Как да се третира целулита у дома

Проблемът с целулита днес е много остър. Има мнение, че появата на целулит е свързана със заседнал начин на живот, ниска активност и лошо хранене. Много хора наричат ​​целулит болест на ХХІ век, тъй като това е болест, то означава, че трябва да се лекува. Днес козметичните салони предлагат разнообразни услуги за отстраняването му, но само тези услуги са скъпи, така че не всяка жена може да си ги позволи. Е, добре, ние ще третираме целулита у дома.

Струва си да се отбележи, че за преодоляване на портокаловата кора, и така се нарича целулит, може да бъде интегрирана. Това означава, че трябва да се придържате към определена диета, да правите физически упражнения, масажи и други антицелулитни процедури. Но за всичко в ред.

Диета срещу целулита

Премахване на целулита в дома ще помогне за специална диета. Но отново ще отбележа, че ще бъде ефективно само в периода на интензивно използване на други процедури.

продължава Диета 7 дни. По това време е необходимо да се изключи захарта от храната, брашно продукти, алкохол и кофеин.

На първия, третия, петия и седмия ден могат да се ядат само сурови плодове и зеленчуци, сушени плодове и ядки. Например можете да направите салата и да я облечете със зехтин. Такива плодове като грозде и банани, използват като минимум.

На второ място, четвъртия и шестия ден можете да ядете не само сурови зеленчуци, добре задушени, както и каша по водата: овесени ядки, елда, ориз. Но без добавяне на плодове. Можете също да готвите лека зеленчукова супа. Ако много искате да ядете, можете да изпиете чаша айрян и се хранят няколко сушени плодове неща.

По време на храненето е желателно да се приема мултивитамин. Ако смятате, че не можете да поддържате такава диета, просто откажете да ядете захар и мазнини.

Физическа активност

Обработка на целулита у дома Това е невъзможно без моторна дейност и физически упражнения. Както бе споменато по-горе, целулитът се дължи на заседнал начин на живот. Вземете си навика да ходите всеки ден, докато разходката ви трябва да трае поне 1 час. При упражнения внимавайте, ако страдате от разширени вени. По принцип е достатъчно да се движи повече, така че лечението на целулита у дома да донесе плод.

Антицелулитен масаж

Натъртвания и подутини по кожата, което се нарича целулит се появяват в резултат на натрупването на подкожна мастна тъкан, и неравномерно разпределение на течността. Антицелулитният масаж ще ви помогне да се отървете от тези проблеми. Разбира се, би било по-добре, ако професионален масажист го е направил, но у дома можете да го направите. лечение на целулит у дома чрез масаж ефективно се дължи на факта, че въздействието е дори най-дълбоките слоеве на кожата, подобрява циркулацията на кръвта, както и проблемните области.

Да направя антицелулитен масаж, Ще ви е необходима дървена четка за масаж и специален антицелулитен крем. Цялата процедура се извършва на два етапа. Първо, масажирайте всички проблемни области с дървена четка (винаги на сухо тяло, в посока на движение на лимфата, т.е. отдолу нагоре). Натърквайте с лек натиск, но не прекалявайте - може да има натъртвания. По-добре е да дадете на всеки сайт пет минути. С масаж може да се почувства болка, е необходимо да страдате.

Следващият етап е да се вземе душата и приложени към проблемните области антицелулитни движения крем за масаж, докато, докато се абсорбира напълно.

амбалаж

Срещу целулита в дома, обвивките са ефективни. За да направите това, вземете душ, по време на който на проблемните области трябва да върви трудно гъба или скраб с големи obrazivnymi частици. След това върху тялото се нанася специален крем, който обвива целулита, опакова се във филм и се оставя за 30 минути. Ако почувствате неприятни усещания, процедурата трябва да бъде спряна.