Най-добрите витамини за нокти: рецензии

Един от критериите за добре поддържан мъж - жените и мъжете - е състоянието на ноктите. И не става дума за маникюр, а за здравето на ноктите: цвят, равномерност, сила и липса на петна.

По време на зимата-пролетта, берибери, ноктите са сигнализирани за липсата на витамини. Поради това е необходим курс от тествани лекарства за подобряване на състоянието на ноктите.

Преглед на най-добрите витамини за ноктите ще бъде представен в тази статия.

Как да разберем, че се нуждаете от витамини?

Липсата на определени витамини в човешкото тяло влияе върху външния вид. Ноктите също отразяват факта, че няма достатъчно витамини. Състоянието им се влошава с авитомоноза и това не може да не се притеснява.

Ноктите отговарят на този проблем със следните промени:

1. Потъмняването на цвета и появата на жълтеникавост показват недостатъчен прием на аскорбинова киселина (витамин С).
2. Появата на бели петна показва, че тялото няма ниацин.
3. Стратификацията на нокътната плоча и честата крехкост са признаци за липса на биотин.
4. Прекомерната мекота на нокътната плоча и бавното й нарастване показват липса на никотинова киселина и калций.

Веднага щом се прояви един или повече от изброените проблеми, е необходимо да започнете да приемате витаминни комплекси, за да нормализирате състоянието на ноктите.

Какви витамини са необходими за нормализиране на нокътната плоча? Техните източници

За да поддържате или възстановите добро състояние на ноктите, имате нужда от цял ​​комплекс от витамини. Можете да ги намерите в различни продукти, както и във витаминови препарати.

Ретинол или витамин А. Този елемент участва в образуването на костна тъкан на нокътната плоча. В допълнение, той е отговорен за поддържането на гладкостта и здравината на ноктите. Следните промени показват, че съдържанието му в тялото е по-ниско:

• нестабилност;
• появата на пукнатини;
• сгъстяване на маркуча на ноктите.

Ретиноловите капсули се продават, те са евтини, така че липсата на витамин А може лесно да бъде компенсирана от тяхната употреба. Хранителни продукти, съдържащи голямо количество ретинол:

• млечни продукти;
• пилешки яйца;
• черен дроб, свинско и пиле;
• месо от мазни риби;
• зеленчуци и плодове, които имат оранжев цвят (морковите са едно от най-богатите зеленчуци в ретинола).

Този витамин за растеж на ноктите е един от най-достъпните.

Витамини от група В, а именно: В1, В2, В3, В5, В6, В12. Достатъчен брой от тези витамини гарантира нормален растеж, както и гладкостта и здравината на ноктите. Витамините В1 и В2 участват в образуването на нови клетки на нокътната плоча. В3 (ниацин) засяга метаболитните процеси, протичащи в ноктите. Недостигът му причинява не само бавен растеж, но и появата на нередности по повърхността на ноктите. B5 дава якост на нокътната плоча, което значително намалява нейното отлепване.

Пиридоксин или В6 влияе върху синтеза на кератин и фолиева киселина. С липсата на пирони и подложки на пръсти стават сухи и пукнати.

Много богати на тази група витамини са следните продукти:

• пилешко месо;
• зеле: червено, бяло, цвят;
• зелени зеленчуци;
• различни зърнени култури;
• млечни продукти;
• различни сортове ябълки;
• домати;
• моркови;
• гъби;
• боб: боб и грах;
• овес;
• мая.

Коензим R или витамин B7 (биотин) повишава здравината на ноктите. Поради липсата му, ноктите започват да се разпадат. Можете да допълвате доставянето на биотин, като използвате следните продукти, богати на него:

• яйчни жълтъци;
• говеждо месо, пилешки и свински черен дроб, както и бъбреци;
• рибно месо;
• гъби;
• мляко;
• сирена от твърди сортове;
• ядки.

Витамин С (аскорбинова киселина). Дневният прием на дневна доза от този витамин ще допринесе не само за предотвратяване на разслояването на нокътната плоча, но и за по-добро усвояване на желязо, както и за витамини А и Е.

