Трябва ли да отрека истинските емоции и чувства?

Емоциите и чувствата са взаимосвързани с нашите вътрешни преживявания. Ние не винаги показваме истинските си чувства към обществото, най-често хората ги крият. може би това е страх да бъдат неразбрани от друго лице. Или страхът, че действията му няма да бъдат възприети по начина, по който го е показал. Понякога ние сами не осъзнаваме нашите емоции, може би заради тяхното превъзходство хората не са в състояние бързо да разберат това, което сега би искал да изрази, и затова се обърква в чувствата си. На психологическото обучение един от често задаваните въпроси е: "Какво чувствате сега?"

Въпросът може да постави човек в ступор, той е изгубен, той не знае какво да каже. Преди всичко, за да разберете една ситуация, трябва да определите своето отношение към нея, т.е. да разберете какво чувствате в момента по отношение на проблема. И за да разреши този проблем, една минута не е достатъчна, заслужава си да се замислим, да се впуснем в проблема, да изразяваме емоции и чувства.

Появата на емоциите

Човешката реакция към околната среда, проблемите, всичко, което се случва, се нарича "емоции и чувства". Емоциите възникнаха заедно с еволюцията на човека, това са вродените реакции на тялото. Ние реагираме на всичко, което се случва или положително, или негативно. В зависимост от това какво се случва, човек описва тялото си на определен вид емоция. Това е чрез емоции, които можем да почувстваме, и също така сме способни на съпричастност и съпричастност към другите. Но не мислете, че само един човек може да бъде емоционален. Оказва се, че животните също могат да реагират емоционално на това, което се случва. Всичко зависи от това колко трудно е организираният животински организъм: колкото по-трудно е, толкова повече емоции животът може да изрази.

При по-висши животни и хора основните емоции са еднакви. Да, не се изненадвайте, емоциите на животните може да не се проявяват като човешки, но все още съществуват:

- радост;

- планина;

- страх;

- пренебрегване;

- гняв;

- интерес;

- Надявам се,

- удовлетворение.

Спомнете си, че човек всички емоции са вродени реакции на тялото, за разлика от сетивата. Според К. Изард, определяйте такива основни емоции:

- интерес;

- страх;

- гняв;

- радост;

- тъга;

- изненада;

- презрение;

- антипатия;

- срам.

Каква е разликата между емоциите и чувствата?

Първо, трябва да помним, че емоцията винаги е вродена и чувството се придобива с времето, през целия живот. Емоцията е по-загрижена за удовлетворяване на общите нужди, докато се чувства по-обективно. Чувствата конкретизират нашите желания и емоции. Например, човек изпитва емоция на радост от слушането на музика и само чувството на радост, което може да изживее, слушайки любимия му Бетовен или Вивалди. Това означава, че желанията са определени. Невъзможно е да се обясни всяко чувство, ако човек не е преживял това. Да приемем например любовта. Човек може да опише, благодарение на собствените си наблюдения и емоции, както с другите, но ще може да разкрие чувството на любов, а само да има обект на обожание. Чувствата не са вродени, така че възникват, развиват се и се подобряват през целия живот. Тяхното развитие идва от най-простите, като чувство на удовлетворение. И на тази основа вече възникват нови. Емоциите и чувствата са тясно свързани с нашия опит, а именно придобиването на нови чувства, хора е в състояние да се промени.