Танцова терапия: описание, история, същност на лечението

Танцова терапия е напълно уникален феномен. Какво е това? Това е посоката на психотерапията, в която движението и танците допринасят както за физическата, така и за емоционалната интеграция на индивида. Този метод има богата история. И като цяло, това е от някакъв интерес. Така че бих искал да обърна специално внимание на тази тема.

За предпоставките

За всички хора, които са малко запознати с фолклора, историята и изкуството, е добре известно, че танцът винаги е бил неразделна част от различни ритуали, обществен живот и други практики. Това е нещо повече от преместване на музика. Танцът носи свещени, комуникативни, идентификационни, експресивни и развлекателни функции. Той помага да се изразява свободно, да се свързва с партньорите, да изпуска емоциите си и да облекчава физическото напрежение. Всъщност всички тези функции танцуват днес.

Лечебните свойства на танца в XX век са довели експерти в областта на психотерапията, за да ги използвате като нов метод за лечение. В допълнение, по това време се появи Арт Нуво. танц този жанр е станал доста специален. В края на краищата тя подчертава индивидуалността на всеки човек и важността на личността. Първите танцьори са били хора Исадора Дънкан, Мери Уигман и Рудолф Лабан.

И, разбира се, когато говорим за предпоставките, не трябва да пропускаме учението V. Райх. Този експерт увери, че всички неизяснени човешки преживявания и емоции не изчезват никъде. Те се натрупват в мускулите. И има оригинални "блокове". Като цяло, танцовата моторна терапия, чиито упражнения ще бъдат отбелязани с внимание малко по-късно, се обръща към ученията на Райха. По-точно, как специалистът обяснява работата на психосоматичните механизми. Но неговите методи като такива не се използват.

В Русия

В тази страна тази посока се появи не много отдавна - през 90-те години. И първоначално нямаше такова понятие като танцовата терапия. Теорията казва: в Русия тя първоначално беше представена като метод на личностно израстване и развитие. Но през 1995 г. концепцията вече се появи. И след него - ATTT (Асоциация за терапия за Денс-Движение). Тя беше организирана в Москва. АТТТ работи с подкрепата на американските, европейските и международните асоциации.

Сега TDT е независима посока в психотерапията. А обхватът на приложението му е много широк. Денс терапия е насочена към справяне със стреса, болестта на Паркинсон, аутизъм, посттравматични разстройства и т.н.

За принципите

Както всяка друга техника на лечение, този тип терапия се основава на определени разпоредби и правила. Те са последвани от лекари, работещи в тази посока. Същността на основния принцип е, че човешкото тяло и неговата психика са неразделни. Те си взаимодействат непрекъснато. Също така, танцът се възприема като начин на комуникация. А лицето, което се занимава с ТДТ, влиза в контакт със себе си, партньора и целия свят.

Друг важен принцип е единството на мислите, чувствата и поведението. Тъй като всяка промяна в един аспект води до промяна в другите две. В това, между другото, се проявява принципът на целостта. Също така, "подчертаване" е възприемането на тялото ви като не като обект или обект, а като процес. Самото реализиране на това се отразява в резултата, като същевременно се постига желаният ефект. И още един важен принцип - в практиката на танцовата терапия специалист се отнася до творческите ресурси на човека, като безкраен източник на творческа енергия и жизненост.

цели

Танцова терапия за деца и възрастни е насочена към постигане на същия резултат. Основната цел е да разширите обхвата на осведомеността за вашето тяло, както и неговите възможности и характеристики. Важно е човек да развива увереност в себе си и да подобрява самоуважението си. За да направите това, лекари и са ангажирани в развитието на тялото на пациента, вдъхвайте в него любовта към тази кауза.

Друга цел е да се подобрят социалните умения и да се интегрира вътрешния опит. Важно е човек по време на лечението да установи специална връзка между движенията, мислите и чувствата.

методи

Струва си да се отбележи, че има различни групи танцотерапия. Основното е клинично. Това е спомагателен тип терапия, която представлява симбиотик ефективен по отношение на лечението с предписани от пациентите медикаменти. Клиничният ТДТ може да трае дълго време - понякога в продължение на няколко години. Но ефективността от това изисква. Между другото, по-специално тя помага на пациенти, които имат говорни разстройства и междуличностни комуникации (т.е. в комуникацията). Между другото, преди повече от 75 години имаше клиничен ТДТ.

Също така широко се използва TDT при хора с психологически проблеми. И това вид терапия много по-сложно от споменатото по-горе. Защото е насочена към решаване на специфични човешки проблеми. И има такова TDT като в групата с други пациенти, и поотделно. Основата на метода обикновено се крие в аналитичната психология.

И има танцова терапия за онези хора, които нямат проблеми, но искат нещо повече от живота си. Например, научете с TDT вашето скрито себе си, намерете нов начин да се изразявате и да започнете да взаимодействате с другите.

нововъведение

Както вече споменахме в началото, TDT се е превърнал в популярност не толкова отдавна. Което не е изненадващо, това е иновация. По време на сесиите с пациенти лекарят използва умения, умения и знания, свързани с психологията, творчеството, изкуството, физиологията и терапията. Това е важно. В края на краищата, почти всяка болест е психосоматична. И до момента, в който болестта започне да се проявява на физическо ниво, тя се появява в подсъзнанието. Тоест, на нивото на психиката.