• боровинки;
• бедрата;
• плодове от морски зърнастец;
• червено касис;
• сладък червен пипер;
• зелен сладък пипер;
• зелени: копър, магданоз;
• Брюкселско зеле;
• ябълки.

Витамин Е се абсорбира по-добре заедно с ретинол. Комплексът от тези витамини влияе положително върху здравината на ноктите, предотвратявайки тяхната чупливост и разслояване, както и поддържа здравия цвят на нокътната плоча.

В големи количества този витамин се среща в зърнени култури, ядки, нерафинирано слънчогледово олио, мляко и яйца, както и в зеленина (копър, магданоз и кориандър).

Най-добрите витамини за ноктите

Веднага щом стане ясно, че приемането на витамини е необходимо, възниква въпросът кои конкретни витаминни комплекси ще донесат повече ползи и няма да станат друг фармацевтичен плацебо.

В повечето случаи хората разчитат на отзивите на тези, които вече са опитвали такива комплекси.

Ефективните витамини за ноктите не са само сред скъпите лекарства. Бюджетните фондове, които имат благоприятен ефект, също често се срещат.

Solgar

Пълното име на витаминния комплекс е Solgar. Кожа, нокти, коса. "Solgar" - витамини за ноктите, косата и кожата. Това лекарство съдържа повишено количество колаген, протеин, който участва в образуването на костни структури на тялото, сухожилията и клетъчните структури на кожата.

Що се отнася до въздействието върху ноктите, "Solgar" не само укрепва структурата си, но и осигурява гладкост и естествен блясък.

Като част от "Солгар" - витаминни компоненти, които не потискат работата един на друг, а напротив, укрепват, което ви позволява да постигнете желания ефект за подобряване на състоянието на ноктите.

Какви са тези добри витамини за коса и нокти? Те не само засилват силата си, но и стимулират бързия растеж. В допълнение комплекс от витамини предотвратява развитието на някои хронични заболявания, които засягат състоянието на нокътната структура.

Млечните компоненти и глутен са основните вещества, които причиняват алергична реакция при 40% от хората. Те не се съдържат в "Solgar", което осигурява безопасно приемане на витамини.

Съставът Solgar съдържа идеално комбинирани компоненти (количеството е посочено за 1 таблетка):

1. Витамин С - 120 mg. Това е един от витамините, които не се произвеждат от човешкото тяло. Приемането му е възможно само заедно с храна или наркотици.
2. Цинк - 15 мг. Този елемент предотвратява появата на бели петна върху нокътната плочка, намалява чупливостта и разслояването.
3. Мед - 2 мг. За ноктите, този компонент е добър, тъй като спомага за поддържането на естествен здрав блясък и предотвратява потъмняването.
4. Метилсулфонилметан (МСМ) - 1 грам. Това сложно вещество е сяра, важен компонент за човешкото тяло. При ноктите и косата сярата действа като защитен ефект срещу въздействието на околната среда (замърсена атмосфера, химически почистващи препарати и др.).
5. Силикон - 50 mg. Този елемент, част от "Solgar", е екстракт от червени водорасли. Това е тяхното използване, което е обичайно в козметологията, тъй като те имат благоприятен ефект върху ноктите, косата и кожата. Благодарение на силиций, структурата на нокътната плоча се засилва и нейната чупливост се намалява.
6. L-пролин и L-лизин - всяка по 50 mg. Пролин и лизин са аминокиселини, които влияят върху здравето на целия организъм. Те повишават имунитета, стимулират умственото представяне.

В продажба има буркани от тези витамини за нокти, съдържащи 60 и 120 таблетки. Курсът на приемане на лекарството се изчислява съответно за 1 и 2 месеца. На цена: 60 ​​броя ще струва 600-700 рубли, 120 броя - в 1000 рубли.

Отзивите за витамини за нокти "Solgar" са само положителни, както от купувачи, така и от лекари. По-често се приемат от жени, които отбелязват, че състоянието на ноктите, косата и кожата се е подобрило значително.

