Положителни емоции, как да ги наричаме

Положителните емоции са човешките държави, които носят положителни усещания. Всеки знае какво е очакването за успех - чувство за щастие, удовлетворение или доверие. Всеки път в живота си, те изпитват любов, състрадание.

Защо природата възнаграждаваше човечеството с дара - способността да изживяваш положителни емоции? Те ви позволяват да се чувствате щастливи и енергични. Това са тези държави, които помагат на хората да постигнат целите си, както и да направят живота по-щастлив и да подобрят отношенията си с другите.

Как да предизвикате положителни емоции, ако имате лошо настроение? Използвайте съветите по-долу.

- Настройте веднага след събуждане за положителна. Кажи си: "Днес е красив ден. Излъчвам усмивка, добра воля и щастие.

- Ако почувствате, че изведнъж започнете да намирате меланхолия, затворете очите си и си представете как един от вашите ценени желания.

- Когато почувствате гняв, разочарование и други негативни емоции, прочетете положителна книга, гледайте комедия, включете весела песен.

- Не забравяйте, че отрицателните мисли идват на ум по-лесно и се отървете от тях е трудно. Следователно, веднага щом те започнат да ви завладяват, незабавно преминете към щастливи спомени.

- Използвайте положителни уверения - утвърждения. Те могат лесно да бъдат намерени в книгите на такива автори като Н. Правдин, Л. Хей и др. Потвържденията са в огромен брой на сайтовете на следните теми: езотерика, психология и др. Можете да мислите за тях сами. Например, "Късмет с мен винаги", "Fortune ми помага винаги", "Успех за мен" и други.

- Ако се налага да се справяте с неприятни хора през деня, опитайте се да ги напълнете с чувство за разбиране, топлина, преди да говорите с тях. Постепенно ще промените отношението към онези, които не ви съчувстват.

- Винаги избягвайте контакт с негативни хора. Стремете се да говорите с лидери, които са богати. Те винаги имат положителни емоции и мисли.

- Дори ако имате неприятна житейска ситуация, отидете в огледалото, усмихнете се чрез силата. Кажи си: "Всичко се променя към по-добро." И не забравяйте, че от всеки проблем има изход и ще го откриете.

- Спрете да гледате новините, ужасите, трилърите, престъпността. Те ви изпълват с отрицателни мисли. Ще си спомните ситуациите, които са видели отдавна и привличате подобни проблеми и проблеми в живота си.

- Положителните емоции създават йога класове, чигонг. Правете медитация, пейте мантри, изучавайте фън шуй. Ориенталското изкуство първоначално е създадено, за да привлича вътрешния спокойствие и да заобикаля човека с изобилие, доброта и радост.

- Програмирайте себе си, преди да си легнете за добра почивка. Това ще помогне за практикуването на релаксация. Първо, концентрирайте се върху пръстите на десния крак, отпуснете ги, след което ги спрете, боднете, бедрата и т.н. Алтернативно, фокусирайте се върху краката и ръцете си. След това отпуснете тялото, врата, главата. В резултат на това ще престанете да усещате тялото си, да усетите лекотата и свободата. В тези моменти представете си нещо хубаво и постепенно заспивайте. През нощта подсъзнанието ще работи, за да изпълни вашите желания. А на сутринта се събуждате с добро настроение.

И така, какви са емоциите? Положителни и отрицателни. Първите опростяват живота, създават успешни ситуации и избягват много проблеми и разногласия. Отрицателните емоции са пътят към депресията и далака. Те усложняват живота със скандали, обезсърчение. И когато човек е под тяхно влияние, светът изглежда сив и омразен. Променете вътрешните усещания с описаните по-горе методи и животът ви ще се превърне в ярък и късмет винаги ще ви придружава. Всеки ден ще се харесат на нови събития и приятни промени.