Масаж с кутии от целулит у дома. Как да направите маса за масаж

Целулитът за една жена е един от най-трудните проблеми. За да се отървете от него е по-трудно, отколкото от наднорменото тегло, след като "портокалова кора" може да се образува дори при тази дама, която няма специални проблеми с излишните килограми. Едно момиче може съвестно да се придържа към диета, упражнения и дори евентуално намаляване на обема, но в същото време да види, че проблематичните места все още остават неравен. Факт е, че "портокаловата кора" не е излишни килограми, а течността, която е в застой в подкожните слоеве. За такава борба са необходими различни подходи. Например, днес е станало популярно да масажирате с кутии от целулит у дома. Но колко правилно е да се извърши тази процедура и какви са решенията на момичетата, които вече са преживели този метод сами казват?

Подходящи мехлеми

В самото начало си струва да си купите масажно масло. Антицелулитът или друг крем не е подходящ за тази процедура, тъй като те бързо се абсорбират, тялото става сухо и банката или не може да създаде вакуум, или спира да се плъзга по тялото. Специален продукт може да бъде закупен в аптеката или, по желание, направен от самите вас. Например, за маслини може да добавите няколко капки етерично масло, но не прекалено много, за да не повредите кожата. Добре е да се използва сусамово масло или да се получи кайсиево ядро.

Подготовка на тялото за процедурата

За да масажирате банките от целулита у дома е дал желания резултат, трябва да се спазва следната последователност. Първо вземете нормален и след това контрастен душ. Първо, кожата трябва да бъде чиста. На второ място - добре отопляем. И трето, съдовете трябва да бъдат подготвени за интензивно излагане. За да направите това, препоръчително е да използвате скраб за тяло. Кожата трябва да бъде добре избърсвана с кърпа. Местата на масажа се нанасят с масло. И тези части се търкат с червени ръце. Или лек масаж с пръсти. Между другото, заслужава да се отбележи, че качествен контрастен душ ще намали риска от микро контузия.

Инструкции за употреба на кутии

След това антицелулитен масаж банки у дома. Как да направя процедурата, за да видя резултата? За да направите това, вземете банка, от дъното на ръба е омазана с масло и леко стиснати от пръстите по страните, в тази форма тя се довежда до тялото и го докосва. Откъсване на ръката и в този момент кожата се вкарва вътре и се образува вакуум вътре. Започваме да плъзгаме буркана по проблема. В този случай трябва да внимавате. Важно е първо да не изстискате буркана. В противен случай кожата ще бъде прекалено стегната. И тогава масажът ще се окаже много болезнен, ще бъде неприятно да издърпате тялото, докато премествате кутийката, и ще се появят синини.Нашият инструмент трябва да бъде сравнително лесно да се плъзга, но в същото време трябва да имате болезнени симптоми. Ако изобщо не съществуват, ефектът ще бъде слаб. Също така масажът на банките (антицелулита) вкъщи изисква специална бдителност. Ако само няколко секунди, за да останете на едно място, ви е гарантирано да получите натъртване, което ще боли. Следователно, веднага щом бурканът докосне тялото, незабавно започнете масажа без спиране, докато се отдели от повърхността.

Схема на процедурата

За да извършвате масаж от банките от целулита у дома, имате нужда от доказана схема, за да не причинявате вреда. Първо, трябва да запомните, че всички действия се извършват плавно и бавно. Масажът на бедрата се прави нагоре и надолу, по корем - по часовниковата стрелка, без да се докосва пъпа. Банката се опира на кожата в областта на стомаха и започва да шофира. Също така, регионът на талията се изследва по схемата "отдолу-нагоре". Радиусът може да варира. В областта на задните части банките сучет най-тежко и често не се държат изобщо. Поради това е важно да заемете такава позиция, че да се изправи сгъвката под багажника. За да направите това, можете да поставите крака си на един стол, огъвайки коляното си.

След като приключите с масажа, масажирайте ръката си с тази ръка в посока на кутията. Първата процедура е най-добре да се направи кратко, само пет движения за всяка област от проблемната област. Следващите масажи не трябва да надвишават 10 минути до момента на излагане на кожата.

Поправяме ефекта

След като масажирането на банките от целулита за отслабване е възможно опакованите зони да се увият плътно с хранителния филм и да се накисват около половин час. Ако това не е само седене и прави фитнес, ефектът ще се увеличи. След такава процедура излишната течност ще излезе и ще остане под филма. След като сте завършили такава терапия, е необходимо да поставите антицелулитен крем. Препоръчва се да се извършва масаж през ден, курсът може да бъде различен - от десет до един месец. Промените ще станат забележими след около четири процедури.

