Постенето е строго. Менюто за Великия пост

Има теория, според която корените на понятието "Пост" са в основата на раждането на християнската вяра. Нейните проповедници доказват на езичниците, че само истинската вяра в Спасителя Исус Христос може да помогне да се преодолеят всички изпитания, дори и такива сериозни като глада.

Духовното значение на пост

Въпреки факта, че на Великия пост е строга и предизвикателна, за истинския вярващ, той не означава, че тежестта на тестване и носи възможност удоволствие от общуване и щастие на освобождението на душата от всяко зло, черно и грешен натрупал човек за цяла година.

В Библията има такова нещо, тъй като църковният десятък е част от дохода, който човек получава, той трябва да даде на църквата. Ако броите точно, след това постепенно постепенно, без да се взема предвид уикенда, когато леко отклонение е разрешено, продължава около 36,5 дни. Това е една десета от 365 дни в годината. Така че, според библейския канон, истинският християнин тези дни 36,5 трябва да даде на църквата на Бога, и не забравяйте, на страданията на Спасителя, за да вземат участие в тях въздържание и молитва.

Каква е основата за строга пост? Какво можеш да изядеш християнин в наши дни? По правило, постят означава приемане растителна храна. Не можете да ядете месо на гладно, извара, кисело мляко. Важно е да не разбираш какво прави човек, но защо го прави, какъв е смисълът. Постенето е стриктно индивидуална афера на всеки, неговата лична тайна. Продължителността на тайнството е 40 дни, след което идва Великден - празникът на яркото възкресение на Христос.

За съжаление, хората са подложени на влиянието на новите тенденции, според които днес е много модерно да бъдеш вярващ. Времето за забвение на християнството премина, макар че истинските вярващи се молеха и се покланяха на Господ дори през годините на съветската власт. По време на Великата отечествена война войниците се молеха на иконата, скрита дълбоко под палтото си, и никой не можеше да поклати вярата им. Това е вярно вяра - това е, което живее в човека от самото начало на своето съществуване и не се довежда до вятъра на общественото мнение.

Строг православен пост: правила и закони

Човек, който съзнателно е дошъл на вяра и редовно спазва места, е малко вероятно да се измъкне от този път, ако по този начин бъде предаден на тях искрено и съзнателно, без да се лъже за себе си.

Ако човек все още е в самото начало на своето пътуване към вяра, той трябва да знае основните постулати, без да се съобразява с това, че постенето става безсмислено.

Първо, постът не е част от програмата за отслабване на жените, това не е мярка за борба с целулита, която дори звучи някак богохулна. Свещениците вярват, че чистата душа на такава мисъл никога няма да я допусне.

На второ място, никой не трябва и не трябва да знае, че човек има пост. Това не е празно бдение, а не обект на хвалба, а чисто индивидуално тайнство на всеки човек.

Трето, когато решавате да започнете пост, не трябва да си давате храна, кажете, че от утре не ям месо, а в сряда и петък няма да ям изобщо. Началото на всеки пост се характеризира с помирение с роднини, роднини и себе си, премахване на всички недоразумения, недоразумения и конфликтни ситуации. По време на постенето е неприемливо да се ангажирате с "хранене" на близките си и себе си, а вие също трябва да помните за въздържание в храната.

Четвърто, най-тежкото пост - това не е отхвърляне на съпружеските задължения, но актовете на изневяра от страна са забранени, защото Църквата осъди някаква връзка, различни от тези, които се случват между съпруг и съпруга. Напротив, не можете да се доберите до такава степен на въздържание, а след това буквално да се втурнете към първия човек на тезгяха.

На пето място, алкохолът може да се консумира само през уикендите, за предпочитане вино, разредено с вода и не повече от едно стъкло.

Шесто, повтаряйки казаното по-горе, не трябва да забравяме, че великият пост - това не е диета, а значението му не е как да се хвърли няколко килограма, но в духовната пречистване, при получаването на способността да контролира себе си, да се въздържат импулси на тялото.

Има една маса хранителни добавки, ароматизиращи топинги, които помагат да се стигне стриктно. Какво можете да ядете, така че да не изглежда толкова тежко, особено за начинаещи?

Как да превърнете ограниченията в нови възможности?