TDT е специален в това, че по време на изпълнението му голямо внимание се обръща не само на мисловните процеси и когнитивните методи на рехабилитация, но и на физическата и творческата част. Това е просто, че са включени двете полукълба. И това е необходимо за един хармоничен и холистичен човек. И така, най-неизследваният аспект на нашия свят днес е точно човекът. А именно как тялото му взаимодейства с психиката.

облага

Танцова терапия, чиято история е много интересна, е наистина ефективна. Това е най-добрият начин да се намали физическият стрес и да се увеличи мобилността на човек. Ако вярвате в известната теория на Райх, се оказва, че една и съща мускулна "скоба" се елиминира. В края на краищата човек започва да се движи, да изразява чувствата и емоциите си по време на танца. И натрупаната енергия, която е била изразходвана за поддържане на мускулното "захващане", намира приложение.

Стойността на артистичните преживявания е много висока. В танца, дори от несъзнаваното, те извличат нужди и наклонности, които пациентът дори не можеше да познае. С други думи, той просто се отървава от тях.

Освен това, TDT е чудесен начин за невербално взаимодействие. Поради тази причина груповите класове наскоро придобиха популярност. Лицето започва да се свързва не само с лечителя, но и с други участници. И това е допълнително облекчаване на стреса и по-спокойна атмосфера. Груповите сесии значително подобряват емоционалното и физическото състояние на пациентите. И ако те са и тийнейджъри, тогава TDT им помага да увеличат самочувствието си и да развият по-позитивен образ на собственото си тяло. В контакт с други членове на групата младите хора могат да събудят в себе си нови, по-рано неизследвани чувства.

на движение

Така че ние разгледахме методите на танцовата терапия с възможно най-големи подробности. Сега можете да докоснете вниманието и упражнението. Няма ограничения и общоприети стандарти. В края на краищата една от целите, както споменахме по-рано, е да покажем свободата и творчеството. Най-важното е, че движенията, извършвани от пациента, са насочени към осъзнаването на собствените си чувства в даден конкретен момент. Неговата задача е да изразява емоциите си с танц. И терапевтът, наблюдавайки го, трябва да разбере какво пациентът се опитва да комуникира. Психоанализата идва тук. Отговорността на лекаря е точно да анализира поведението на пациента, което ще помогне да се разбере неговият проблем.

Тогава лечителят заедно с човека започва да разширява ограничения потенциал на движенията. Така че е възможно да се освободи пациентът, да го насочи към преодоляване на комплексите и психологическите проблеми. Танцова терапия е насочена към това.

Упражненията са това, на което пациентът трябва да се концентрира по време на сесиите. Когато човек "се простира", то е важно за него да усети какво точно се чувства в момента. Лекарят, от своя страна, трябва да му помогне да осъществи физическите си усещания. На последния етап пациентът обикновено чувства, че душата му е едно с тялото и го комуникира с танца си.

Какво друго си заслужава да знаеш?

За TDT няма бариери. Няма възрастови ограничения или ограничения за диагнозата. Сега съществуват центрове, които работят с възрастни и деца, които приемат каквито и да било хора, помагат да се справят с лични проблеми, тревоги, страхове, лична криза, неразбиране на себе си и загуба на смисъла на живота. Съществува и брачен ТДТ.

За децата са разработени специални програми, които могат да коригират дисхармоничното развитие (което включва аутизъм, забавяне на развитието, минимална мозъчна дисфункция). За възрастни има програма, която помага за преодоляване на наднорменото тегло, анорексия и булимия. С помощта на TDT можете дори да установите връзка между дете и родител.

И хората, които решават да се занимават с ТДТ (или те трябва да го направят), уверяват, че има ефект. Цялата описана теория се потвърждава в практиката. А терапията позволява не само да запълвате сили, но и да познавате себе си, да усетите своята светлина, уникалност и стойност за този свят, което се потвърждава от много прегледи.

Обучителни сесии

Както вече беше възможно да се разбере, дейността на човек, който притежава такова изкуство като танцова терапия, е много сложен и многостранен. Обучението на специалисти от този профил също се провежда на няколко етапа. Самата програма е създадена през 1995 година. Това все още е единственият метод, който отговаря на изискванията на Европейската асоциация на TDT. Програмата се изпълнява от такова гимназия като Института по практическа психология и психоанализа. Има IPPiP в Москва.

Всички студенти в тази област трябва да овладеят много дисциплини. Подготовката е изчерпателна и сериозна. Водещи специалисти участват в обучението не само от Русия, но и от САЩ и Европа.

По време на обучението бъдещите терапевти се подлагат на теоретични семинари за ТДТ и психологическо консултиране. Също така програмата включва и надзор. Все още студентите трябва да преминат през лична психотерапия и клинична практика.

Образователни нюанси

Важно е да се отбележи, че това не е 4-годишен курс, а професионално преквалификация, в края на което студентите получават съответната диплома. Този документ дава на специалистите правото да провеждат професионални дейности в областта на психотерапията и, разбира се, TDT.

За приемане е необходимо да се състави въпросник и да се напише смислено есе (вид творчески конкурс). Също така, всеки бъдещ студент трябва да премине въвеждащ курс по TDT. Това е необходимо, за да се определи способността на дадено лице да извършва тази дейност. Програмата включва 10 часа от основите на креативния танц и 50 - групата TDT "Основните теми за живота". След завършване на курса човек се интервюира и приема за обучение.

Между другото, днес има и регионална програма за обучение, която можете да преминете в центъра на лечебното изкуство и творчеството в Уфа, който сътрудничи с споменатия по-горе университет (IPPiP).