Народни рецепти за отслабване: прости, безопасни, ефективни!

Много хора задават въпроса: "Как мога да отслабна?" На тази тема са написани много книги, тъй като много филми са били застреляни, но все още няма резултат. И скъпите лекарства също не помагат и да прибягват до пластична хирургия - прекалено екстремни мерки. Какво трябва да направя? Време е да се обърнете към съветите на нашите баби, народните рецепти за загуба на тегло, проверявани векове наред и без да навредите на здравето, ще ви донесат в правилната форма. Просто изберете от списъка по-долу няколко любими начина и ги прилагайте редовно, след което резултатът няма да трае дълго.

• Народни рецепти за отслабване, основно базирани на правилното използване на водата. Човек трябва да пие най-малко два литра на ден за нормалното функциониране на тялото. И това е обикновена вода, а други течности, например чай, кафе или сокове, не се броят. Започнете деня си с чаша вода с лимон и мед и изпийте чаша за половин час преди хранене. прав воден баланс в организма увеличава метаболизма и помага да се очисти тялото на токсините.
• Добрата диета за отслабване трябва да съдържа само по себе си сложни въглехидрати в форма на овесена каша. Най-добре е да започнете деня с чиния от овесена каша или каша от елда. Народните рецепти за отслабване ни посъветват как да бъдете таксувани сутрин със сложни въглехидрати, така че през деня бихте искали да ядете по-малко.
• Ако имате нужда да отслабнете бързо за кратко време, нашите баби предлагат следната доказана рецепта. През седмицата трябва да ядете само зеленчукова супа и да пиете чиста вода или зелен чай. Рецептата за магическа супа е много проста. За три литра вода вземете 500 грама целина, 500 грама зеле, един лук, един морков, китка копър и китка магданоз. Изплакнете обилно, обелете, нарязани на малки парченца, нарязани зеленчуци фино, сгънете всички зеленчуци в тенджера и загрейте за 40 минути. Огънят трябва да е бавен! Има супа, от която се нуждаете за закуска, обяд и вечеря. А в рамките на една седмица ще кажете сбогом до 5 килограма и ще почувствате безпрецедентна лекота в цялото тяло.
• Народните рецепти за отслабване посъветва всеки, който иска да отслабне, често да отиде на руска баня. Така и нашите прадеди, не само да възстановят силата си и очисти тялото, но също така да се отървете от излишните килограми. И в допълнение към това, можете да направите маска-пилене на мед и смачкани кафе на зърна. Тя трябва да се търка в кръгови движения в бедрата, корема, талията, а след това да се абсорбира, успоредно, можете леко да потупа тези места с метла от бреза. След това изплакнете с топла вода, като се отървете от остатъците от маската с масажни движения.
• През лятото е много полезно да прекарате дни за разтоварване на прясно изцедени зеленчукови сокове. На такъв ден и стомаха с бъбреци ще почива от упорита работа, а излишните килограми лесно ще изчезнат. Народни рецепти за отслабване се препоръчва да се приготвят сок от целина, краставица, зеле, домати и тиква. През целия ден трябва да пиете само тях или чиста вода. И не можете да прекарате такива дни повече от веднъж седмично.