Причините за издърпване на долната част на гърба по време на бременност и начини за отстраняването им

За да се развие правилно бебето по време на бременност, всички функции на тялото трябва да работят с двойно натоварване. Поради факта, че стомаха става по-голям с течение на времето, той се отдръпва напред, причинявайки болка.

Има няколко причини, поради които лумбалната по време на бременност. За да може детето лесно да премине по време на раждане, сакралните стави започват да се отпускат под действието на хормоналния релаксин. Това води до увеличаване на корема и дисбаланс. За да се опитаме по някакъв начин да запазим позата и равновесието, ние се опитваме да се огъваме и да отстъпваме раменете си. В резултат на това, ние получаваме напрегнати мускули на кръста, силно извит гръбнак и болка.

Бих искал да отбележа най-честата времева рамка, кога издърпва долната част на гърба по време на бременност. Разбира се, всяка майка може да направи всичко поотделно. В повечето случаи болката се появява в петия месец на бременността. По принцип може да се случи много по-рано. Всичко зависи от начина на живот, който бъдещата майка води. Вече е по-близо до последните месеци на бременността, главата на бебето може да притиска стомаха, да се натовари и поради това да издърпа долната част на гърба по време на бременност.

В края на бременността трябва да вземете сериозно болката в долната част на гърба - това може да е първият сигнал за готовността на бебето да се роди. Ако стомаха стане твърде тежък и е в това състояние от дълго време, по-добре е да се обадите на линейка и да се подготвите за раждане. Това явление обаче може да бъде причинено от общото състояние на тялото - оргазъм, тъга, емоционален шок. Не е нужно да се притеснявате, ако стомахът ви отново стане мек.

Има няколко начина да помогнете на тялото си, когато дърпате долната част на гърба ранна бременност. Първо трябва да разберете какво ядете. Трябва да спазвате поне някаква диета. Храната, която ядете, трябва да е богата на калций - това са месо, млечни продукти, зеленчуци, ядки и риба. Не е нужно да се изразявате прекалено много и да не се изчерпвате с физическо натоварване, което отслабва обратно. Ако трябва да повдигнете нещо от пода, трябва да го направите внимателно, без да натискате гърба си, а само мускулите на краката и раменете. Седнете бавно, за да не удряте гърба си, за да повредите междузвездните дискове. Спийте ортопедичен матрак средна твърдост, но еластична. Обърнете внимание на обувките, които носите. Петата трябва да е ниска и стабилна. В никакъв случай не е необходимо да се ограничавате напълно във физически упражнения, но също така е вредно. Достатъчно е да отидете на плуване и аква-аеробика, за да укрепите мускулите на гърба и гръбначния стълб.

Също така причините за издърпване на долната част на гърба по време на бременност могат да бъдат различни неврологични заболявания, може да включва херния, лумбален радикулит. Тя може да бъде лекувана с помощта на физиотерапевтични упражнения, легло за почивка, мек корсет или превръзка. Друга отличима е тази идея фалшиви пристъпи Braxton-Hicks, което също може да причини болка. Това е първият сигнал за подготовка на тялото ви за раждане.

Има още по-сериозни причини за появата болка в гърба по време на бременност. Ако сте болни от пиелонефрит, панкреатит или уролитиаза, може да имате болка. Предайте необходимите анализи - mrt, uzi, изследване на урината. За да определите правилно лечението, трябва да знаете каква е вашата диагноза. За това е необходимо да се вземат тестове. Най-важното е, постоянно да бъдете под наблюдение на лекар и да се грижите за себе си и силата си. Те ще ви бъдат полезни. С проблема за болка в гърба и отстраняване на причините за него, можете да се свържете с невролог, акушер-гинеколог, уролог, гастроентеролог, вертебролог. Основното нещо е да не започвате проблема си и не мислете, че трябва да бъде така. Ако дърпате долната част на гърба си по време на бременност, това се дължи на някои отрицателни процеси, които се появяват в организма и вече сте отговорни не само за себе си, но и за бъдещото дете.