Бял шум е ... Бял шум за новородени

Много майки използват музика и приспивни песни, за да сложат трохите на сън, но какво ще стане, ако детето е много активно, развълнувано и няма да си ляга, въпреки късния час? Специалистите в съня препоръчват използването на бял шум. Това може да са звуците на природата, бръмченето на прахосмукачка и други. Те не са по-малко ефективни от ухажването на майката. Благодарение на белия шум детето се успокоява, престава да плаче. Той може да стане вашата магическа помощ.

Какво е това?

Бял шум е единно фонов звук. Той не носи никаква информация, затова с течение на времето човек просто престава да го забелязва. Бял шум - това е звук шумолене на листа, капки, шум от пътя, съскане на радио или телевизия, тихата бръмчене на прахосмукачка, звука на морето, дъжд, сешоар или пералня.

Въпреки това може да звучи парадоксално, шумът може да помогне на малката ви да заспи.

Как работи

Много хора си задават въпроса: защо белият шум е по-ефективен за бебе, отколкото умопомрачаване? Това е много просто: както споменахме по-рано, тя не носи никаква информация, това е само едно монотонно гърмене. Тези звуци приличат на тези, които бебето чува в утробата. На детето това просто действа: той припомня, че спокойното състояние, мекото люлеене, заглушената светлина, монотонният тътен. Бял шум - това е памет за най-тихо и безопасно място. Той ефективно успокоява бебетата през първите месеци от живота си. Проведени са специални наблюдения, при които се доказва, че процесът на заспиване възниква три пъти по-бързо, а не в пълна тишина.

Защо това работи само през първите месеци от живота?

бял шум, звук кипенето около живота е много полезно на всяка възраст по време на сън през деня. Детето с времето забравя за усещанията на майката в стомаха. Но бял шум все още има благоприятен ефект върху детето.

Не е необходимо специално да включвате музика със записи на такива звуци, достатъчно е просто да направите свои собствени неща, докато малката почива. Много добре, ако все още има деца или животни у дома.

Как да се прилага бял шум?

Звукът, особено силен, за деца на три или четири месеца предотвратява съня, по принцип, както и на възрастните. Какво в този случай говорим? Разговори в съседната стая, преминаване на коли, ремонт на съседи. За да помогне на детето да заспи и да отиде във фаза на дълбок бавен сън, е необходим бял шум. В този случай тихият звук не се чува, а силните не се възприемат така бурно.

Особено в тази нужда много активни деца, които реагират на шумолене. Те са толкова заинтересовани да бъдат будни, че няма време за сън. По време на дълбок сън, на прага на възприемане на звуци е намалено, но някои деца могат да ги чуят, а след сън ще бъде повърхностен или дори нарани. Това може да е ударна врата, кураж на куче, аларма за кола, говорене, работеща телевизия, позната мелодия и т.н. Въпреки това, белият шум за бебето е много полезен.

Здравословен сън

Както знаете, децата могат да се събудят поради външен шум, ако искат да се обърнат от другата страна и по други причини. Прекъсването на съня (къс сън) е много вредно за трохите от тялото. Бял шум за новородените е необходим за удължаване на съня, така че детето ви ще бъде много по-весело по време на будност, по-активно, по-любопитно.

Правила и избор на подходящи звуци

Както е известно от курса по физика, бял шум е случаен процес. Има много такива звуци, които детето ви ще хареса - трудно е да се каже. Необходимо е да се действа чрез опит и грешка. Освен това трябва да знаете някои правила:

1. Не позволявайте звуци за повече от двадесет и пет минути.
2. Поставете източника на поне един метър от леглото.
3. Не превишавайте силата на звука (50 децибела).

Що се отнася до първия параграф. Ако бебето непрекъснато спи под тези звуци, то в бъдеще ще бъде трудно да се откъсне от него. Ако сте купили специален генератор за бял шум, той автоматично ще се изключи след двадесет и двадесет и пет минути. Третата точка трябва да се спазва, в противен случай това ще доведе до нарушение на слуховия апарат и психическото здраве на вашето дете.

Бял шум и кърмене

Независимо колко странно може да звучи, специални звуци ще помогнат на теб и на детето ти с кърмене, ако бебето откаже да вземе гърдата. Често се случва, че детето се извива, вика, отказва да вземе гърдата, но чува шума на сешоар, прахосмукачка или вода, незабавно се успокоява и започва активно да суче. Ако имате проблеми с храненето, може би тази опция ще ви помогне.

Освен това, сега всички смартфони, рядко виждате черно-бял телефон с бутони. Можете да изтеглите много безплатни приложения с тях звукови ефекти. Някой не харесва тази опция? Има много играчки - генератори на бял шум. Също така, децата обичат да слушат радиото на празна честота, т.е. съскане.

Бял шум от естествен произход

Опитайте се да купите малка къща водопад, чешма, този звук ще бъде по-естествено, може би ще трябва да вкус си трохи. Само в този случай е необходимо да се спазват правилата, споменати по-горе. Просто някои деца са толкова хитри, че шумът на реката просто да се различава от изкуствено запис, след това вашето спасение - магазин, където можете да закупите дом водопад.

Ползи и вреди

Сред полезните свойства на този феномен учените откриха следното:

• нормализиране на съня-
• намаляване на стреса-
• добър отпечатък върху нервната система -
• намаляване на вероятността от внезапна синдрома на смърт при новородени.

Говорейки за вредата, бял шум за новородените е абсолютно безопасен, при спазване на правилата за безопасност.

класификация

Бял шум може да бъде разделен на следните групи:

• естествен;
• човека;
• изкуствено.

Първата група включва звук от дъжд, листа, шумолене на рекичка, звук от близък водопад (отдалечен се отнася вече до розов шум), сърф и т.н.

С втората група малко по-лесно: включва прахосмукачка, сешоар, пералня, съскане на телевизор или радио ...

Изкуствен - записва всякакъв вид бял шум, по-малко ефективен за детето. Има мнение, че това е дори вредно за детето.

истерика

Бял шум за много от родителите помага да се преодолее истерията на детето. Ако бебето не харесва нещо, да се притеснявате, използвайте този метод. Голям брой майки се справят с безкрайния плач на дете само по този чудотворен начин.

Използването на бял шум по време на чревния колики също ще помогне да се справим с проблема, да облекчим страданието на детето, да го приспособим към положителното настроение.

Трябва да помним правилата за ползване. Дългото прослушване обаче ще успокои вашите трохи, но може да бъде пристрастяващо, което е много вредно. Ако го включите силно, това ще окаже лошо въздействие върху психическото здраве на бебето, може да имате проблеми със слуховия апарат.

Кога мога да го изключа? В края на двадесет и пет минути, а може би по-рано, когато бебето е добре и заспива. По това време остротата на възприемане на звуците пада рязко. След това можете просто да направите свой собствен бизнес. По-добре е детето да спи под домашен шум. Добра помощ ще бъдат децата и животните. ТВ, радио и подобни приемници увреждат само здравия сън, тъй като този шум носи информация, детето чува познати мелодии, разговорите на непознати.

Ако се използва правилно, е невъзможно да нанесете вреда на детето, използвайте тези съвети, те значително ще улеснят живота ви.