Как да счупите пръстите си и дали е вредно?

Хората са същества, които се характеризират с различни навици. Последните могат да бъдат общи или странни, вредни и не много добри. Пушенето, например, може да се припише на еднозначно вредни пристрастявания. Но един навик толкова запознат с много хора, как да си счупите пръстите? Това е много често. Със сигурност вие или някой, който познавате, обича да го прави. Както се оказа, въпреки безобидността, това поведение може да доведе до не много приятни последици. И не става въпрос за околните тук, че то може да се появи на нервите ви.

Как да кликна

Разбира се, не всеки случай е опасен за здравето. Преди всичко, трябва да определим какво имаме предвид, като описваме такъв навик като щракване на пръстите ви. Има две възможности. Първата, по-безобидна, се отнася до ритмичните кликвания в ритъма на музиката, която харесвате. Характерният звук се постига чрез удряне на средния пръст и дланта. Но повече по-късно. Най-опасното е пристрастяването към кликането, или по-скоро, дори да се счупят ставите на пръстите. Това се дължи на рязкото движение на тези стави.

Факт е, че във всеки хрущял, който заобикаля повърхността на ставата, има специален смазочен материал. В медицината се нарича синовиална течност. Химическият състав на такова смазващо вещество е разнообразен, тъй като той трябва изцяло да подхранва околните клетки и самия хрущял. Също така една от неговите функции е обогатяването на околните тъкани с кислород. Ето защо, в синовиална течност разтворен азот, кислород и въглероден диоксид.

Тази капсула, в която тя е, може да бъде еластична само до определен праг. Когато нашите стави са силно засегнати (например при повдигане на голямо тегло), разтворените в смазочното вещество газове напускат разтвора. Това увеличава обема и оттам мобилността на самата връзка. Синовиалната течност не може бързо да възстанови своя химичен състав: това отнема време, докато газовете отново се разтварят в него. Това обяснява невъзможността да се правят кликвания твърде често.

Това е вредно за прихващане на пръстите и ставите

Учените са извършили няколко проучвания по тази тема. Някои все още държат неутрален поглед по този въпрос. Но повечето все още признават потенциалната опасност за здравето. Освен това е установено, че честото повтаряне на такива действия, като счупване на пръсти и пукнатини на ставите, увеличава риска от остър артрит. За по-малко мрачни предсказания, злоупотребата с навика води до подуване на ръцете и намаляване на силата на натиск.

Как да се науча да кликвате върху пръстите си

Не става въпрос за това как да се пукат с дълги страдания на ставите поради опасността от това действие. Тук ще говорим за друг, а именно, заличаване на ритъма с щракване. Това е относително безопасно действие, ако не го повтаряте през цялото време. Но в този случай, най-голямата опасност е повече раздразнение на хората, отколкото здравето на аматьор да кликне. Непряко обаче, навикът може да повлияе и на здравето. Ако разбирате какво имам предвид.

За да получите необходимия звук, ние добавяме големите и средните пръсти. Ще ги разтрием заедно, за да разберем как всичко това работи. По време на щракването трябва да ги изтласкаме по-силно и рязко да преместите палеца нагоре и средната, съответно надолу. В такъв случай е важно да се знае, че произведеният звук се получава в по-голяма степен от въздействието на подложките на средния пръст върху дланта. Най-удобно ще бъде, ако все още се притискат малкия пръст и безименният. Ръцете, докато се научавате как да прихванете пръстите си, не забравяйте да сте сухи. В противен случай нищо не се случва.

Това е всичко. Може би за първи път и няма да получите достатъчно силен звук. Но умението идва с опит, и след кратко обучение това умение ще се подобри. Не се колебайте, скоро ще можете да кликнете в ритъма на любимата си мелодия!