Суперчовека: как да развиваме мозъка?

Сигурен съм, че много хора са чували, че хората в ежедневните дейности, използващи само малък процент от своята mozga- капацитет а на огромния потенциал на интелектуални и творчески способности просто остава непотърсени. Има въпрос, как да развиваме мозъка, да откриете тези ресурси? Има определени препоръки и специфични техники, които допринасят за активирането на мозъчния потенциал.

Подхранете мозъка

Доброто кръвообращение е първата стъпка по пътя към развитието на мозъка. Ето защо всяка физическа активност (редовна) помага да се подобри мисленето. Също така е важно да се храните правилно и да забравите за алкохолните напитки и тютюна. Разрушителните навици разрушават клетките на мозъка и в този случай не може да има никакво творчество.

Създайте допълнителни работни натоварвания

Когато изпълняваме рутинна работа, домакински работи, гледаме телевизия, мозъкът ни всъщност не е замесен. Как да развием способността на мозъка, ако той е свикнал да работи чрез инерция? Правилно, да зададете нови задачи. За да направите това, различни пъзели, пъзели, дори и обичайните уравнения от училищния учебник по математика. Основното нещо е да не се отказвате. Дори ако не можете да намерите решение, щам до края, защото мозъкът се развива в процеса на намиране на отговора. За да тренирате паметта, можете да запаметявате стихотворения, можете да на чужд език. Е, разбира се, не забравяйте, че една добра книга е отличен треньор за мозъка!

Здравословен скептицизъм

Тъй като да се развие мозъкът е да се премине от стереотипното мислене, често задайте въпроса "защо така". Непрекъснато критикувайте и поставяйте под въпрос всякаква, дори известна информация, като по този начин започвате пасивните логически механизми.

Разработване на дясното полукълбо

Посочените по-горе препоръки се развиват повече логическо мислене, т.е. те включват лявата полукълбо. прав е отговорен за творчество, творчество, въображение. Тъй като е възможно да се развият способностите на мозъка само с помощта на целия мозък, човек трябва да се обърне към техниките за отваряне на потенциала на дясното полукълбо. Насочената визуализация е много подходяща за това. За половин час в спокойно състояние си представете различни картини, изображения. Например, че ходите в гората, в парка. "Отнасяйте се" към пейзажа, следвайте въображението. Можете също така да се научите да помните сънищата. Вземете писалка и бележник до леглото, за да можете да записвате мечтите веднага след пробуждането. С течение на времето ще помните по-добре и по-добре мечтите и може би ще получите известна информация от тях.

Как да разработим мозъка чрез рисуване

Творческата дейност винаги води до развитие. Рисунката (особено не с водещата ръка) помага да се разкрие потенциалът на дясното полукълбо. Можете да скицирате мечтите си, събитията на деня. Можете да научите пиктограма техника: различните обекти са означени със схематични чертежи. Опитайте се да скицирате абстрактни изображения (доброта, духовност, морал и други подобни).

Има много начини за развиване на мозъка. Основното нещо е да си поставиш такава цел. Систематичните проучвания, насочени към развитието на двете полукълба, ще подобрят паметта, логиката, ще помогне да се направи бързо и прилагат решения, да бъде по-креативен и гъвкав човек.