Какво друго да помислите

Също така, за да масажирате банките от целулита у дома е наистина ефективна, тя трябва да се извършва във връзка със спорта. Но е също толкова важно да не се пренебрегват принципите на здравословното хранене. Освен това по време на процедурата е желателно да се пази от използването на продукти, които съдържат пипер, цитрусови компоненти или джинджифил. Кожата вече е силно изложена и такива агресивни продукти ще допринесат за раздразнение. По време на процедурата, банката може да "се отключи". Това предполага, че сте го притиснали твърде слабо, преди да го прикрепите към тялото или сте били зле размазани с малки. Също така е важно да не забравяме, че такъв масаж не се движи под коляното и по вътрешната част на бедрото (има много лимфни възли).

Противопоказания

След като разбрах как да направя маса за масаж вкъщи, си струва да знаете за нейните противопоказания. На първо място, този метод не е подходящ за жени с чувствителна кожа. Те предпочитат да предпочитат ръчния масаж и контрастиращата душа. При екзацербации на заболявания или при настинки, подобна терапия е неприемлива. Жените по време на раждане и след раждане (1,5 месеца) също не трябва да провеждат тази процедура. Хората, които имат тромбоза, разширени вени и подобни съдови заболявания, също не могат да практикуват масаж на цилиндри. В допълнение, в присъствието на други патологии, възпаления и инфекции трябва да бъдат внимателни и да потърсят съвет от терапевта. Не забравяйте, че здравето е по-важно, затова е по-добре да сте в безопасност.

Избор на кутии

Преди да продължите с процедурите, разбира се, струва си да си купите буркан с целулит. Масажът у дома с използването на неподходящо устройство ще доведе до неудобство. Между банките може да се различават в материал и стойност. Най-евтините са стъклените, но след тях натъртванията остават много често. За да се създаде вакуум вътре в буркана за 10 секунди се постави горелка памучна вата факла. За да не се изгори, трябва да сте сигурни, че чашата не е твърде гореща. Също така масажисти от този материал идват с гумена дюза, която може да се компресира и да създаде вакуум. Друга възможност е да закупите латекс, подходящ за деликатно тяло. Тя е малко по-скъпа, но по-лесна за използване. Също така в аптеките има такива масажисти от силикон, бамбук, каучук. Освен това, са измислили по-скъпи устройства с магнитни смукатели, които са опростени и не изискват натиск върху пръстите. Най-популярните и предпочитани са силиконът. Всеки продукт винаги трябва да бъде придружен от инструкции, след което можете да използвате по-ефективно масажните буркани.

"Miracle Bank": клиентски отзиви, всички плюсове и минуси

Много жени вече са изпитали това антицелулитно лекарство. Някои от тях се използват за "чудо-банка" дневно в продължение на 15 минути в продължение на няколко месеца и са доволни от резултата. В този случай, момичето се опита да грабне кожата не е много да се направи, но натъртвания. Резултатът стана ясно, след като само за няколко седмици: от кръста и двете страни започнаха да отидат допълнителните инча. Но други коментари казват, че след прилагането на тези кутии са момичета на краката си в началото бяха синини и няколко дни по-късно се появиха капилярна мрежа, която не е преминала. Съществуват и мнения, че масажът от страна на банките премахва целулита, но не и 100%. Но това са случаите, когато в борбата срещу този проблем нищо не помогна много по-рано. Тези жени провеждат тази процедура за превенция.

Предимства и недостатъци

Подобно на всеки друг начин за отстраняване на целулита, той също има своите силни и слаби страни. Предимствата включват ефективността на процедурата, лекотата на изпълнение и ниската цена на материалите. Също така, това събитие няма да отнеме много време, но с компетентно изпълнение на тялото няма да има синини.

Недостатъците на метода включват следното:

• Не е подходящ за употреба през лятото, защото след процедурата има зачервяване, а при лошо управление има натъртвания.
• Има болезнени усещания. Тяхната интензивност зависи от силата на притискане на прага на болката и болката на индивида.
• Ако има предразположение към разширени вени, може да се появи мрежа от капиляри, която няма да мине.
• В някои части на тялото за провеждане на независим масаж е доста трудно.

И накрая, си струва да отбележите, че резултатът зависи от това колко дълго страдате от целулита, а също и от вашата упоритост. В допълнение, не забравяйте за активния живот и разходките сред природата.