Трябва да се помни през цялото време, че постят е строг и по това време е необходимо да се забрави за всяка храна за животни. Месопродуктите, млякото, яйцата и храните, съдържащи животински мазнини, трябва да бъдат напълно изключени. Но можете да се поглезите с всички видове плодове и зеленчуци в сурова, варена, изпечена и изсушена форма, както и зърнени храни, билки, мед и конфитюр. Растително масло може да се добави към храната през уикендите и празниците. В стриктно дни на гладно препоръчва се да се пие по-чиста вода и да се премине от мисли за ядене, за молитва и посещение на църквата.

Строгият пост предполага ограничаване на гледането на телевизия и разходка по развлечения. Понякога телевизионната програма носи толкова негативи, че човек не може да съжалява за включения телевизор.

В Русия, по време на Пост, сватбите не се играеха, но това не означава, че животът свърши. По-добре е да се използва времето, което се разпределя към публикацията, с цел духовно развитие - можете да вземете книга, която винаги съм искал да прочете още веднъж отиде в църквата да се говори с любимите си хора, за да им покаже внимание. Основното нещо е да мислите положително, да се въздържате от гняв и лоши дела. Постът е стриктен не само за физическото тяло, но и за моралния образ на човека.

Трябва да се помни, че стриктно гладуване не се препоръчва при пациенти, бременни жени, деца и тези, които работят усилено физически. Във всеки случай е необходима консултация между лекар и духовен ментор. За тези категории граждани са възможни отделни предложения за гладуване.

Как да въведете строга публикация

Началото на строга пост е най-трудният етап, особено за тези, които постят за пръв път. Първият ден и петък от последната седмица трябва да са напълно постно, т.е. човек да се въздържа от ядене изобщо. В строги седмици на гладно, а именно първата и последната седмица, се допускат плодове, зеленчуци, хляб, вода.

През цялото време, всяка овесена каша, ядки, плодове и зеленчуци, бобовите растения се оставят да се гладуват. Можете да ядете мед, мармалад, какао без мляко, желе. На датите на великите празници, като Благовещение, Кралската неделя и събота Лазарев, се допускат риба и морски дарове, а през уикендите използването на растително масло е допустимо.

За да не вредите на здравето, на гладно, трябва периодично да отказвате да ядете месо и месни продукти предварително. По този начин можете да привикнете на тялото си към липсата на животински протеин. В такива "подготвителни" дни се препоръчва да се пие повече вода, което ще позволи нормализиране на метаболитните процеси на тялото.

Как да напуснете поста

Когато стане пост, стриктният режим, по който човек е свикнал, не може веднага да бъде нарушен. Тялото няма да смила месо в големи количества след дълги дни на въздържание. Използването на голямо количество храна от животински произход ще доведе само до разрушаване на стомаха и евентуално до отравяне. Необходимо е да се започне с храна, която лесно се смила и е желателно гладкото излизане от постния режим да трае, докато постенето продължи.

Менюто е постно, солено и пикантно

Рецептите за стриктно гладуване могат да се различават в присъствието на голям брой подправки, добавки, подправки. Можете да използвате магданоз, копър, захар, сол, канела, а след това никой не може да каже, че салати и закуски, първият и втори ястия, които са направени от зеленчуци и зърнени храни, е невъзможно да се яде поради вкусния им вкус. И някои рецепти могат да се превърнат в любимо ястие за всички случаи. Трябва да се гарантира, че подправките и подправките не съдържат следи от животински произход.

Собственикът на масата за гладуване, особено този, който работи и се прибира у дома едва вечер, знае от първа ръка какво да се занимава с предстоящата вечеря, е много по-лесно, отколкото да подготви тази вечеря. Трябва да се стремим да направим нещо постно, не-хранително, но всички са пълни. Същевременно броят на съставките е много ограничен.

Най-истинската пръчица-zashchalochkoy за практична домакиня по време на поста ще служи зеленчуков бульон. Тя може да се превърне в основата на всяко ястие - както първото, така и второто. Чорбата е красиво и ароматно пресни, и ако го държи във фризера на порции, той със сигурност ще има пътя за спешно изготвяне на вкусна супа, яхния зеленчуци или ayntopfa. Зеленчуците за готвене се вземат всички, които са на разположение и които са обичани от домакинството.

За специален вкус в зеленчуковия бульон можете да добавите гъби, мащерка, розмарин и други любими подправки и билки. Първоначално, нарязани зеленчуци и гъби за пребиваване в масло, и след това се излива вода, загрява се до кипене, относно трева и пипер и приготвена за около един час при ниска температура.

