Как да се изчисли овулацията? Всички методи в една статия

Овулацията е процесът на освобождаване на яйцеклетката от яйчника в матката, където тя може да отговори на сперматозоидите и да се оплоди. Това означава, че овулацията е периодът, в който една жена може да забременее. Как да се изчисли овулацията? Този въпрос засяга онези жени, които са отдавна не може да забременее, и тези, които искат заченете дете в определени периоди от годината. Периодът преди овулацията и директно овулацията е времето, което е най-благоприятно за зачеването. Все още този период се нарича плодородна фаза, т.е. фазата, в която една жена може да зачене дете.

С процесите в тялото всичко е ясно, но как да определите овулацията обикновените хора? Не гледайте в средата на яйчника, за да гледате за узряло яйце? Разбира се, че не! За да се изчисли овулацията, няма един, но няколко доста прости методи.

Календарен метод

Този метод включва наблюдение на менструалния цикъл и броене на дните от началото и края на цикъла. Дефиницията на плодородния период се основава на следните изчисления: последната щастлив ден период се определя чрез приспадане от най-дългите цикъла числа 11, както и от много кратък - 18. Така например, най-дългата менструалния цикъл - 33 дни, а най-кратки - 29 дни. След това се изважда 11 (33-11) на най-дългия цикъл, ние получаваме 22. Поради много кратък цикъл Изваждане 18 (29-18), получаваме 11. Така че, 11-22 ден вероятност цикъл на зачеването, че е най-благоприятния период за бременността.

Метод на цервикалната слуз

Този метод изисква наблюдение и внимателно внимание към тялото ви. Има три вида слуз:

- липса на слуз ("сухи дни")

-прозрачно и вискозно отделяне;

- кална, лепкава и бяла слуз.

Гледайте за секрети няколко пъти на ден, отбелязвайки текущите промени в календара или в специално списание. Последният ден, когато се наблюдава прозрачна вискозна слуз и следващите три дни и е най-благоприятното време за зачеване.

Базова температура

Този метод се счита за най-основният метод за изчисляване на овулацията. Базовата температура се измерва в ректума. Тази процедура е необходима всяка сутрин, без да излиза от леглото, по едно и също време. Получените данни трябва да бъдат записани в основната температурна диаграма, която можете да вземете от лекар или да отпечатате в Интернет. Според кривата на диаграмата можете да определите датата на овулацията.

Обикновено при нормален менструален цикъл базовата температура в първата половина е под 37 градуса, а през втората половина след началото на овулацията е над 37 градуса. С началото на новото менструален цикъл температурата спада отново и така всеки цикъл се повтаря. Приблизително в средата на цикъла, един или два дни преди очакваната овулация, се наблюдава спад в базовата температура, а в деня на освобождаване на яйцеклетката се наблюдава покачване от не по-малко от 0,4 градуса. Въз основа на тези данни можете да изчислите овулацията.

Тестове за овулация

Освен това има много лесен начин точно да се определи времето за начало на овулацията. Това може да се направи с помощта на модерните тестове за овулация, които могат да бъдат закупени в аптеката. Обикновено в стандартен пакет има пет теста, които трябва да се правят всеки ден до началото на овулацията. В инструкциите за тестовете има таблица, при която всяка жена, като отчита продължителността на целия цикъл, може да види от кой ден трябва да започне тестването. Денят, в който две червени ивици се появяват на теста, идентични по отношение на яркостта, показват, че овулацията ще настъпи през следващите 24 часа.

Ултразвуков преглед

Съществува и доста надежден метод за определяне на овулацията - ултразвук. Използвайки изследването, можете да определите времето за съзряване и освобождаване на яйцеклетката от яйчника. Но този метод не се извършва от всички, а от тези, на които е предписан ултразвук от лекар. Обикновено ултразвукът се използва в случаите, когато една жена не може да забременее за дълго време.

Почти всички методи за определяне на добива на яйцеклетки се основават на редовен менструален цикъл. Изчислете овулацията с неправилен цикъл е доста трудно. Тук може да помогне един опитен специалист, който ще определи и отстрани причината за неуспеха в цикъла.