За страничните ефекти споменати малко, това са доста специални случаи. Онези, които са ги изпитали, са наясно, че след като приемат витамини, понякога има слабо храносмилане на стомаха.

"Aevit"

"AEVIT" са евтини и ефективни витамини за ноктите. Тяхната цена не надвишава 50 рубли в аптеките, но резултатът е просто невероятно с неговата ефективност. Този препарат от витамини е представен под формата на малки сферични прозрачни капсули, напълнени с полезна течност.

Съставът на "AEVITA" включва два компонента: ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). В тези витамини ноктите се нуждаят най-много. Приемането на "AEVITA" обаче има благотворен ефект върху цялото тяло, дори се нарича "витамин на красотата".

Вземете капсули всеки ден за 1 брой за един месец. Струва си да знаете, че преди да вземете лекарството, е необходима консултация с лекар. Работата е, че лекарството се характеризира с високо съдържание на ретинол и токоферол, чието прекомерно излишване в организма може да бъде вредно за неговото състояние.

Противопоказно при приемането на бременни жени и хора страдащи от диабет "AEVIT".

Така че тези евтини витамини за нокти са предназначени за:

• предотвратяване на крехкостта;
• възстановяване на естествен блясък;
• прекратяване на разслояването;
• ускоряване на растежа;
• укрепване.

За да подобрите ноктите си с помощта на AEVIT, не е нужно да приемате лекарството вътре. Някои хора правят много по-лесно:

1. 1-2 капсули витамини се пробиват и съдържанието им се прилага точно върху ноктите, равномерно разпрашаващи.
2. Ръцете се поставят върху повърхността и се държат докато веществото се абсорбира напълно.
3. Процедурата се извършва 2-3 часа преди лягане.

Много отзиви препоръчват не само прилагането на витамини върху ноктите, но и триене с масажни движения. За да бъде ефектът максимален, това отнема курс от 3 седмици.

Много жени, които са изследвали лекарството "AEVIT" върху себе си, говорят само за положителен резултат, проявен не само върху ноктите, но и върху косата и кожата.

Коментарите на лекарите за "Aevit" също са предимно положителни, но те съветват да отидете до консултация с лекар.

"Vitasharm"

Витамини за ноктите и косата Vitasharm е лекарство, което може да бъде закупено без лекарско предписание. Опаковката съдържа или 30 таблетки или 50. Приемането на това лекарство има благоприятен ефект не само върху състоянието на ноктите, но и върху състоянието на целия организъм.

Структурата на "Vitasharma" включва всички необходими компоненти, които възстановяват състоянието на структурата на ноктите:

1. Ретинол.
2. Рибофлавин.
3. Тиамин хлорид.
4. Пиридоксин хидрохлорид.
5. Никотинамид.

Приемането на таблетки "Vitasharm" провокира синтеза на хиалуронова киселина и колаген, което значително подобрява увредените нокти. Така че, ако ноктите започнаха да се счупят, стават жълти, стават дебели или неравномерни, тогава "Vitasharm" ще може да се справи с тези проблеми.

Вземете 1 таблетка дневно за един месец. Веднага след приключване на курса, не е нужно да продължавате да приемате, имате нужда от малка почивка. В противен случай може да възникне свръхнасищане на тялото с витамини.

Цената на опаковката за 30 таблетки не надвишава 250 рубли, за 50 таблетки - 300 рубли.

Отзиви за витамини за ноктите и кожата, както и косата "Vitasharm" в по-голямата си част от положителните. Много жени говорят за ефективността на витаминовия комплекс, отбелязвайки забележимото подобрение в състоянието на ноктите след бери-бери.

Въпреки това, значителен брой хора, които са опитали "Vitasharm", казва, че инструментът има няколко недостатъка:

1. Лекарството не може да се комбинира с алкохол, кафе и антибиотици. Между употребата на изброените продукти и препарати и витаминния комплекс трябва да премине най-малко 3 часа.
2. Лекарството е противопоказано при бременност.
3. Наркотикът е в състояние да потисне действието на много лекарства, а някои потискат действието на себе си.
4. В някои случаи може да има странични ефекти: главоболие, гадене, алергична реакция.

