зеленчукът се затопля до сладкиша и се смесва с мляко, докато се получи полутечна течност. За да се приготвят картофите за пара, те трябва да бъдат разбити на малки парчета, така че в крайна сметка ядрото да не остане твърдо.

В зеленчуковото пюре за деца (3 месеца) можете да добавите една трета чаена лъжичка зехтин.

Смесена примамка

Ако детето реагира добре на всеки зеленчук поотделно, тогава можете да започнете да го комбинирате. Първо, можете да дадете на бебето смесена картофено пюре и моркови. После постепенно включете в диетата и карфиола, тиквата, броколите и тиквичките. Много лекари ви позволяват да давате бебета дори на ряпа и зеленчуци, но тези продукти на толкова ранна възраст не се препоръчват за допълващи храни.

Подгответе зеленчуците по-добре индивидуално, защото един от тях вече може да бъде приготвен, докато другият просто започва да достига мека консистенция. Важно е да се даде на детето смес само под формата на течно пюре. Трябва да се отбележи, че картофите съдържат много нишесте, така че не трябва да е повече от половината от порцията. Какво да храним дете (3 месеца), ако има алергия към такива цветни зеленчуци като моркови и тиква? В този случай идеалният броколи, тъй като съдържа повече полезни хранителни вещества, отколкото в която и да е друга одобрена от бебето храна.

Консервирани картофени пюрета

Много хора нямат възможност да готвят прясна храна през зимата, но не се отчайвайте. Разширяването на менюто за детето (3 месеца) може да се направи и с консервирани зеленчуци. Те се продават вече готови и се търкалят в буркан.

При избора на такава допълваща храна трябва да обърнете внимание не само на датата на валидност, но и на пюрето. Тя трябва да включва само зеленчуци и растително масло (разрешено е солта). Ако съставът съдържа нишесте или някои добавки, той не се препоръчва за допълнителни храни до половин година, докато накрая се образува храносмилателната система на детето.Днес в магазините можете да видите бурканчета от пюре от плодове, на етикета на които има надпис "3+", което е "разрешено за деца от 3 месеца". Това често подвежда родителите, предполага се, че детето на тази възраст трябва вече да яде круши, ябълки и праскови. Важно е да разберете, че за стомаха на бебето плодовете могат да бъдат много вредни. Преди да купите такива пюрета, винаги трябва да се консултирате с педиатър и алерголог.

Зеленчукова супа

По-близо до 4-ия месец можете да отидете на нов вид комбинирано меню. Зеленчукова супа се приготвя много просто. За да направите това, трябва да изплакнете и нарязани на картофи, карфиол или броколи, моркови. По препоръка на лекаря в състава можете да включите цвекло, магданоз и малко сол.

Кук супата трябва да бъде около час и половина. Завършените зеленчуци са добре омесени до дебели картофени пюрета. След това добавете още малко, за да направите сместа по-мека. Но какво може да се даде на детето след 3 месеца, ако има непоносимост към картофите? В този случай зеленчукът в супата може да бъде заменен с грис. Въпреки това, тя трябва да се приготвя отделно от останалите съставки. В супата трябва да добавите 1/2 чаена лъжичка зехтин. Допуска се малка щипка сол.

Проблеми с храната на 3 месечна възраст

Много деца от тази възраст отбелязват намаление на апетита. Това най-често се дължи на въвеждането в диетата на ново питателно ястие. В този случай не е необходимо да насилвате детето чрез сила. По-добре е да го оставим сам и да го нахраним следващия път рано. Друго нещо е, ако бебето е значително недохранено през целия ден. Може би има проблеми с храносмилателната система, така че си струва да промените диетата.

Също така, много майки се чудят, когато детето им е на 3 месеца: "Какво да се хранят, ако бебето е диатеза по лицето на всички нови продукти?" В този случай е необходима специална диета и подходящо лечение, което се предписва от лекуващия лекар.

Ако детето отказва гърдата, въпреки че започва да суче с апетит, това означава, че ушите му (отит) са много вероятно да са болезнени.