За по-чистите ястия, както и за всеки друг, външният вид е важен. Ярките цветове предизвикват апетит и отвличат вниманието от състава на ястието, които често искат да намерят месо. Чувството за ситост обикновено причинява топлина, така че постно чиниите са по-добре сервирани, затоплени, а чили или джинджифил ще ви помогнат да създадете ефект от горещата храна.

Многоцветни зеленчуци и плодове в пост-патладжан, Български пипер, ябълки, сливи са просто незаменими при съставянето на слабо меню, защото ярките цветове много се развеселят.

И накрая, не забравяйте за различните начини на варене, изсипване, накисване и очистване на зеленчуци и плодове! Зърнено зеле с варени картофи - вкусно да не мислиш!

Страхотен пост. Строг режим на хранене като извинение за летяща фантазия

Постенето хора не трябва да се чувстват лишени от вкусна и красива храна. Има толкова много прекрасни, ароматни и задоволяващи чисти ястия, че всеки пост ще се превърне в гастрономична радост за всички!

Ако има леща на разположение, хазарт може да подготви много полезна, вкусна и красива супа с маслини, лимон и зеленчуци.

Короната на слабото меню е пържени картофи с гъби, можете да добавите зеленчуци към него и да създадете разнообразие от цветни снимки, най-добрият вариант ще бъде българският пипер.

Друга пикантна рецепта - печени картофи в фолио с чесън сос. Патладжаните могат да бъдат обилно подправени с чесън, ако няма планирани срещи и лични контакти. И ако наистина искате месо, имитации кюфтета може да служи като постно топки от пиле, наречен falafel.

Мнозина се оплакват от това в строга пост, че не можете да се похвалите с извара. Това не е вярно! Ако смесите грис със захар и го изпечете в ябълка, тогава вкусът на произтичащия пълнеж ще напомня много на извара. Полезно свойство на манга е, че абсорбира плодовите сокове, набъбва и става като крем. Необходимо е да познаваме любовниците и да използваме това свойство на зърнени култури в слаба кухня.

Едно отлично ястие за вечеря - кус-кус със зеленина. За мен е удоволствие да го готвя. Две супени лъжици зърнени храни трябва да се смесват със зехтин, сол. Направете бразда в кускуса, залейте вряла вода, разбъркайте, добавете нарязани зеленчуци, камшик. Петнадесет минути на огън достатъчно, за да се насладите на просто и сърдечно ястие.

Ако има останали зеленчуци от вчерашната вечеря, оризовите юфка със зеленчуци могат да бъдат приготвени за 10 минути. За да направите това, фиделите трябва да се излеят с вряла вода и да се даде малко варя. Нарязани зеленчуци трябва изпържи ленти за 7 минути в маслена, където предварително запечени чесън карамфил, след това се добавя към зеленчуците и ориз поставете малко пълнене и соев сос, и горната вкус поръсва сусам.

Пастата от низ боб изглежда като чернодробна пастет. Ако я поставите на масата, можете да играете в контраст с кафявия цвят на зърната, ако поставите царевица или зелени на върха. За приготвянето на тестени изделия консервираните зърна се раздробяват с вилица и се прибавя смес от 30 г орехи, 2 десертни лъжици зехтин, няколко грах от черен пипер, както и семена от кориандър и горчица. Сол на получената паста на вкус, а след това намазка за хляб, домат или яде като самостоятелно ястие.

Пърженото тофу е идеално за всякакви зеленчуци. Тя трябва да се нарязва на дебели резени и да се пържи в чесновото масло. Счупеният чесън е предварително опакован. Соевият сос трябва да се смеси с нишесте и чили и готвене до дебел. След това трябва да изсипете печен тофу с този сос, поръсва се със сусам и зеленчуци.

За десерт можете да се поглезите със зеленчуци и банани. Прилича на извънземна фантазия по темата за здравословен начин на живот. И се готви той просто - три шепи спанак, няколко стръка естрагон, листа всяка зелена салата и един банан просто се смесват в блендер.

Можете също да печете ябълка с ядки. За това, две зелени ябълки трябва да се напълни с "пълнеж" от пет орехи, 2 супени лъжици кафява захар или мед и стафиди. Плодовете ще бъдат готови за 20 минути, температурата на печенето им във фурната трябва да е поне 200 градуса.

И накрая, любителите на ориенталски сладкиши ще бъде лесно да се подготви Козинаци на слънчогледови семки и масло, което се съдържа в рецептата, просто трябва да се замени на централата.