Как да преброите деня на овулацията. Как да изчислите първия ден на овулацията

Женският организъм е много сложна и перфектна система. И само прекрасните дами получават уникална способност да се възпроизвеждат. За тази функция репродуктивните органи са отговорни и основната роля играят яйчниците. В тях яйцето се оформя и расте, което се опложда. От него се образува първичен ембрион.

В идеалния случай всеки месец се появява здрава клетка от яйчника, от която се образуват всички клетки на новия организъм. Но, за съжаление, в живота има много фактори, които засягат този сложен процес. Ето защо има много начини, които помагат да се разбере как да се брои денят на овулацията.

Точност при отчитане

Всяка жена, която извършва сложни изчисления, преследва напълно различни цели. Някой мечтае да се зареди в семейството, докато други се опитват да изчислят дните, които не могат да бъдат замислени. Всъщност "теорията" работи и за двете страни. Но учените казват, че овулацията е естествен процес, който трудно може да се нарече постоянен и непроменен. Дори и при една здрава дама, това явление не се случва всеки месец! Цели цикли в годината има около 9-10. Освен това понякога е трудно да се изчисли точната дата на узряване на яйцата, дължаща се на нередовен менструален цикъл. Как да преброим деня на овулацията? Необходимо е да се вземе предвид влиянието на много фактори:

• хормонални промени;
• дължина на цикъла;
• благополучие на жена;
• външни фактори.

Само един интегриран подход ще ни позволи да определим с по-голяма точност времето за освобождаване на яйцеклетката от яйчника.

Надеждна контрацепция

Просто искам да спомена, че ако възнамерявате да използвате данните за овулацията, за да предотвратите бременност, тези изчисления не винаги са от значение! Узрели яйце живее само за кратко време, около 24-48 часа, но мъжките сперматозоиди могат да останат "мобилни" до 5 дни. Следователно, сексуалният акт преди и след овулацията в продължение на 5 дни се счита за "незащитено" от оплождането.

И има ситуации, при които яйцеклетката може веднага да узрее 2 клетки и това се случва например 2 пъти месечно. Бъдете изключително внимателни, като използвате тези изчисления. Струва си да се запознаят подробно с всички съществуващи методи за определяне на овулацията, които могат да се използват на практика.

Календарен метод

Този начин за проследяване на узряването на клетката е сравнително прост и широко използван. За да го използвате, трябва точно да проследявате менструален цикъл за шест месеца. От актуалната информация за продължителността на цикъла въпросът ще зависи от това как точно да се изчисли денят на овулацията. Не забравяйте да запишете датите на кървене, продължителността им.

Лутеалната фаза, като правило, продължава за жени около 14 дни. И въпреки факта, че броят на дните в цикъла може да варира, овулацията се случва 14 дни преди началото на следващата менструация. Това е необходимо да се извърши просто изчисление: 28 - 14 = 14, където 28 - предполагаемата продължителност на менструация, 14 - лутеална фаза, 14 - в деня на очакваната овулация (брои до дни след появата на кървенето).

Този метод е идеален за жени с "установен" редовен цикъл. Обърнете внимание обаче на най-кратката си менструация. За да определите кой ден идва благоприятното време за зачеване, се изважда от "малко" цикъл 18. Но последната "перфектна" ден може да се намери чрез изваждане на 11 от номера. Овулацията се случва в деня, в който се изчислява с непрекъснато наблюдение на цикъла.

Температурна опция

Лекарите предлагат един по-точен метод за проследяване на зрялата клетка. Чрез измерване на основната температура може да се види промяната в общия фон в тялото. Как да изчислим деня на овулацията с термометър?

Факт е, че в първата фаза на цикъла жените са доминирани от естроген, а във втория - прогестерон. Тези промени могат лесно да бъдат проследени чрез измерване на температурата в ануса. Правете това всяка сутрин, без да излизате от леглото.

Този метод обаче изисква редовно записване и график. Всекидневно е необходимо да се записват наблюдения за температурата. По правило неговият индекс в първата фаза е равен на 36,5-37 ° C, но след началото на овулацията той рязко се "скача" от 37 до 37,5 ° С. Това е денят, в който се наблюдават промените и е денят на освобождаване на яйцето от фоликула.

Естествен подбор

Можете да опитате да определите "подходящия" ден, разчитайки на реакцията на тялото. По време на излизането на клетката от яйчника, хормоналния фон се променя, по-дебела и по-вискозна мазнина се появява. Тя е тя, която помага да се движи сперматозона в матката. Запишете всеки ден промени в цервикалната слуз. Плъзнете пръста си по вагиналната стена - и ако видите еластична вискозна и лепкава грес, това може да означава, че овулацията настъпва в деня на цикъла, което съответства на началото на лутеалната фаза. За да се уверите, че информацията е актуална, гледайте секрети за няколко месеца.

Специални тестове

Ако ви е неприемливо да водите записи или да измервате ректална температура всеки ден можете да се възползвате от него тестове за овулация. Те са специални ленти или касети, върху които се прилага чувствителен реагент. Жената трябва да определи приблизителния период на зреене на клетките според календара и да започне да използва теста 3-5 дни преди овулацията. Този метод работи чрез увеличаване на прогестерона в урината. Необходимо е да се провеждат изследвания два пъти дневно по едно и също време. Това ще ви помогне да не пропуснете подходящия момент.

Първият ден от овулацията ще бъде отразен в тестовото поле с две ярки червени ивици. Ако обаче използвате тестове, трябва да разгледате някои от функциите:

1. Най-доброто време за изследване е от 10 до 20 часа.
2. Сутрешната урина не се използва.
3. Не пийте много 1-3 часа преди теста.
4. Резултатът от контролното поле може да бъде оценен за 30 минути.

Как да изчислим деня на овулацията въз основа на констатациите, за да се получи концепцията или за контрацепция? Всъщност можете да се обърнете към някой от методите, очертани по-горе. Но помнете: никакъв резултат не може да се разглежда като 100% коректна информация. В края на краищата, всеки организъм е индивидуален, а факторите, които засягат нивото на хормоните, са достатъчни. Ако не искате да пропуснете "важен" ден, консултирайте се с лекар, който може да предпише ултразвук за растежа на фоликула и за появата на овулацията.