Dragee "Merz"

Dragee "Merz" - това витамини за растежа на ноктите, косата, подобряването на кожата. Лекарството е обогатено с всички елементи, витамини и минерали, които укрепват структурата на нокътната плоча, я изглаждат, връщат естествен блясък и здравословен цвят.

Съдържа във всяка таблетка, биотинът и желязото имат благоприятен ефект върху състоянието на ноктите. Тяхното присъствие и причинява факта, че дражетата "Merz" най-често се препоръчват от лекарите на техните пациенти по време на авитаминоза.

След първия курс могат да се отбележат следните положителни промени:

• ноктите са по-малко крехки;
• увеличава твърдостта на нокътната плоча;
• цветът става естествен, здрав;
• има активен растеж.

Включен в състава на дрождите засилва действието на всички компоненти на лекарството.

Курсът на приемане на "Merz" хапчета е 3 месеца 2 таблетки дневно.

Според прегледите може да се заключи, че витаминовият комплекс е ефективен и рядко причинява алергични реакции. В допълнение, тя често се предписва на бременни жени, които са влошили ноктите си.

Цената на витаминния комплекс е от 600 до 800 рубли. Може да се каже, че дражетата "Merz" са отлични витамини за ноктите.

"Doppelgerz Active"

Германски наркотици "Doppelgerz Active" - ​​един от витаминните добавки, които са насочени към подобряване на състоянието на ноктите и косата.

Съставът на тази линия лекарства включва компоненти на зърнени култури и витамини В, които са полезни за ноктите.

1. Биотинът е вещество, което премахва сухотата и премахва пукнатините от нокътната плоча. В допълнение, биотинът е в състояние да укрепи добре нокътната плоча.
2. Витамин B5 помага да се бори с крехки нокти.
3. В6 е витамин, чието действие е насочено към нормализиране на метаболитните процеси в организма.
4. Екстрактите от зърна от пшеница и просо съдържат значително количество полиненаситени мастни киселини и Омега-3, които дават на ноктите по-голяма здравина.

Курсът на приемане на витамини за ноктите и кожата е 2 месеца 1 таблетка на ден. След завършване на курса трябва да си направите почивка в продължение на няколко месеца.

Цената на "Doppelgerz Active" не надхвърля 500 рубли.

"Edelstar BIO-01 Actinail"

Витаминно-минерален комплекс Actinail от фирма "Еделстра" е средство, изпробвано от много хора, което подобрява състоянието на ноктите и косата. Той често се предписва по време на пролетния дефицит на витамини, като източник на разнообразие от витамини.

Съставът на лекарството "Actinyle" ви позволява да постигнете здравословно състояние не само ноктите, но и косата, кожата и общото усъвършенстване на тялото. Това става възможно от следните компоненти:

• биотин;
• фолиева киселина;
• витамини: А, Е, D, C, група В;
• елементи: желязо, мед, цинк, йод, магнезий, манган;
• екстракти: репей, хвощ.

Курсът на допускане е 3 месеца, приемайте 2 капсули дневно. Цената на лекарството ще бъде 800 рубли за 60 капсули.

Клиентските отзиви показват наличието на положителен ефект, който се забелязва след преминаването на 1 курс.

Наркотикът Actinail, създаден на базата на растителни екстракти, е практически безопасен за организма. Въпреки това, в случай на индивидуална непоносимост към компонентите, могат да възникнат алергични реакции.

заключение

Витамините за укрепване на ноктите са фармацевтични препарати, разработени на базата на естествени съставки, практически лишени от "химия". Ето защо те трябва да бъдат включени във вашата диета, когато ноктите започват да се разпадат, отделят и потъмняват. И какви витамини за нокти ще станат помощници в борбата срещу тяхното незадоволително състояние, описани подробно в тази статия.