Как да учим децата на ски - полезни съвети

Опитвайки се да направи всичко възможно, за да накара детето да расте, родителите се опитват да вдигнат любовта си към спорта. Често изборът попада върху ските. Но тук възникват редица въпроси. Кога да поставяте дете на ски? Каква е най-подходящата възраст?

От каква възраст можете да преподавате на дете на ски?

Мненията на специалистите по този въпрос се различават. Ортопедистите, например, вярват, че преди да навършат четири години, децата не трябва да се занимават с този спорт. В ранна възраст скелетът и костната система се образуват активно. Ето защо сериозните уроци трябва да бъдат малко отлагани.

Обучаващите, от своя страна, са наети в детската секция от две години, като се има предвид, че това е най-подходящата възраст.

Ако не планирате да направите световен шампион от детето си, струва си да се придържате към златните средни и стартови класове от 3 до 4 години.

Изберете ски

Не купувайте ски "със склад". Разбира се, децата растат бързо, но такава покупка би била неподходяща. За пробните уроци е по-добре да използвате ски, дълги до 70 см, които могат да бъдат наети. Така че детето ще бъде по-лесно да научи нова наука.

Ако детето обича спорта, трябва да купите нови ски с някои изисквания.

• Ски трябва да съвпадат растеж на дете, максималната допустима дължина е 5 см по-горе.
• Ако височината на бебето достигне 120 см, трябва да закупите ски според правилата за възрастни. Това означава, че дължината трябва да съответства на разстоянието от пода и до дланта на ръката, повдигната.
• Ски-стик трябва да е толкова дълъг, че да стигне до подмишниците на детето.
• До 5 години ски-стик не е необходимо, по-добре е да използвате влекач.

Да учите децата на ски е по-лесно, ако следвате тези препоръки.

Обличане за ски пътуване правилно

Зимно палто за това - не е най-подходящият вариант, то ще бъде горещо и просто не е много удобно. Затова си струва да се купи ски костюм с руно. Под него можете да носите топъл пуловер, а на главата си - плетена шапка.

Обувките също трябва да бъдат удобни, обувките с заоблени пръсти са най-подходящи. Монтираните обувки трябва да са здраво закрепени.

Как да учим децата на ски

Първо трябва да овладеете приплъзването. За да направите това, трябва да вземете стойката на скиора: краката трябва леко да се наведат и да се наведат напред. Освен това има лесно движение с един крак, теглото на тялото се прехвърля към него. След това повторете същото с втория крак. Продължителността на плъзгане зависи от силата на удара.

Научавайки се да правите такива движения, можете да продължите да използвате пръчки.

Обърни се и вдигни

Как да учим децата на ски и въртене? За този подход е подходящо за преодоляване. За да се обърнете надясно, трябва да преминете с десния си крак, без да прекъсвате края на ски от снега. По същия начин лявата ски се пренарежда. С правилното редуване в снега трябва да останат следи, напомнящи за различаващи се лъчи.

За повдигане можете да използвате няколко метода.

• - Малкото момиче. Такава техника е полезна за повдигане на наклон със средна стръмност. Една ски се поставя с цялата равнина, а другата с ръб.
• - Малкият момък. Необходимо е да застанете на лявата страна на хълма. Ските са успоредни. Първата стъпка е лявото стъпало, второто дясно. С помощта на пръчки е лесно да се изкачите на стръмен склон.
• За плитък наклон трябва да използвате стъпкови стъпки, потискайки снега.

Ако не знаете как да учите децата на ски, за да преминат процедурата без наранявания и разочарования, свържете се с инструктора. Той ще преподава основни техники и ще помогне за избягване на грешки.

Спускане и спиране

Спускането е най-вълнуващият момент в ските. Но трябва да се направи правилно. Необходимо е да вземете стойката на скиора, да се отдръпнете и да се спуснете добре, изпълнявайки пружиниращи движения с краката си. Когато се спускате от стръмен хълм, краката трябва да са в максимално огъната позиция.

Преди да изкачите склона, трябва да се научите да забавяте. Когато плъзнете едно от ските, прехвърлете тежестта на тялото върху него. По това време чорапът на втория ски е леко насочен към първия, почивайки на вътрешния ръб.

По принцип това са основните отговори на въпроса как да се научат децата да карат ски. Най-важното - показва максимална експозиция. Не нахрани бебето си, ако нещо не се получи. Но в същото време е важно да го научим да дисциплинира ски. В противен случай поглъщането може да доведе до падане и дори нараняване.

По-добре е децата да се научат да карат ски в изоставено място. Това не само ще избегне сблъсъци, но и ще се съсредоточи върху урока.

След като учите детето си да карате, можете да отидете на ски пътуване с цялото семейство. Това е чудесен отдих, който не само е полезен за здравето, но също така помага да се направят семейните отношения топли и приятелски. Повярвайте ми, детето ще оцени такава почивка и дълго време ще каже на приятелите си как е напуснал най-стръмния хълм.